Начальникам необходимо заниматься фитнессом
Руководители, часто тренирующиеся, реже срываются на сотрудниках. Дело в том, что в состоянии стресса начальники невольно вымещают нехорошие эмоции на подчиненных, пишет The Telegraph со ссылкой на работу Университета Северного Иллинойса.
Исследование ученых, опирающееся на опрос 98 подчиненных и 98 начальников, доказало: даже незначимые физические перегрузки могли понизить частоту обидных выпадов в сторону служащих. По подсчетам исследователей, довольно будет всего 1-го либо 2-ух дней в недельку, посвященных физической перегрузке. Причем, тип упражнений не играет никакой роли.
Как отмечает Джэймс Бертон, управлявший исследованием, данная работа еще разов подтверждает тот факт, что труженики принимают на себя удар со стороны начальников, страдающих от завышенного уровня стресса. Но тренировки могут все поменять.