Категория рецептов: Напитки
Рекомендуется детям:
от 3 лет
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты
Молоко
600 мл
Творог
100 грамм
Овсяные хлопья
1 ст. ложка
Ягоды (клубника, вишня, черника) по вкусу
0,5-1 стаканов
Сахар
1 ст. ложка
Процесс приготовления
1
Смешать ягоды (любые, которые любит ваш ребенок), овсяные хлопья (сухие, варить не нужно), творог (желательно жирный, так как в обезжиренном не усваивается кальций) и все измельчить на блендере.
2
Добавить сахар (если хотите)
3
Добавить молоко и все хорошенько взбить блендером.
Ребенок 6 лет пьет этот коктейль с удовольствием.
Вообще придумывала этот напиток себе, как кормящей мамочке, молоко после него течет рекой, хорошая замена завтраку, сытно и легко.