Почти непременный спутник беременных – это токсикоз. Тошнит от ароматов, от предопределенной еды, может вызывать сходственное состояние даже самые нежданные причины, к примеру – просмотренная мелодрама!Спасают от тошноты малюсенькие перекусы, можнож съесть банан, кусок хлеба, хорош и ветхий бабушкин рецепт – малюсенькая ложечка мёда!
Оказывается, есть три ступени токсикоза: лёгкая, средняя и тяжёлая. В первом случае рвота проявляется не наиболее 5 разов в день, посещает, обычно не натощак. Во втором случае тошнит от 6 до 10 разов в день, время от времени это не зависит от приёма еды. И при самой тяжёлой форме токсикоза тошнит постоянно, человек сильно утрачивает в весе.
Помочь можнож сначала правильным кормлением, другими словами нередко и малыми дозами. Врачи могут посоветовать еще много способов борьбы с токсикозом: гомеопатия, рефлексотерапия, ароматерапия, правильное дыхание.
Систематические занятия дыхательными упражнениями могут стабильно понизить проявления токсикоза, немножко видоизмененные занятия в бассейне, рассчитанные на установку определенного дыхания, также подсобляют совладать с токсикозом. Некоторые учёные считают, что тошнота и рвота чрезвычайно полезны для беременных, потому что подсобляют защитить ребёнка от вредных микроорганизмов.
Источник: Таинство рождения "Беременность неделька за неделей"