Салат с тунцом и овощами - видео рецепт

Вкусно, полезно и питательно Тунец — один из немногих видов рыб, которые не утрачивают нужных параметров при консервировании. Oн практически не содержит жира и делается с прибавлением малого количества соли для усиления вкуса. Покупать лучше консервы тунца в своем соку. Продукты: 250 г консервированного тунца, 1-2 сладостных перца, 3-4 яичка, 6 томатов черри, 70 г маслин без косточек, пучок листьев салата, 2-3 веточки укропа, 3 ст.ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу. Способ приготовления: на сервировочное блюдо выкладываем: - вымытые сухие листья салата, - ровненький слой разобранного вилкой тунца, - нарезанный соломкой болгарский перец, - сваренные вкрутую яичка, нарезанные дольками, - половинки томатов черри и маслины. Салат солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом и скрашиваем веточками укропа. На тарелки салат выкладывать при поддержки лопатки либо сформировывать порционно сходу на тарелках. При съёмке этого сюжета была применена продукция компании: ножик, поднос и солонка.