Когда в 90-е годы разумами русских родителей овладевали заместо доктора Спока супруги Уильям и Марта Сирс, казалось, метод «поплачет и успокоится» навсегда ушел из практики ухода за детками. Но не прошло и 20 лет, как метод контролируемого плача опять в почете, необыкновенно у французов, чьи детки, как знаменито, не плюются пищей и с детства предоставляют своим родителям «уделять время партнеру». Тем, кого интересуют подробности способа, будет интересно почитать советы из новейшей книжки для родителей.
Один из более спорных вопросцев в уходе за ребенком — так именуемый контролируемый плач, когда вы оставляете плачущего малыша 1-го, чтоб он выучился засыпать без помощи других. Некоторые профессионалы разговаривают, что это жестоко и из за этого ребенок перестает доверять вам, в то время как иные говорят, что это проверенный, прыткий и действенный метод обучения.
Контролируемый плач: когда начинать?
Приверженцы обеих этих школ правы. Что дотрагивается новорожденного, то умышленно оставлять его вопить в течение длинного медли быть может опасно, но для малыша нескольких месяцев от поколению, у которого есть трудности со сном, нет ничего более действующего. Поэтому, чтоб метод контролируемого плача удачно сработал, подождите, пока ребенок достигнет 5-6 месяцев.
Не всем родителям приходится прибегать к этому способу: ежели вам подфартило иметь безмятежного малыша и удалось научить его засыпать без помощи других с ранешнего возраста, то вам не придется проходить через это испытание. Но ежели ваш малыш все еще нередко пробуждается ночкой, и вы разумеете, что измучены недосыпом, то лучший возраст, чтоб пробовать метод контролируемого плача, — от 5 месяцев до года.
Годовалые детки намного более упорны и будут вопить длиннее, а деток до 5 месяцев нельзя оставлять вопить, потому что им все еще требуется ночное питание, необыкновенно ежели они не добирают в весе либо им меньше 4 месяцев. Если вы не покормите голодного младенца, это может угрожать обезвоживанием, — вот почему мы рекомендуем подождать, пока ребенку будет 5 месяцев, до этого чем начать оставлять его 1-го.
Кроме того, до 5 месяцев вы чуть ли выучитесь распознавать ребяческий плач, потому можете не понять, вопит ли малыш из за того, что просто расстроен, либо потому, что у него что то недомогает. Но как ребенок подрастет, и вы будете убеждены, что ему не надо молоко, даже ежели он его желает, нет ничего ужасного и ожесточенного в том, чтоб практиковать контролируемый плач.
Зачем это делать?Возможно, вы так измучены, что вам теснее тяжело быть превосходной матерью, потому что не хватает энергии, чтоб в течение дня смеяться и смешить малыша, не разговаривая теснее о том, чтоб выходить с ним на прогулку. Возможно, у вас есть иные детки, у каких тоже есть свои потребности, а еще надобно поразмыслить о вашем своем здоровье и о отношениях с партнером.
Сколько медли это займет?
Если вы решили пробовать контролируемый плач, то вам пригодится три либо самое большее четыре ночи, чтоб узреть итог. Вероятно, ребенок будет вопить целый час, время от времени два. Он может вопить еще более на вторую ночь, но на третью обязано наступить улучшение.
Выберите время, три либо четыре ночи, когда вы и ваш партнер можете дозволить себе не дремать и быть на последующий день уставшими. В эти дни у вас не обязано быть иных главных дел.
Если ваш малыш привык к питанию в течение всей ночи, то для начала вы можете пробовать контролируемый плач лишь для 1-го пробуждения. Можете начать с самого укладывания на ночь: оставьте его, чтоб он вопил, пока не заснет. Затем, когда малыш выучится засыпать сам, вы можете начать уменьшать его ночные питания по одному, также используя метод контролируемого плача. Это растягивает процесс, но, вероятно, так вам будет проще управляться, к тому же вы обнаружите, что ваш ребенок будет обучаться все прытче и вопить меньше.
Убедитесь, что вы и ваш партнер единодушны по предлогу плана событий, потому что, когда ваш ребенок начнет плакать ночь напролет, вы два будете испытывать мощное напряжение и, вероятно, начнете браниться, ежели один из вас решит отойти.
