Правильно организованное питание грудью доставляет удовлетворенность и маме, и малышу. А как лучше окончить лактацию?Поговорим о том, когда и как отлучать малыша от груди.
Обычно завершение грудного вскармливания именуют отлучением или отнятием от груди. Эти слова подсказывают о расставании, разлуке с чем-то… Действительно, малыш перестает быть грудничком, переходит к новенькому шагу собственной жизни, и почти все мамы опосля прекращения грудного вскармливания чувствуют чувство легкой тоски от того, что их малыш подрос и теснее не так нуждается в их в физическом плане. А нередко процесс проходит совершенно не гладко для малыша и для мамы – посещают и слезы, и истерики, и чувство вины, и растерянность…
В слове «отлучение» отражен и иной нюанс. Отлучение от груди – это событие не малыша, а мамы. Она отлучает, ее поведение приводит к завершению ГВ. А может ли сам малыш закончить сосать грудь, посещает ли «самоотлучение»?И может ли процесс отлучения быть плавным, мягеньким не травмирующим ни кроху, ни маму?
Идеальный путь
Природа устроила так, что этапы лактации и этапы развития малыша взаимосвязаны.
- Беременность - внутриутробная жизнь плода. Это предварительный шаг для лактации. Грудь мамы изменяется – растет железистая ткань, усиливается ее кровоснабжение, разрастаются млечные протоки. Малыш глотает околоплодную жидкость, вкус которой идентичен со вкусом грудного молока, сосет собственный пальчик, развивая сосательный рефлекс.
- Послеродовый период - адаптационный период у малыша. Послеродовый период у мамы(ранешний и поздний)и адаптационный период малыша продолжаются идиентично – около 6–8 недель опосля рождения. В это время происходит формирование лактации. Грудное молоко становится зрелым. Малыш обучается «добывать» молоко из груди, все его системы и органы адаптируются к новейшей жизни. Мама начинает осмысливать потребности малыша. Грудное вскармливание налаживается по принципу «спрос–предложение».
- Основной шаг необыкновенно грудного вскармливания. С 2-х до 6-ти месяцев лактация стабильная, грудь теснее адаптировалась к выработке молока не переполняется, количество прикладываний в день приблизительно однообразное. Малыш превосходно набирает вес и приготовляется приобрести новейшие главные навыки.
- Введение прикорма, ознакомительный шаг С 6–7 месяцев малыш начинает пробовать новейшую еду, но главным кормлением остается грудное молоко. Количество прикладываний и размер вырабатываемого молока может несколько снизиться. Малыш начинает активно узнавать мир – садится и ползает, играет.
- Энергетический шаг прикорма. Примерно опосля года малыш не совершенно лишь пробует новейшую еду, но наедается ею. Однако кроха может все еще запивать еду маминым молоком. Сохраняются прикладывания на сон, ночкой, опосля просыпания, промежные – для успокоения и успокоения. Общее число прикладываний и их продолжительность может сократиться. Грудное молоко меняет состав – возрастает его жирность, возрастает содержание иммунных тел. Молоко призвано защитить малыша на главнейшем шаге его развития – когда он обучается стоять и ходить.
- Начало завершения ГВ, угасание лактации. Когда ребенку осуществляется 1,5 года, количество прикладываний равномерно сокращается, размер молока убавляется, малыш все почаще обходится без сосания груди во время бодрствования.
- Завершение ГВ, отлучение от груди. Срок окончания грудного вскармливания индивидуален – приблизительно в промежутке от 1,5 до 2,5–3 лет. По советам ВОЗ подкармливать грудью непременно до года и желанно до 2-ух лет и дальше, ежели этого желают мать и малыш. Прикладывания стают совершенно редкими, время от времени могут быть пропуски по 2–3 дня, позже кроха и совершенно не берет грудь. Малыш переживает возрастной кризис, знаменитый как кризис 3-х лет, и вступает в новейший шаг собственного развития.
- Инволюция молочной железы. После заключительного прикладывания к груди начинается обратное развитие молочной железы – клеточки, вырабатывающие молоко, разрушаются, протоки закрываются, грудь ворачивается в свое бывшее, «добеременное» состояние. Это может занять некое время – приблизительно от 40 дней до 4 месяцев. В этот период при надавливании на грудь еще могут выделяться капли молока.
