- 16-янв-2015, 07:49
Фолиевая кислота при беременности: зачем и сколько?
О необходимости насыщения организма фолиевой кислотой во время беременности слышали почти все. Но можнож предположить, что роль данного витамина не постоянно понятна и просит объяснений, потому что дамы по-прежнему нередко задают вопросцы условно приема фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам. Роль ее в организме жителя нашей планеты высока. Она участвует в синтезе нуклеиновых кислот, в размене белков, а следовательно, в действиях роста и дробления клеток. Фолиевая кислота играет главную роль в формировании клеток крови. Для прыткого внутриутробного развития и роста плода актуальным вопросцем является достаточная концентрация этого витамина в организме будущей матери. Проведенные бессчетные научные исследования доказали защитное действие фолиевой кислоты против происхождения недостатков развития сердитой трубки(расщелины позвоночника, анэнцефалия и иные).
Организм жителя нашей планеты не способен синтезировать фолиевую кислоту. В маленьких количествах данный витамин может производиться микробами микрофлоры толстой кишки, но эти количества не покрывают дневной потребности в витамине. Наиболее богаты фолиевой кислотой дрожжи, печень животных и птиц, пряные травки(розмарин, базилик, петрушка и т.д.), зёрна подсолнечника, соевые бобы, зелень(шпинат, капуста), фасоль, спаржа, арахис. В неких странах законодательно предписано обогащать хлебные изделия фолиевой кислотой.
Зачем принимать препараты фолиевой кислоты
Несмотря на то, что фолиевая кислота содержится в продуктах кормления, беременным и планирующим беременность дамам нужно принимать лечебные препараты, содержащие фолиевую кислоту. Это соединено с рядом обстоятельств. Во-первых, внушительно подтверждена роль фолиевой кислоты в профилактике патологий развития сердитой трубки плода.
юзер «Дети ...»
Фолиевую кислоту желанно принимать всем в профилактических целях до 12 недель. В неких вариантах, могут прирастить дозу. Мне ее назначали в «ударных» порциях, но были показания по анализам.
Во-вторых, в процессе приготовления еды часть витамина разрушается, а количество товаров, богатых фолиевой кислотой, в нашем рационе и так немножко. Более того, доступность фолиевой кислоты естественного происхождения меньше, по сопоставлению с лечебными продуктами. Полноценное кормление, все таки, не перекрывает имеющиеся потребности организма в данном витамине.
В истиннее время рекомендуемая дневная норма приема фолиевой кислоты для беременной дамы сочиняет 0,4 мг. Большинство идущих в ногу со временем лечебных препаратов фолиевой кислоты, обычно, содержат в собственном составе конкретно таковой размер и рассчитаны на однократный прием в течение дня. Однако существует целый ряд ситуаций, когда доза продукта может возрасти. Пациенткам, имеющим в анамнезе недостатки развития сердитой трубки у плода, принимающим некие лечебные препараты(к примеру, противоэпилептические), рекомендуется прирастить дозу до 4-5 мг каждодневно. В любом случае, по имеющимся данным, передозировка фолиевой кислоты не нарушает развития эмбриона.
Когда идет начать прием фолиевой кислоты
Женщинам, планирующим беременность, нужно начать прием фолиевой кислоты заблаговременно в нужной дневной дозе(0,4 мг/сутки). Продолжайте пить продукт и на фоне беременности. Если на шаге планирования зачатия данные советы не были учтены, то идет начать прием данного витамина при недоверии на беременность, другими словами, как можнож ранее, потому что активная фаза развития сердитой трубки завершается теснее на сроке 6 недель беременности.
Принимать либо нет витаминные комплексы, рекомендованные медиком, – собственное дело каждого пациента. Не секрет, что почти все брезгают общепринятыми советами, надеясь на собственный опыт, интуицию и воззрение окружающих. Но отрицать явные факты – это осознанное нанесение ущерба не совершенно лишь себе, но и собственному будущему ребенку. Ведь это совершенно не трудно: при первых недовериях на беременность опьянеть пилюлю фолиевой кислоты перед тем, как отправиться на работу.