Каждая дама грезит о том, чтоб ее малыш был благовидным, здоровым и умненьким, вот потому все будущие матери стараются вести здоровый стиль жизни, перестраивают собственный рацион кормления, обогащая его различными полезными веществами и в обязательном порядке принимают особые витамины и микроэлементы для беременных. И это абсолютно верно.
Вот лишь все ли знают, что, кроме витаминных комплексов, и мать, и ее малыш остро нуждаются в таковых веществах, как Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, и в необыкновенности, в одном из их главных компонентов - Докозагексаеновой кислоте(ДГК). Разберемся поподробнее, в чем все-таки ее ценность и как она влияет на умственное развитие грядущего малыша.
Знакомьтесь: ДГК
Докозагексаеновая кислота(ДГК)– это одна из 3-х нужных человеческому организму жирных кислот, входящих в состав Омега-3. Помимо нее есть еще Эйкозопантаеновая и Альфа-линоленовая кислоты, но конкретно ДГК является основным структурным компонентом оболочки сердитой клеточки, которая обеспечивает проведение сердитого импульса от органов и тканей к мозгу и обратно. Более того, ДГК поддерживает состояние сердитой системы жителя нашей планеты в протяжении всей его жизни, а конкретно – улучшая мозговое кровообращение.
А что дотрагивается плода, развивающегося в материнском брюхе, то ДГК отвечает за правильное формирование и настоящее развитие сердитой системы и органов зрения, и роль данной кислоты переоценить абсолютно невероятно. Особенно главно поступление данной кислоты в период закладки сердитой трубки, а позже - в период активного роста мозга, а поточнее – к 20-ой недельке беременности. Именно тогда для плода абсолютно нужно достаточное поступление докозагексаеновой кислоты, потому будущая мать обязана позаботиться о том, чтоб в ее организме этого вещества было с излишком.
Очень главно держать в голове, что у дам, беременных вторым и наиболее ребенком, запас ДГК в организме, обычно, теснее истощен, не успев восстановится опосля предшествующей беременности, потому таковым мамам просто нужен доп прием Омега-3 жирных кислот.
Надо отметить, что ДГК нужна не совсем лишь во время беременности, но также и при грудном вскармливании, так как в детстве длится активный рост мозга и улучшение органов зрения. Кстати, по итогам бессчетных и долголетних клинических наблюдений, проведенных иностранными исследователями, замечено, что у мам, принимавших во время беременности докозагексаеновую кислоту, отсутствовали какие-либо признаки послеродовой депрессии, а новорожденные дети отличались еще наиболее развитым мозгом по сопоставлению с иными младенцами. Об этом свидетельствует тот факт, что детки тех мам, которые в период беременности и кормления грудью воспринимали ДГК, в пятилетнем возрасте проявили веско лучшие результаты при прохождении тестов на определение цветов, фигур, звуков музыки, и так дальше, по сопоставлению с детками, чьи матери пренебрегали докозагексаеновую кислоту. А в последующем, теснее в школе, у деток первой группы были наиболее развиты возможности к обучению и усвоению мат-ла, аналитические и креативные таланты, концентрация внимания, коммуникативные навыки, что значительно отличало их от деток, чьи матери ДГК не воспринимали.
Поэтому сейчас в Америке и Европе все беременные дамы в обязательном порядке принимают ДГК наряду с обыкновенными всем витаминами.
Чем опасен недостаток ДГК?
При изъяне Докозагексаеновой кислоты возникает риск задержки внутриутробного развития плода, а конкретно – медлительнее развивается сердитая система в целом, мозг, сетчатка глаз. Появляется опасность ранних родов, у будущих мам увеличивается уровень артериального давления, в послеродовом периоде еще почаще развивается депрессивное состояние, вероятно расстройство внимания, в ряде всевозможных случаев фиксируются даже суицидальные пробы. У новорожденных деток, недополучающих ДГК, существует риск развития инсулинозависимого сладкого диабета, мучаются моторные, когнитивные и поведенческие функции.
Где отыскивать ДГК?
Наш организм способен без помощи других производить ДГК в чрезвычайно малых количествах, а беременной даме данной неподменной кислоты требуется не наименее 200 мг в день. Поэтому абсолютно нужно получать докозагексаеновую кислоты из наружных источников, а конкретно:
Весьма богата данной неподменной кислотой морская и океаническая рыба – лосось, сардины, сельдь;
Морепродукты;
Рыбий жир;
Водоросли;
Растительные масла – оливковое, соевое, рапсовое;
Орешки.
Вот лишь не так нередко русские дамы лакомятся подарками моря и океанической рыбой, таковы культурные традиции. Да и живут большая часть россиянок вдалеке от морей-океанов, что иногда приводит к заметному недостатку рыбы и морепродуктов в их рационе. А рыбий жир по своим вкусовым качествам далек от идеала и, наиболее того, способен вызвать тошноту и рвоту у беременных. Водоросли вообщем тяжело именовать продуктом кормления, а растительные масла невероятно употреблять в тех количествах, которые обеспечили бы потребность организма в ДГК. Кроме того, чтоб конечно расставить все точки над «i», идет уточнить, что рыба не потому богата Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, что без помощи других их синтезирует, а лишь потому, что кормится водорослями в великом количестве. И конкретно водоросли и синтезируют жирные кислоты.