Заключительный этап
Собственно отлучением от груди традиционно считают самый заключительный шаг, желая, по сути, процесс угасания лактации начинается теснее с момента введения прикорма. И психологически мать обязана перестраиваться теснее с этого момента. Нужно осмысливать, что малыш пробует новейшую еду, обучается посиживать, позже ползать, он стремительно развивается психически и физически, активно узнает мир. Грудное вскармливание начинает играться иную роль. Раньше оно было единственным методом успокоить кроху, уложить его дремать, служило природным продолжением телесного контакта, было проявлением любви. Теперь(опосля года)грудное молоко перестает быть кормлением, а остается больше иммунной поддержкой, охраной кишечного тракта, ассистентом сердитой системе и мозгу. Успокоить и утешить малыша можнож теснее и иными методами – к примеру, просто обнять, чем-то отвлечь. Надо держать в голове, что у малыша стают длиннее периоды бодрствования, и мать может общаться и играться с ним, а он может какое-то время занимать себя сам. Дневные прикладывания стают теснее не так необходимы. Конечно, малыш еще чрезвычайно зависим от мамы, ему тяжело заснуть самому, он отыскивает у груди успокоения, ежели плохо себя ощущает или сильно утомился, ежели ему больно.
Знакомая картина
Зачастую мамы, наладившие грудное вскармливание и преодолев все трудности, сомнения, неуверенность, подкармливают длинно, в наслаждение, по просьбе малыша, и думают о отлучении лишь тогда, когда вдруг подмечают, что это стало нестерпимо. Их изматывают нередкие прикладывания малыша, то, как он обращается с грудью. Они осмысливают, что очень привязаны к малышу, что утомились физически и эмоционально, что он плохо ест иную еду и нередко пробуждается по ночам, и, в конце концов, их «достает» критика родственников, оговаривающих во всем грудное вскармливание. В данной ситуации отлучение будет стрессовым и для малыша, и для мамы. Здесь, схоже, мать «отлучается» от малыша, но не он от груди.
Психологический аспект
Причина заморочек с отлучением от груди кроется в нарушении взаимодействия мамы и малыша. Она старалась следовать за малышом, удовлетворять его потребности – и это верно в 1-ые месяцы жизни, когда эти нужды в главном физиологические, и большая часть из их вправду решается прикладыванием к груди. Однако с годами потребности малыша изменяются – все великую роль начинают играться эмоциональное взаимодействие, общение, игра. Малыш и опосля года, и опосля 2-ух лет чрезвычайно нуждается в узком контакте с матерью, но питание грудью теснее не быть может основой этого контакта. Свою любовь и заботу мать может выражать иными методами – предоставлять различные занимательные занятия, тактильные игры, гулять, читать, ходить в гости и т. д.
Каждый шаг отлучения может занять время. Главное, не торопиться, подождать, пока новейший ритм прикладываний станет обыкновенным крохе. Если вы видите, что малышу не уютно, он своенравничает или заболел, не отвергайте ему в сосании груди. В данном варианте лучше действовать по принципу «шаг вперед – два шага назад».
Экстренные ситуации
Бывают случаи, когда малыша приходится отлучать живо, к примеру, при необходимости госпитализации мамы, приема фармацевтических средств или лечении, несопоставимым с кормлением грудью, в ситуациях, требующих отъезда мамы. Нужно разобраться, вправду ли требуется отлучение. Если нет, можнож попытаться его отсрочить или временно отлучить от груди, храня лактацию. Например, уточните информацию о сопоставимости назначенного вам продукта с ГВ в специализированных источниках, попросите доктора отыскать иные, совместимые с кормлением лекарства. Во почти всех ситуациях, когда нет способности предоставлять грудь ребенку, можнож сцеживаться, а позже возвратиться к вскармливанию грудью. Выход на работу – не постоянно повод для отлучения. Даже ежели в течение дня не выходит сцеживаться, утренние, вечерние и ночные прикладывания дадут колоссальную выгоду и окажут поддержку вашему малышу. Грудное вскармливание – процесс чрезвычайно эластичный, и его можнож вернуть даже опосля длинного перерыва.
И все-же ежели кроху необходимо отлучить живо, постарайтесь сделать это чрезвычайно уютно для малыша и для себя. Безопаснее всего для мамы будет постепенное понижение лактации. При резком прекращении питания малыша грудь может сильно наливаться. Для облегчения досадных чувств потребуются постоянные подсцеживания до чувства облегчения; для убавления отека и дискомфорта можнож использовать прохладные компрессы или примочки, капустные листья, рассасывающие мази.
