Еда и «болезнь дамской комнаты» - «Все для мамы»

Поставив диагноз «цистит», лекари начинают сыпать ограничениями: нельзя острое, жирное, жареное, соленое… А что все-таки можнож? Картошка и яйца Это самые нейтральные продукты – при условии, что их варили, но не поджаривали в масле. Некоторые лекари вообщем советуют в 1-ые пару дней опосля начала острого цистита вполне перейти на крутые яичка и картофельное пюре. Да, это минимум острых вкусовых чувств за столом – но зато и острые болевые чувства за дверью ватерклозета тоже веско уменьшатся. Важное «но»: продукты обязаны быть несолеными либо желая бы сильно недосоленными. Чем больше соли вы съедите, тем посильнее будет горячиться воспаленная слизистая мочевого пузыря. При хроническом цистите ограничений меньше и они традиционно более персональны. Но вот что точно можнож постоянно – так это вареной картофель и крутые яичка. Вкуснее, чем кролики Вегетарианский образ кормления почти все мясоеды пренебрежительно именуют кроличьим. Что ж, при цистите, необыкновенно остром, даже самым страстным любителям мяса превосходно на первых порах перевоплотиться в травоядных. Мелко натертая морковка, можнож с капелькой сахара, свежие огурчики, посыпанные аппетитно благоухающей петрушкой, тоненько нашинкованная белокочанная капустка – вот что вам на данный момент необходимо. Ведь продукты, богатые клетчаткой, стимулируют пищеварение, подсобляют работать кишечному тракту – а означает, содействуют выведению из организма токсинов, в том числе и тех, что сердят слизистую мочевого пузыря при цистите. А еще на данный момент чрезвычайно полезны все бахчевые. Все – означает, не совсем лишь арбузы и дыни, которые, увы, грешат сезонностью, но и тыква с кабачками – эти удивительные, богатые калием и клетчаткой овощные культуры, к счастью, превосходно хранятся. Из плодов при цистите полезны груши и виноград – как владеющие мочегонным эффектом. Что до таковых овощей, как, скажем, хрен, лук, чеснок либо жгучий перец – их из меню лучше исключить. О кислых плодах и ягодах тоже пока лучше не вспоминать. Расширяем рацион Все это не означает, что сейчас необходимо навечно пренебрегать о мясе. Да, от него лучше удерживаться в 1-ые два-три дня острого болезни – еда, богатая белками, перегружает организм, и без того страдающий от инфекции. Но как симптомы начнут отходить – почему нет?Запеченная либо вареная куриная грудка, нежирная говядина, паровые тефтели либо котлеты, припущенная рыбка – приближающаяся еда. Хорошо, ежели мясо и рыба подаются с грамотным гарниром: рис, гречка, тушеные овощные культуры, картофельное пюре. Неплохо себя зарекомендовали в борьбе с циститом кисломолочные продукты – кефир, естественные йогурты, нежирная сметана, простокваша. Ведь в их содержатся лактобактерии – та самая «хорошая» микрофлора, которая нужна вам для удачливости врачебного процесса. Можно также равномерно разрешать себе молоко, творог, нежирные и несоленые сорта сыров. Когда едим? «Завтрак съешь сам, обед раздели с ином, а ужин отдай врагу» – эта народная мудрость применительно к страдающих циститом обретает необыкновенную актуальность. Ведь мочевой пузырь работает «в одной упряжке» с почками; а почки более активно трудятся в дневные и утренние часы. Вечером и ночкой они предпочитают работать в милующем режиме. Поэтому превосходно, ежели обильные и калорийные трапезы «будут иметь место» в первой половине дня – пока почки еще в состоянии выводить токсины в ударном темпе. А вечерком и тем паче на ночь можнож дозволить себе легкий перекус – но менее. Чем запиваем? Меньше пить – это великая ошибка!Пить, напротив, надобно больше – не наименее 2-ух л. воды в день, а ежели у вас при остром цистите вприбавок еще и жар – не наименее 2-ух с половиной; при этом в данном варианте преимущественна просто вода. Клюквенный морс при цистите способен снимать воспаление, владеет мочегонным событием. Не наименее полезны морс из брусники, настой либо отвар шиповника. Можно пить компот из сухофруктов, слабый зеленоватый чай с капелькой лимончика(лучше без сахара), клюквенный кисель. Подойдут свежевыжатые фруктовые и овощные соки – все, не считая томатного. Особенно полезны морковный и тыквенный. При хроническом цистите можнож дозволить себе даже минеральную воду – но лишь хлоридно-кальциевую, не соленую. А при цистите остром от минералки лучше отрешиться – чтоб излишний разов не сердить отекшую стенку мочевого пузыря. И не надо забывать о спасительных травяных отварах: вам посодействуют брусничный лист, толокнянка и почечный чай, он же ортосифон тычиночный.