Иногда, кажется, так устанешь, что только бы голову до подушки донести! А когда донёс её, драгоценную, сон куда-то пропадает. И ворочаешься до рассвета, обдумывая дневные события или считая овец… Что же делать?Если бессонница – всего лишь досадный...

• 0
• 1 425

C началом декабря торговые центры и улицы городов потихоньку начали наполняться новогодней атрибутикой. На центральных площадях уже начинается монтаж главных елок. Все это призвано пробудить праздничное настроение у горожан, напомнить о...

• 0
• 868

Отвечает Михаил Лебедев, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора:— Прямо скажем, что идея похудеть в Новый год, мягко говоря, чересчур радикальная и несвоевременная......

• 0
• 1 331

Бум на ЗОЖ, охвативший мир несколько лет назад, продолжает набирать обороты. Сегодня уже никого не удивишь кокосовой водой, киноа или семенами чиа — в 2018 году им на смену придут кардинально новые суперфуды......

• 0
• 1 236

Известно, что оптимальным вариантом снижения веса будет в первую очередь исключение или серьезное ограничение в рационе сладкого и мучного. А поскольку макаронные изделия относятся именно к мучным продуктам, многие исключают их из своего меню, и...

• 0
• 1 388

Продукты, которые можно есть сколько угодно, не поправляясь – отличное подспорье любой диеты.В сети ходят мифы о продуктах с нулевой или даже отрицательной калорийностью. Н самом деле, какое-то количество калорий есть, конечно же, у любого...

• 0
• 1 488

То, что непонятно, обычно пугает больше всего. Поэтому мы так настойчиво стараемся узнать причины развития опасных заболеваний. В частности, рака мозга.Наш эксперт – онколог, гематолог, кандидат медицинских наук Михаил Ласков. Когда больные или их...

• 0
• 1 452

Пока Россия борется с эпидемией ВИЧ, находятся те, кто считает, что эта болезнь — на самом деле выдумка и даже при положительном ВИЧ-статусе лечиться совершенно не обязательно. Кто такие ВИЧ-диссиденты и к чему приводит их деятельность1 декабря...

• 0
• 1 010

О том, на что следует обращать внимание в состоянии своего здоровья, какие симптомы могут указывать на проблемы с мочевыводящими путями и какие есть меры профилактики тех или иных урологических заболеваний, АиФ.ru рассказал заведующий отделением,...

• 0
• 1 185

Решили привести фигуру в порядок? Тогда этот простой и удобный комплекс — для вас! Но чтобы был заметен результат, выполнять его нужно ежедневно.Скручивания классические Лёжа на спине, прижмите поясницу к полу. Ноги согните в коленях, пятки на...

• 0
• 1 763