На угасание лактации уходит около 02.мар недель. Малышу в это время будет нужно усиленное внимание, любовь и поддержка. Важно не лишать его тактильного контакта, почаще обнимать, целовать. Маме необходимо непременно быть уверенной, безмятежной, не маяться ощущением вины, ведь сомнения и отрицательные эмоции передаются малышу. Помните, что ежели происшествия принуждают вас прекратить питание грудью, вы остаетесь превосходной матерью, ведь мамина любовь может выражаться по-разному.
Чего не надо делать для завершения лактации
- Самостоятельно использовать лечебные препараты. Это гормональные средства, они разработаны для исцеления патологий эндокринной системы, или для прекращения лактации по мед свидетельствам. Назначать их может лишь доктор. Вы обязаны иметь в виду, что, во-1-х, у этих фармацевтических средств нередки побочные события – тошнота, рвота, головная боль, головокружение, утомляемость, депрессия, а во-2-х, действуют они на различных жителей нашей планеты по-разному – время от времени прием продукта значительно не понижает количество молока, а прикладывать малыша теснее нельзя.
- Перетягивать грудь. Этот обветшавший метод не содействует убавлению количества молока, а вызывает нарушение кровообращения в тканях молочной железы, закупорку протоков, развитие отека, нередко приводит к маститу.
- Использовать нехорошие выражения о груди Многие мамы, отказав малышу в прикладывании, выдумывают небылицы о том, что грудь «заболела», «испортилась», «молоко прокисло» и т. п. Аналогичный метод – намазать грудь чем-то горьковатым. Однако это травматично для малыша, ведь ему непонятно, как то, что даровало чувство покоя и убежденности, было эмблемой надежности и любви, вдруг испортилось, стало горьковатым и чужим. Многие профессионалы по грудному вскармливанию считают таковой метод разрушением доверия и даже предательством. Не стоит заканчивать на таковой грустной нотке тот удивительный период единения и близости с малышом, каким является грудное вскармливание.
- Уезжать от малыша. Этот метод нередко употребляется мамами, которые не думали о отлучении, а позже вдруг ощутили: «Больше не могу!». Отъезд в данном варианте можнож расценивать как бегство от трудности. И малышу в данной ситуации сложнее, ведь он лишается сходу и груди, и мамы. Иногда уехать можнож при плавном отлучении на самых заключительных шагах, когда прикладывания теснее редкие, тогда малыш живо и безболезненно забудет о груди.
Основные верховодила завершения кормления
Если вы лишь планируете отлучение и у вас впереди есть еще время, придерживайтесь последующей очередности шагов и нужных советов.
1. Сначала откажитесь от прикладываний во время бодрствования, так именуемых промежных, не связанных со сном малыша:
- переключайте малыша с просьбы о питании или требуйте отложить момент прикладывания к груди, отвлекайте его чем-нибудь – книгами, игрушками и другие.;
- не садитесь не ложитесь перед ребенком, пытайтесь больше двигаться;
- не обнажайте грудь;
- измените обыкновенное место, ритм питаний, уменьшайте время сосания;
- чаще посещайте на улице, в гостях.
2. Убирайте прикладывания опосля дневного и ночного сна:
- старайтесь вставать ранее малыша, не стоит при нем длинно нежиться в кровати;
- отвлекайте малыша сходу опосля сна.
3. Учите кроху без помощи других засыпать без груди деньком, попросите родных посодействовать вам: - меняйте ритуалы укладывания;
- уходите из комнаты кратковременно «по делу», равномерно удлиняя время;
- пусть малыша уложит папа или бабушка.
4. Укладывайте малыша на ночь без груди – спойте ему колыбельную, поведайте сказку.
5. Сокращайте по продолжительности, а позже вполне исключайте ночные питания.
Отучать ли летом?
Считается, что в теплое время года лучше не отлучать малыша от груди, потому что он лишится иммунной охраны, а ведь летом у малюсеньких деток возрастает риск схватить инфекцию и расстройство пищеварения. Но ежели отлучение от груди проходит опосля полутора-двух лет, время года великий роли не играет, потому что иммунитет у таковых детей теснее довольно мощный.
Как же выяснить, готовы ли мать и ребенок к отлучению от груди?
Признаки готовности у мамы
- грудь не наполняется,
- нет дискомфортных чувств при промежутке 12 часов меж питаниями.
Признаки готовности малыша
- не более 1–3 прикладываний в день,
- умение без помощи других засыпать без груди.
Три золотых правила
- Мягкое завершение грудного вскармливания вероятно при наличии последующих критерий.
- Естественно организованное грудное вскармливание и уход за малышом, неимение в уходе пустышек и бутылочек.
