Хлеб — это база хоть какого бутерброда. Сколько разов вы слышали «Хотите похудеть, не ешьте хлеб»?На самом деле все не совершенно так.
Правило №1 — не употребляйте хлеб с белками и животными жирами.
Правило №2 — не приобретайте белоснежный хлеб.
Правило №3 — приобретайте хлеб из пытки большого помола, и желанно с отрубями.
Смотрим видео рецепт приготовления горячих тостов с йогуртом, зеленью и редисом от Алёны Высоцкой.