Как подготовиться
Предупредите соседей. Если ваши соседи выяснят от вас, что этот плач будет повторяться в течение лишь нескольких ночей, они проявят больше терпимости, и вам не придется переживать из за того, что вы тревожите их ночкой.
Убедитесь, что ребенок не болен. Если он простыл либо у него режутся зубки, то оставлять его вопить будет жестоко — детям, как и взрослым, когда им плохо, нужна любовь и поддержка. Поэтому пристально смотрите за ребенком в течение дня и удостоверьтесь, что он здоров. Также можете измерить ему температуру перед сном, просто чтоб удостовериться, что все в порядке, — она обязана быть ниже 38 °С.
Накормите малыша. Последнее за день питание обязано быть сытным.
Смените подгузник. Когда кладете малыша в кровать, удостоверьтесь, что он незапятнанный и сухой и что вы нанесли довольно крема, чтоб защитить шкуру на вариант, ежели он покакает, пока будет вопить.
Сделайте кровать безопасной. Уберите игрушки, одеяло, мобиль и бамперы так, чтоб малыш не мог запутаться во всем этом. Лучшее решение — положить его в ребяческий спальный мешок, из которого ребенок не вылезет, даже ежели будет активно двигаться.
Будьте готовы поменять белье для постели. Некоторые детки вопят так сильно, что их тошнит, так что положите запасную простыню и много ребяческих мокроватых салфеток рядом с кроватью. Если малыша стошнит, вы сходу же поймете, как твердым быть может метод контролируемого плача, и вам придется быть мощной духом, чтоб не поймать малыша на руки не начать успокаивать его. Но все таки постарайтесь устоять, по другому вы лишь затянете процесс и продлите мучения малыша. Постарайтесь поменять простыню живо и безмятежно: вы можете постелить поначалу одну половину, позже вторую, так что вам даже не придется доставать малыша из кровати. Не беседуйте с ребенком и делайте все как можнож прытче, чтоб малыш не полагался, что на данный момент его возьмут на руки и покормят.
Как идти до конца
Худшее, что вы можете сделать, используя метод контролируемого плача, — это дозволить ребенку проплакать 25 минут, а позже вдруг решить, что вы больше не можете этого вынести и необходимо безотлагательно это прекратить. Ребенок сходу усвоит, что опосля 25 минут плача мать непременно покажется и даст ему молочка.
Если вы сдадитесь, то, окончательно, будете не первым родителем, кто так сделал, но ежели опосля этого вы захотите продолжить использовать метод контролируемого плача, то вам пригодится еще более твердости нрава, потому что ребенок сейчас будет настроен более решительно, зная, что вопим можнож достигнуть того, чего же он желает.
Заходить ли к нему в комнату, когда он вопит?Многие профессионалы предоставляют заходить к ребенку каждые 5 минут, чтоб просто проверить его, но не брать на руки. Но действительность такая, что, когда вы войдете в его комнату, он будет с нетерпением ждать, что вы вынете его из кровати, а когда усвоит, что ничего сходственного вы делать не собираетесь, то расстроится еще более и зарыдает еще звучнее. Поэтому наш совет — проверять малыша так, чтоб он не видел вас, вероятно, через слегка приоткрытую дверь.
Малыш будет то чрезвычайно звучно кричать, то печально плакать, принуждая вас ощущать себя безжалостным человеком, начисто лишенным родительских инстинктов. Напоминайте себе, что ребенок не голоден, что у него сухой подгузник и он не болен. Следите за временем, и когда пройдет час, вы будете знать, что быстро все закончится. Это также поможет вам понять, чего же ждать в последующие две ночи. Попробуйте поглядеть кино, ежели можете сосредоточиться на кинофильме, — это лучший метод скоротать время. Некоторые люди могут даже уснуть в соседней комнате, вставив беруши.
На последующий день ваш ребенок проснется отдохнувшим, ласковым и ласковым, как традиционно, и будет вести себя так, словно ничего не вышло. Должно быть, вы будете ощущать себя виноватой, но доведите програмку до конца, разов уж решили пробовать метод контролируемого плача, тем паче что этот метод не принесет ребенку никакого ущерба.
Из книжки "Ваш малыш неделька за неделькой. От рождения до 6 месяцев"