Вот потому хорошим решением данного вопросца будет прием умышленно разработанных препаратов, содержащих докозагексаеновую кислоту.
АлвоГений для малюсенького гения
Будущие матери с особенным трепетом относятся к продуктам, употребляемым в еду, уделяя громадное внимание их происхождению и экологичекой чистоте. Достаточно вспомнить Фукусиму, трагедию на нефтескважине в Мексиканском заливе и иные естественные и техногенные катастрофы, приведшие к тому, что рыбу теснее нельзя считать экологически незапятанной. А ведь беременная дама обязана мыслить и о себе, и о ребенке, и минимизировать любые опасности в этот период собственной жизни.
То же самое дотрагивается и особых препаратов, дополняющих диету: витаминов, микроэлементов и т. п. Новый продукт АлвоГений(производства компании Алвоген, США)синтезирован из искусственно выращенных водорослей, не подверженных загрязнению мирового океана
Именно потому АлвоГений безопасен для внедрения у беременных и кормящих дам. Кроме того, в отличие от немногочисленных аналогов, эта добавка содержит чистую ДГК, без примесей Эйкозопантаеновой и Альфа-линоленовой кислот, а доза в 200 мг,
рекомендованная ВОЗ и водящими глобальными сообществ по материнству и детству, безусловно достаточна для каждодневного восполнения данной неподменной жирной кислоты.
А малюсенькие капсулы чрезвычайно просто проглотить, не испытывая ни мельчайших неудобств, связанных с досадным ароматом рыбы и морепродуктов.
Спросим у доктора
Бесспорно, всякую патологию легче предупредить, ежели врачевать, потому мы привыкли к тому, что акушеры-гинекологи в профилактических целях советуют беременным и планирующим беременность дамам особые комплексы, содержащие нужные для здоровья матери и малыша витамины и микроэлементы.
Но самое лучшее, ежели будущая мать сама обратится к медику с вопросцами о необходимости приема определенных лечебных препаратов и биологически активных добавок.
И абсолютно не идет мыслить, что прием "лишних” таблеток может нанести вред ребенку. Напротив, экологичный и естественный продукт АлвоГений позаботится о том, чтоб малыш родился сильным, здоровым и активно развивался на удовлетворенность маме.
Каждая дама грезит о том, чтоб ее малыш был благовидным, здоровым и умненьким, вот потому все будущие матери стараются вести здоровый стиль жизни, перестраивают собственный рацион кормления, обогащая его различными полезными веществами и в обязательном порядке принимают особые витамины и микроэлементы для беременных. И это абсолютно верно. Вот лишь все ли знают, что, кроме витаминных комплексов, и мать, и ее малыш остро нуждаются в таковых веществах, как Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, и в необыкновенности, в одном из их главных компонентов - Докозагексаеновой кислоте(ДГК). Разберемся поподробнее, в чем все-таки ее ценность и как она влияет на умственное развитие грядущего малыша. Знакомьтесь: ДГК Докозагексаеновая кислота(ДГК)– это одна из 3-х нужных человеческому организму жирных кислот, входящих в состав Омега-3. Помимо нее есть еще Эйкозопантаеновая и Альфа-линоленовая кислоты, но конкретно ДГК является основным структурным компонентом оболочки сердитой клеточки, которая обеспечивает проведение сердитого импульса от органов и тканей к мозгу и обратно. Более того, ДГК поддерживает состояние сердитой системы жителя нашей планеты в протяжении всей его жизни, а конкретно – улучшая мозговое кровообращение. А что дотрагивается плода, развивающегося в материнском брюхе, то ДГК отвечает за правильное формирование и настоящее развитие сердитой системы и органов зрения, и роль данной кислоты переоценить абсолютно невероятно. Особенно главно поступление данной кислоты в период закладки сердитой трубки, а позже - в период активного роста мозга, а поточнее – к 20-ой недельке беременности. Именно тогда для плода абсолютно нужно достаточное поступление докозагексаеновой кислоты, потому будущая мать обязана позаботиться о том, чтоб в ее организме этого вещества было с излишком. Очень главно держать в голове, что у дам, беременных вторым и наиболее ребенком, запас ДГК в организме, обычно, теснее истощен, не успев восстановится опосля предшествующей беременности, потому таковым мамам просто нужен доп прием Омега-3 жирных кислот. Надо отметить, что ДГК нужна не совсем лишь во время беременности, но также и при грудном вскармливании, так как в детстве длится активный рост мозга и улучшение органов зрения. Кстати, по итогам бессчетных и долголетних клинических наблюдений, проведенных иностранными исследователями, замечено, что у мам, принимавших во время беременности докозагексаеновую кислоту, отсутствовали какие-либо признаки послеродовой депрессии, а новорожденные дети отличались еще наиболее