Почему мы ведем себя по-детски?

Почему мы ведем себя по-детски? Порой мы ведем себя совершенно как своенравные детки – бранимся в пух и останки из-за ерунды, вопим на кассиршу в магазине, требуем на собственном, великолепно разумея, что мы виноваты. А позже – стесняемся, каемся, злимся на себя и на иных. Как выучиться контролировать свои «детские» эмоции? Алина Никольская Случалось ли вам дивиться, как глупо и по-детски мы время от времени себя ведем?В базе большинства конфликтов и заморочек в отношениях лежат ребяческие реакции. Это не что другое, как защитный механизм, который в психологии величается регрессией. Мы используем его, не отдавая себе в этом отчета, и традиционно склонны считать, что такое наше поведение спровоцировали люди или происшествия. Наш мозг непрерывно сопоставляет текущий опыт с прошлыми воспоминаниями, проверяя, нет ли в их доборной инфы, таковой как вероятные последствия и вероятные ответы. Если с этими воспоминаниями соединены неразрешенные или мощные эмоции, они тоже активируются. Мы не понимаем этот внутренний процесс поиска воспоминаний, но под действием «всплывших» чувств время от времени реагируем так, как будто имеем дело не с нынешней ситуацией, а с той давней, и ведем себя так, как выучились в детстве, пренебрегав про то, что мы взрослые люди и способны вести себя наиболее правильно. Бывает, к примеру, что мы не можем разобраться, стоит нам веровать себе или тому, в чем доказывают иные. Возможно, в этот момент нами правят наши ребяческие чувства – вины или позора. И тут чрезвычайно главно выучиться отделять ребяческое чувство вины(позора)от взрослого. А в иных ситуациях нам стоит понять, вправду ли обоснован наш гнев или негодование, или это «пришельцы» из прошедшего. Почему мы так изредка усмехаемся неизвестным людям? Как отличить «взрослые» эмоции от «детских»? Интенсивность взрослых чувств адекватна ситуации. В ежедневных ситуациях это традиционно легкий дискомфорт, будто предостережение. Взрослые эмоции доказывают нас и предоставляют энергию для адекватных событий – к примеру, охраны наших границ и достоинства От взрослых чувств опосля разрешения ситуации не остается «послевкусия» – напряжения и дискомфорта. Взрослые эмоции дозволяют нам созидать ситуацию с обеих сторон. Взрослые эмоции не принуждают нас ощущать себя униженными, точно так же мы не чувствуем потребности унижать или ранить иных. Детские эмоции или излишне интенсивны, или, напротив, подавлены. Детские эмоции сопровождаются чувством внутреннего конфликта, традиционно с одной стороны это стыд и вина, а с иной – гнев. Все это сопровождается досадными чувствами в теле. Конфликт может сохраняться еще длинно опосля того, как разрешена досадная ситуация. Даже ежели вы беспристрастно правы, такие эмоции могут вам показать, что какая-то часть вас или испытывает ужас, или чувствует вину. Иногда ребяческие эмоции временно ощущаются как приятные, но внутренний конфликт все одинаково сохраняется. Детские эмоции лишают нас энергии и, ежели сохраняются навечно, приводят к стрессу и усталости. Детские эмоции доказывают нас, что мы(в главном)правы, а иной человек в главном неправ. Детские эмоции вызывают дискомфорт и сомнения в себе, а это, в свою очередь, может доказывать нас осуждать иных и выискать в их еще более изъянов. Незрелые эмоции могут влиять на каждый нюанс нашей жизни, на самые различные наши решения – от планов на день до выбора интимного напарника. И ежели мы выучимся обдумывать это, наша жизнь может поменяться. * Источник: psychcentral.com Как малюсенький: почему полезно время от времени впадать в детство?