Без задних мыслей: деликатные проблемы беременных

Эта неувязка не понаслышке знакома всем без исключения, но имется одна категория жителей нашей планеты, которая особо подвержена такому недугу, как «запор». И не взирая беременность лекари считают фактором, который ведет к трудностям с опорожнением кишечного тракта. Но все поправимо, основное, исполнять ряд легких верховодил.

Так распорядилась природа

Почти две трети беременных нередко испытывают трудности со стулом, другими словами, опорожняют кишечный тракт реже 3-х разов в недельку. Часто при всем этом будущая мать испытывает дискомфорт в области животика, затруднение с дефекацией и чувство неполного опорожнения кишечного тракта. Причин для этого много, и все они значимые.




Меня выручал лишь литр кефира каждый день и все нормализовалось, но на всех кефир по-разному действует.

Гормон прогестерон, который организм беременной производит в великом количестве, оказывает расслабляющее событие на венозные стены и, заодно, замедляет работу кишечного тракта, что с течением времени вызывает наиболее нередкие запоры.

Кроме того, разумная природа выработала защитный механизм сохранения плода. В норме обязано быть так: для того, чтоб содержимое кишечного тракта передвигалось, его стены ритмично сокращаются под воздействием сердитых клеток. В медицине это величается «перистальтикой». Так как и матка, и кишечный тракт владеют общей иннервацией, то для того, чтоб чрезмерное сокращение кишечного тракта не повлекло за собой сокращение матки не появилась угроза прерывания беременности, восприимчивость обоих органов к событию непосредственно этих сердитых клеток ощутимо убавляется.

Свою роль в происхождении запора у беременных играют такие причины, как увеличение веса будущей матери, недостающая физическая активность, систематическое употребление неких фармацевтических средств(к примеру, препаратов, снижающих завышенный тонус матки), изменение нрава кормления, склонность к частым запорам до беременности. Но необыкновенно главным лекари считают потомственно обусловленную слабость венозной стены.

Гори оно все огнем!

Беременных другой разов подкарауливает и очередное досадное испытание – геморрой. В области заднего прохода возникает чувство жжения и досадный зуд. Но ежели поначалу на это можнож попытаться не заострять внимания, то симптомы в острой стадии теснее не пропустить: боли при сидении и даже ходьбе, чрезвычайно больной акт дефекации, который некие дамы сопоставляют с родами.

Солнце СолнечноеСолнце Солнечное
юзер «Дети ...»

У меня опосля родов вылез геморрой, были на ГВ, ничего толком нельзя было, в аптеке порекомендовали облепиховые свечки, они безвредны и от их мне стало легче.

Чаще всего эта напасть поджидает дам во 2-ой половине беременности – плод, созревая, больше нажимает на вены нижней доли тела, в том числе и на вены около прямой кишки. На развитие геморроя напрямую влияют нелеченные либо недолеченные запоры.

Но не стоит считать эту патологию некоторой неминуемой сочиняющей беременности. Геморрой – это самостоятельное болезнь, и вытерпеть его проявление ни в коем случае нельзя. Он не попросту доставляет будущей маме неудобства, он способен воздействовать на обычное течение беременности на поздних сроках, на ход родов и на послеродовой период.

Если не врачевать геморрой, то последствия могут быть плачевными: возникает анемия(следствие резкого снижения уровня гемоглобина), болезни мочеполовой системы и кожи.

Главное – постоянство

Вначале надобно вылечить запоры. Рекомендации медиков знамениты всем: побольше есть овощей и плодов. Не необходимо забывать и про кисломолочные продукты и зерновой хлеб. Важно пить воду, компоты и морсы(количество употребляемой воды обязан найти ваш гинеколог). Такая диета превосходна для обслуживания геморроя, и лучше ее придерживаться в течение всей жизни.

Пересмотрите собственный дневной рацион – есть ли в нем 1-ые блюда, довольно ли клетчатки?Если вы не любите супы, это не повод от их отрицаться, воспринимайте их как некоторое лекарство. Поищите необыкновенные рецепты, пробуйте суп-пюре, сварите сладостный фруктовый суп, можнож сделать 1-ое блюдо на базе томатного сока либо кефира. Хорошим эффектом владеет геркулесовая либо перловая каша, также стакан прохладной кипяченой воды днем натощак.

Все это необходимо для того, чтоб в кишечный тракт поступало как можнож больше клетчатки, которая не переваривается, а разбухает, и, соответственно, организм устремляется почаще избавляться от негодного балласта. Клетчатки много в яблоках, тыкве, кабачках, моркови, свекле, зерновом хлебе. Очень полезны при запоре сухофрукты, идеальнее всего их заливать на ночь кипяточком, а днем выпивать аппетитный компот, и обязательно съедать разбухшие от воды плоды.

Лучше исключить из меню: чай, кофе, какао, шоколад, свежий белоснежный хлеб, манную кашу, чернику, гранат, груши, бобовые, орешки, твердые сыры, лук, чеснок, маринады. И ни в коем случае не кормитесь всухомятку, исключите чипсы, газ-воду и остальной фастфуд.

Что можнож, а что нельзя

Если изнуряет геморрой, пытайтесь избегать переохлаждения. Нельзя посиживать на прохладной поверхности, длительно работать стоя либо сидя. После каждого акта дефекации подмывайтесь прохладной водой. Хорошим обезболивающим эффектом владеют орошения прохладной водой(не наиболее 1 минутки, а начинать надобно с 10-20 секунд). Проделать эту функцию просто – надобно просто перевернуть душ вверх, чтоб его струи орошали нездоровое место. Будущим мамам не стоит забывать о целительной силе движений, а какие физические упражнения полезны и необходимы собственно вам – подскажет доктор.

Беременным ни в коем случае нельзя прибегать к физиотерапевтическому исцелению, потому что можнож невзначай провоцировать сократительную способность матки. Не стоит принимать слабительные средства, даже такие, на 1-ый взор безопасные, как касторка, настой кожуры крушины и иных лечебных травок, владеющих слабительным событием.

Если сильно донимает геморрой, то можнож пользоваться свечками с новокаином. Свечи с глицерином не стоит использовать, потому что это вещество может лишь ухудшить течение геморроя, необыкновенно ежели теснее возникли трещинки заднего прохода. Но, во всяком случае, надобно посоветоваться с доктором. Ваша цель – достигнуть, чтоб стул был каждодневным.

Любой доктор начинает исцеление запора с правильной диеты. Если она не окажет подходящего события, то доктор назначает легкие слабительные. Но это посещает чрезвычайно изредка, традиционно ежели в беременность дама «вошла», теснее имея геморрой, либо хронический запор, либо ежели лечебные советы не выполняются. Не поленитесь, узнайте у доктора, положен ли вам ограниченный питьевой режим, в неких вариантах это главно. И самое основное – не занимайтесь самолечением, не многие знают, что почти все слабительные препараты влияют не совсем лишь на тонус матки, но и на внутриутробное развитие малыша. Например, препараты сенны(это лечебное растение)вызывают уродства у плода, другими словами, владеют тератогенным эффектом.

Татьяна Устинова
гинеколог, больница «Балтика», г. Санкт-Петербург, умышленно для «Дети Mail. Ru»