Сидячая работа и неподвижный стиль жизни прикладывают собственный отпечаток – каждый 2-ой мучается искривлением позвоночника и, как следствие, далековато не царской выправкой. В нашем новеньком видео инструктор онлайн школы йоги – DaYoga.ru Мария...
ПрочитатьМногие из нас к концу рабочего дня ощущают тяжесть в ногах. Особенно это дотрагивается дам и дам, которые предпочитают каблуки обуви на плоской подошве. В нашем новеньком видео массажист-остеопат Николай Филимонов покажет обыкновенные элементы...
ПрочитатьЖивот — это, пожалуй, самая проблемная зона у дам. Сделать его плоским совершенно несложно — довольно исполнять комплекс асан, которые советует инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Оксана Рогова. И теснее через месяц-два постоянных занятий вы...
ПрочитатьЕсли вы никогда не занимались спортом, но теснее ощущаете необходимость физических упражнений, то 30 лет — самое время заняться йогой. В нашем новеньком видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Мария Аркадьева покажет комплекс асан для...
ПрочитатьВ конце томного рабочего дня так охото снять напряжение. Самый лучший метод — это расслабляющий массаж спины. Но чтоб достичь необходимо эффекта без ущерба для здоровья, необходимо знать некие хитрости. В нашем новеньком видео массажист-остеопат...
ПрочитатьВ возрасте 40 лет в нашем организме начинает замедляться размен веществ. Кроме того, могут активно проявляться хронические болезни. Чтобы этого недопустить, нужно часто заниматься спортом, к примеру, йогой. В нашем новеньком видео инструктор онлайн...
ПрочитатьЧтобы поддерживать себя в хорошей форме, звезды много тренятся. И в этом нам стоит брать с их пример. В нашем новеньком видео учитель школы танцев ESTI STUDIO Марина Михайлычева покажет комплекс упражнений для ног по мотивам занятий певицы и...
ПрочитатьКомплекс упражнений на рельеф тела подразумевает жиросжигающую тренировку и силовые перегрузки с весами. Однако, ежели у вас дома нет штанги либо грифа, то вы полностью сможете обойтись комплексом упражнений, представленным в нашем новеньком видео...
ПрочитатьПосле 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, превосходного самочувствия и настроения. Однако они обязаны быть милующими — и йога здесь подходит как нельзя лучше. В нашем новеньком видео инструктор онлайн школы йоги —...
ПрочитатьКаждый день наши руки находятся в неизменном напряжении. Вспомните желая бы ежесекундные клики мышкой, когда вы сидите у компа. В нашем новеньком видео массажист-остеопат Николай Филимонов покажет обыкновенные элементы массажа рук, который поможет...
Прочитать
