- 08-сен-2014, 12:29
Запеченая рыба с гарниром из свежих овощей и риса
Категория рецептов: Рыба
Рекомендуется детям:
от 3 лет
Время приготовления: 25 минут
рыба
1 штука
соль
3 мг
сок лимона
1 ч. ложка
рис отварной
100 грамм
морковь
1 штука
помидорка черри
1 штука
огурец
1 штука
маслины
2 штуки
Подойдет неважно какая рыба, которую любит ваш ребенок.
Не великую очищенную рыбу положить на смазанный противень, сверху сбрызнуть лимонным соком, слегка посыпать солью.
Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Выложить на тарелку, украсить свежими овощами, в качестве гарнира подать вареной рис.
Вкусно и полезно, для наших детей в самый разов. Приятного аппетита!