Запеченая рыба с гарниром из свежих овощей и риса » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 08-сен-2014, 12:29

Запеченая рыба с гарниром из свежих овощей и риса




Категория рецептов: Рыба
Рекомендуется детям:
от 3 лет

Время приготовления: 25 минут








Ингредиенты


рыба
1 штука
соль
3 мг
сок лимона
1 ч. ложка
рис отварной
100 грамм
морковь
1 штука
помидорка черри
1 штука
огурец
1 штука
маслины
2 штуки




Процесс приготовления




Подойдет неважно какая рыба, которую любит ваш ребенок.



Не великую очищенную рыбу положить на смазанный противень, сверху сбрызнуть лимонным соком, слегка посыпать солью.



Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.



Выложить на тарелку, украсить свежими овощами, в качестве гарнира подать вареной рис.



Вкусно и полезно, для наших детей в самый разов. Приятного аппетита!






Категория рецептов: Рыба Рекомендуется детям: от 3 лет Время приготовления: 25 минут Ингредиенты рыба 1 штука соль 3 мг сок лимона 1 ч. ложка рис отварной 100 грамм морковь 1 штука помидорка черри 1 штука огурец 1 штука маслины 2 штуки Процесс приготовления Подойдет неважно какая рыба, которую любит ваш ребенок. Не великую очищенную рыбу положить на смазанный противень, сверху сбрызнуть лимонным соком, слегка посыпать солью. Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут. Выложить на тарелку, украсить свежими овощами, в качестве гарнира подать вареной рис. Вкусно и полезно, для наших детей в самый разов. Приятного аппетита!


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости