По наблюдениям почти всех мам и профессионалов, есть продукты, которые почаще всего вызывают реакцию у детей(сыпь, колики, возбуждение). К таковым продуктам нередко относят шоколад. Так ли это?Можно ли шоколад кормящим?
На вопросец «Можно ли шоколад кормящим?» отвечает консультант по ГВ, спец Центра дистанционного обучения консультантов по грудному вскармливанию «Проект ПроГВ», член Союза проф помощи материнства(СППМ)Юлия Хоменко.
На Западе не существует такового понятия, как «список товаров, которые мать при ГВ обязана вполне избегать», и большая часть кормящих мам могут все есть, что им охото. Невозможно отдать общие советы по кормлению всем мамам сходу, потому что организм каждого малыша уникален: на что отреагировал один ребенок, может не отреагировать иной.
Если у кого-либо из членов вашей семьи есть аллергия, то у малыша вырастает возможность отреагировать на некий продукт. Тогда, вероятно, вам и придется отрешиться от каких-либо товаров либо употреблять их в маленьких количествах, но вновь же, эти продукты будут разны для каждого малыша. По наблюдениям почти всех мам и профессионалов, есть продукты, которые почаще всего вызывают реакцию у детей(сыпь, колики, возбуждение). К таковым продуктам нередко относят и любимый почти всеми шоколад. Так ли он опасен, давайте попробуем разобраться.
Во время питания грудью вправду у почти всех мам тянется рука к чему-нибудь сладостному, ведь на выработку молока следует много глюкозы из маминой крови, а от ее нехватки могут появиться головные боли, подавленное настроение и чувство усталости. Организм, как разумная саморегулирующаяся система, сходу подает о этом сигнал, и маме остается лишь прислушаться к его «голосу». Удовлетворить эту потребность можнож различными методами: кому-то поближе сухофрукты, кто-то восполняет запасы пирожными и булочками, а кто-то нередко вспоминает прекрасный вкус шоколада.
Еще с старых времен было замечено, что шоколад является действенным индуктором положительных чувств, а античные ацтеки считали, что он дает силу и мудрость. Благодаря содержащимся в нем активным хим веществам-антидепрессантам, таковым как кофеин, теобромин и фенилэтиламин, шоколаду приписывают множество положительных параметров. Например, современные ученые доказали, что шоколад содействует выработке сератонина – гормона счастья, а его запах – секреторного иммуноглобулина А – главного компонента антивирусной охраны. Шоколад также богат кальцием, магнием и фосфором. Главный плюс потребления знаменитого лакомства(кроме, окончательно, удовольствия великолепным вкусом)– понижение вероятности происхождения атеросклероза. Но в великих порциях его употреблять все таки не стоит, необыкновенно кормящим мамам. И желая возбуждающих веществ в шоколаде веско меньше, чем в чашечке кофе, на малыша они могут оказать воздействие. Поэтому хоть какой кофеиносодержащий и потенциально аллергенный продукт необходимо пробовать маленькими порциями, лучше в первой половине дня и смотреть за реакцией малыша.
Правда, существует воззрение о том, что сам по себе шоколад достаточно изредка вызывает аллергию, почаще всего она посещает от добавленных в него красителей, наполнителей, ароматизаторов и консервантов. Чистый чёрный шоколад обязан состоять из тёртого какао, сладкой пудры и масла какао. Попробуйте конкретно таковой его вариант. Иногда матери отмечают, что на темный шоколад ребенок реагирует, а на молочный либо белоснежный – нет. Все это можнож найти лишь опытным методом.
Кормящей маме чрезвычайно главно оставаться удовлетворенной и энергичной. Не стоит отвергать себе в удовольствии лишь потому, что ваш любимый продукт стоит в перечне потенциально аллергенных товаров. Вполне вероятно, что ваш малыш отнесется безмятежно к съеденной вами конфете либо куску шоколада с утренним чаем.
Помните о ощущенье меры, правилах введения потенциально аллергенных товаров и наслаждайтесь грудным вскармливанием с запахом шоколада!
