Бесплодие, невынашивание , стресс

Уже издавна знаменито воздействие психоэмоционального состояния жителя нашей планеты на его телесное здоровье. А репродуктивное благоденствие дамы во многом зависит от ее психоэмоционального состояния. В различных исследованиях было выявлено, что высочайший уровень стресса может препятствовать зачатию и вынашиванию малыша. Именно потому, поддерживая себя в превосходной форме нельзя забывать о профилактике и лечении стрессов.Познакомимся с понятием «стресс» ближе.Стресс в переводе с британского языка значит нажим, давление, напряжение. Но ни один из перечисленных определений, не описывает того, что понимается под «стрессом».Так что все-таки такое стресс?Стресс – это не напряжение, не усталость, не боль, не утомление, не ужас. Стресс – это общий ответ организма на хоть какое предъявляемое ему требование. Стресс – это главнейший адаптационный механизм, придуманный природой. Для нашего организма, абсолютно не главно испытываем ли мы бурный восторг от прыжка с парашютом либо в авто катастрофе утрачиваем драгоценного друга, довольствуемся ли мы получению высшего балла на экзамене либо ложимся в больницу для грядущего долгого мед исцеления, хоть какое требование к организму приспособиться к новейшей ситуации – стресс для нас.Ганс Селье разработал концепцию стресса, ища общие основания у абсолютно различных по сути болезней. Суть его концепции такая: сигнал о любом раздражение(нарушение безмятежной работы организма)передается в мозг, который в свою очередь реагирует на это, вызывая повышение специального гормона. Далее организм выкидывает в кровь иной гормон, который начинает свою работу по возобновлению равновесия в организме.А что все-таки происходит далее?Начало стресса, рассматривается как 1-ая фаза – реакция волнения. Организм «бьет в набат», призывая все защитные силы к мобилизации перед надвигающейся угрозой.Потом наступает 2-ая фаза – фаза резистентности(стойкости либо невосприимчивости). Во время данной стадии кожура надпочечников активно производит оберегающие гормоны, а организм испытывает реакцию приспособления либо адаптации к тревожащему стимулу(стрессору).Если по каким-то причинам стрессор продолжает повлиять на организм, который не может совладать с повреждающим фактором, наступает 3-я фаза стресса – фаза истощения. Защитные схемы организма не выдерживают таковой долгой и интенсивной перегрузки и «ломаются» приводя к хворям адаптации.На самом деле наш организм является неповторимой живой системой, автоматом поддерживающей состояние равновесия снутри себя, потому «получить» фазу истощения совершенно не попросту.Если фаза истощения все таки наступает, событие ее равномерно распространяется на организм и захватывает все системы и органы жителя нашей планеты, дезорганизуя всю работу организма.Такой механизм охраны нас от стресса врубается всякий разов, когда нам грозит хоть какого рода опасность, будь то хворь, психологический дискомфорт, физическая боль и т.д. Факторы, вызывающие стресс, разны по собственной природе, но механизм, который они запускают непрерывно однообразный.Как вы разумеете недопустить стресса невероятно, потому что хоть какой ответ организма на раздражитель и есть стресс. Да и необходимо ли?Если к нашему восприятию не будут поступать никакие раздражители, вероятно, мы превратимся в пассивное растение. Все-таки человеку свойственно не совершенно лишь почивать, но и активно двигаться и достигать чего-либо. Большинство жителей нашей планеты не захотели бы мучиться в бесцельности, потому что долгий пассивный стиль жизни приводит жителя нашей планеты к чувству себя несчастными.Поэтому Селье Г. выделяет два вида стресса: превосходный стресс – активизирующий все процессы в организме, и нехороший стресс – разрушительный стресс, плохо влияющий на работе всего организма. Влияние первого стресса на организм позитивно, потому что при таковой активации улучшается качество психической деятельности, чего же нельзя сказать про дистресс. Когда напряжение наращивается, наступает нарушение деятельности, плохо влияющее на наш организм.Дорогие дамы!По воззрению исследователей лихорадочный ритм жизни, неимение приятелей и подруг, неизменное беспокойство, нехорошие эмоции и стресс понижают возможность зачатия на 93%.Чтобы не дозволять происхождение «плохого» стресса, контролировать активацию стресса и отдых, необходимо овладение механизмами расслабления, стрессоустойчивости и саморегуляции. Обязательно используйте такие техники в каждодневной практике. Обучиться им, вы сможете, так же, посетив мои консультации. Такие техники входят в програмку психологической поддержки при бесплодии и невынашивании беременности.Екатерина Истратова.