- Правильное распределение ролей в паре мама–малыш – основная роль мамы, понимание ею потребностей малыша и собственной водящей позиции, уверенность в себе и поочередные события.
- Постепенное и медлительное завершение грудного вскармливания и отлучение «в срок» – в возрасте, пригодном для этого физиологически и психологически, когда ваш малыш готов к этому.
Соответственно возрасту
До года
В этот период главным кормлением служит мамино молоко. Прикорм не сменяет, а дополняет его, потому прекращение грудного вскармливания до года не необходимо. К тому же, чем меньше возраст малыша, тем паче незрелые его иммунная и сердитая системы, желудочно-кишечный тракт.
Если годовалый малыш сам отрицается от груди, это не «самоотлучение», а так именуемый отказ от груди или «забастовка», предпосылки которой могут быть различные, к примеру, внедрение пустышек, редкие питания, болезненные состояния(режутся зубы, больно глотать, заложен нос, инфекции во рту), стресс. Это временные явления, их можнож преодолеть. Если отлучить в этом возрасте все таки необходимо, малыша необходимо равномерно перевести с груди на бутылочку со смесью.
От года до 2-ух лет
Распространенное и в то же время более трудное для отлучения время. Малыш еще чрезвычайно зависим от мамы, нуждается в довольно нередком сосании груди, которое в этом возрасте подсобляет ему расслабиться, снять стресс, почувствовать себя уютно. С ним еще невероятно договориться, разъяснить что-то, не постоянно удается отвлечь. Он лишь выучился ходить и чрезвычайно нуждается в маминой поддержке. Мамы в этот период нередко жалуются на свою усталость, трудности со сном, с пищей у малыша. Как разов с этого момента знакомые, родные и лекари нередко пристыжают маму и требуют на прекращении питания грудью. Однако усталость связана со сложностями ухода за малюсеньким ребенком, а иные трудности появляются от ошибок в уходе и организации прикорма и вскармливания. Отлучение может усугубить имеющиеся трудности.
После 2-ух лет
Наиболее благосклонный для отлучения период. Малыш активен, всем увлекается, его можнож отвлечь от идеи о сосании, занять чем-то, разъяснить, к примеру, что мать даст грудь «после обеда», «когда поиграем» и т. п. Общение с матерью выходит на иной уровень, ее грудь становится крохе теснее не так нужна. Физиологически все системы малыша стают более зрелыми, кончается главное формирование мозга. Психическое развитие проходит главный шаг становления личности – кризис 3-х лет.
Советы психолога
Как верно вести себя во время отлучения, ведает Татьяна Поляк, психолог.
- Преодолеть неуверенность проще, ежели решение принято безусловно без помощи других, без давления семьи или социума. Чтобы ослабить гнет, помните – никто не знает вашего малыша лучше вас. Все детки различные. И конкретно вы ощущаете, когда можнож и необходимо отлучать малыша.
- Продумать план отлучения – это теснее половина фуррора. Важные условия: ребенок в этот момент обязан быть здоров и находиться в безмятежной обстановке с обыкновенным режимом. Не совмещайте отлучение со своим выходом на работу или с началом посещения ребенком яслей, сада. Заложите время на процесс отлучения, не спешите окончить ГВ. Убирайте по одному питанию. Если на ГВ у вас завязаны главные ритуалы, к примеру укладывание, постарайтесь до начала отлучения переключиться с груди на что-то иное(книги, аудиосказки, поглаживания).
- Помочь ребенку в момент отлучения – это 2-ая половина фуррора. Все детки переносят отлучение по-разному. Важно предоставлять ребенку необходимое ему количество любви, тепла, ласки и внимания. В таковой сложный период ему этого может потребоваться больше, чем ранее, и это нормально. Продумайте, что идеальнее всего успокаивает вашего малыша, заинтересовывает и отвлекает его.
- Быть поочередной, но не твердой. Иногда отдать грудь еще раз-другой в процессе отлучения наименее травматично для обоих, чем несколько часов пробовать успокоить вопящего малыша. Особенно это дотрагивается стрессовых для малыша ситуаций: резкий и мощный испуг, чрезвычайно длинная разлука, хворь.
- Не пристыжать малыша: «Такой великий, а просишь грудь». Это может спровоцировать еще большее противодействие.
- Поддержать себя в этот момент тоже чрезвычайно главно. Общайтесь с подругами, делящими вашу точку зрения, балуйте себя – приятные дела, любимые вещи, положительные книги и кино подымут настроение вам, а следовательно и крохе.
Статья опубликована
в журнальчике "Мой Кроха и Я"
07/2014