По наблюдениям почти всех мам и профессионалов, есть продукты, которые почаще всего вызывают реакцию у детей(сыпь, колики, возбуждение). К таковым продуктам нередко относят шоколад. Так ли это?Можно ли шоколад кормящим? На вопросец «Можно ли шоколад кормящим?» отвечает консультант по ГВ, спец Центра дистанционного обучения консультантов по грудному вскармливанию «Проект ПроГВ», член Союза проф помощи материнства(СППМ)Юлия Хоменко. На Западе не существует такового понятия, как «список товаров, которые мать при ГВ обязана вполне избегать», и большая часть кормящих мам могут все есть, что им охото. Невозможно отдать общие советы по кормлению всем мамам сходу, потому что организм каждого малыша уникален: на что отреагировал один ребенок, может не отреагировать иной. Если у кого-либо из членов вашей семьи есть аллергия, то у малыша вырастает возможность отреагировать на некий продукт. Тогда, вероятно, вам и придется отрешиться от каких-либо товаров либо употреблять их в маленьких количествах, но вновь же, эти продукты будут разны для каждого малыша. По наблюдениям почти всех мам и профессионалов, есть продукты, которые почаще всего вызывают реакцию у детей(сыпь, колики, возбуждение). К таковым продуктам нередко относят и любимый почти всеми шоколад. Так ли он опасен, давайте попробуем разобраться. Во время питания грудью вправду у почти всех мам тянется рука к чему-нибудь сладостному, ведь на выработку молока следует много глюкозы из маминой крови, а от ее нехватки могут появиться головные боли, подавленное настроение и чувство усталости. Организм, как разумная саморегулирующаяся система, сходу подает о этом сигнал, и маме остается лишь прислушаться к его «голосу». Удовлетворить эту потребность можнож различными методами: кому-то поближе сухофрукты, кто-то восполняет запасы пирожными и булочками, а кто-то нередко вспоминает прекрасный вкус шоколада. Еще с старых времен было замечено, что шоколад является действенным индуктором положительных чувств, а античные ацтеки считали, что он дает силу и мудрость. Благодаря содержащимся в нем активным хим веществам-антидепрессантам, таковым как кофеин, теобромин и фенилэтиламин, шоколаду приписывают множество положительных параметров. Например, современные ученые доказали, что шоколад содействует выработке сератонина – гормона счастья, а его запах – секреторного иммуноглобулина А – главного компонента антивирусной охраны. Шоколад также богат кальцием, магнием и фосфором. Главный плюс потребления знаменитого лакомства(кроме, окончательно, удовольствия великолепным вкусом)– понижение вероятности происхождения атеросклероза. Но в великих порциях его употреблять все таки не стоит, необыкновенно кормящим мамам. И желая возбуждающих веществ в шоколаде веско меньше, чем в чашечке кофе, на малыша они могут оказать воздействие. Поэтому хоть какой кофеиносодержащий и потенциально аллергенный продукт необходимо пробовать маленькими порциями, лучше в первой половине дня и смотреть за реакцией малыша. Правда, существует воззрение о том, что сам по себе шоколад достаточно изредка вызывает аллергию, почаще всего она посещает от добавленных в него красителей, наполнителей, ароматизаторов и консервантов. Чистый чёрный шоколад обязан состоять из тёртого какао, сладкой пудры и масла какао. Попробуйте конкретно таковой его вариант. Иногда матери отмечают, что на темный шоколад ребенок реагирует, а на молочный либо белоснежный – нет. Все это можнож найти лишь опытным методом. Кормящей маме чрезвычайно главно оставаться удовлетворенной и энергичной. Не стоит отвергать себе в удовольствии лишь потому, что ваш любимый продукт стоит в перечне потенциально аллергенных товаров. Вполне вероятно, что ваш малыш отнесется безмятежно к съеденной вами конфете либо куску шоколада с утренним чаем. Помните о ощущенье меры, правилах введения потенциально аллергенных товаров и наслаждайтесь грудным вскармливанием с запахом шоколада!
