Основные принципы питания детей 1-3 лет

Ребенок ранешнего возраста растет интенсивно. Регуляция этого процесса во многом зависит от того, как верно скооперировано его кормление.

К 1 году малыша необходимо подкармливать 5 разов в день. После 1,5 лет возможно убавление числа питаний до 4, но почти все физиологи ратуют за сохранение пятиразового кормления. Кстати, пятиразового кормления рекомендуется придерживаться и во взрослой жизни.

В ребяческих садах детки получают завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник и ужин.

ВОЗ советует беречь грудное вскармливание минимум до 2 лет. В связи с сиим, в 1 год у малыша еще могут сохраняться 1-2 грудных кормления – обычно, рано днем и поздно вечерком, на ночь. В случае искусственного вскармливания к году рекомендуется беречь 1 кормление молочной смесью.