развитым мозгом по сопоставлению с иными младенцами. Об этом свидетельствует тот факт, что детки тех мам, которые в период беременности и кормления грудью воспринимали ДГК, в пятилетнем возрасте проявили веско лучшие результаты при прохождении тестов на определение цветов, фигур, звуков музыки, и так дальше, по сопоставлению с детками, чьи матери пренебрегали докозагексаеновую кислоту. А в последующем, теснее в школе, у деток первой группы были наиболее развиты возможности к обучению и усвоению мат-ла, аналитические и креативные таланты, концентрация внимания, коммуникативные навыки, что значительно отличало их от деток, чьи матери ДГК не воспринимали. Поэтому сейчас в Америке и Европе все беременные дамы в обязательном порядке принимают ДГК наряду с обыкновенными всем витаминами. Чем опасен недостаток ДГК? При изъяне Докозагексаеновой кислоты возникает риск задержки внутриутробного развития плода, а конкретно – медлительнее развивается сердитая система в целом, мозг, сетчатка глаз. Появляется опасность ранних родов, у будущих мам увеличивается уровень артериального давления, в послеродовом периоде еще почаще развивается депрессивное состояние, вероятно расстройство внимания, в ряде всевозможных случаев фиксируются даже суицидальные пробы. У новорожденных деток, недополучающих ДГК, существует риск развития инсулинозависимого сладкого диабета, мучаются моторные, когнитивные и поведенческие функции. Где отыскивать ДГК? Наш организм способен без помощи других производить ДГК в чрезвычайно малых количествах, а беременной даме данной неподменной кислоты требуется не наименее 200 мг в день. Поэтому абсолютно нужно получать докозагексаеновую кислоты из наружных источников, а конкретно: Весьма богата данной неподменной кислотой морская и океаническая рыба – лосось, сардины, сельдь; Морепродукты; Рыбий жир; Водоросли; Растительные масла – оливковое, соевое, рапсовое; Орешки. Вот лишь не так нередко русские дамы лакомятся подарками моря и океанической рыбой, таковы культурные традиции. Да и живут большая часть россиянок вдалеке от морей-океанов, что иногда приводит к заметному недостатку рыбы и морепродуктов в их рационе. А рыбий жир по своим вкусовым качествам далек от идеала и, наиболее того, способен вызвать тошноту и рвоту у беременных. Водоросли вообщем тяжело именовать продуктом кормления, а растительные масла невероятно употреблять в тех количествах, которые обеспечили бы потребность организма в ДГК. Кроме того, чтоб конечно расставить все точки над «i», идет уточнить, что рыба не потому богата Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, что без помощи других их синтезирует, а лишь потому, что кормится водорослями в великом количестве. И конкретно водоросли и синтезируют жирные кислоты. Вот потому хорошим решением данного вопросца будет прием умышленно разработанных препаратов, содержащих докозагексаеновую кислоту. АлвоГений для малюсенького гения Будущие матери с особенным трепетом относятся к продуктам, употребляемым в еду, уделяя громадное внимание их происхождению и экологичекой чистоте. Достаточно вспомнить Фукусиму, трагедию на нефтескважине в Мексиканском заливе и иные естественные и техногенные катастрофы, приведшие к тому, что рыбу теснее нельзя считать экологически незапятанной. А ведь беременная дама обязана мыслить и о себе, и о ребенке, и минимизировать любые опасности в этот период собственной жизни. То же самое дотрагивается и особых препаратов, дополняющих диету: витаминов, микроэлементов и т. п. Новый продукт АлвоГений(производства компании Алвоген, США)синтезирован из искусственно выращенных водорослей, не подверженных загрязнению мирового океана Именно потому АлвоГений безопасен для внедрения у беременных и кормящих дам. Кроме того, в отличие от немногочисленных аналогов, эта добавка содержит чистую ДГК, без примесей Эйкозопантаеновой и Альфа-линоленовой кислот, а доза в 200 мг, рекомендованная ВОЗ и водящими глобальными сообществ по материнству и детству, безусловно достаточна для каждодневного восполнения данной неподменной жирной кислоты. А малюсенькие капсулы чрезвычайно просто проглотить, не испытывая ни мельчайших неудобств, связанных с досадным ароматом рыбы и морепродуктов. Спросим у доктора Бесспорно, всякую патологию легче предупредить, ежели врачевать, потому мы привыкли к тому, что акушеры-гинекологи в профилактических целях советуют беременным и планирующим беременность дамам особые комплексы, содержащие нужные для здоровья матери и малыша витамины и микроэлементы. Но самое лучшее, ежели будущая мать сама обратится к медику с вопросцами о необходимости приема определенных лечебных препаратов и биологически активных добавок. И абсолютно не идет мыслить, что прием
