Объясняем, чем хороший стресс отличается от плохого

Мы так нередко употребляем слово «стресс», что настало время разъяснить его.

Следует для начала уяснить, что стресс, как полицейский из боевика, посещает превосходным и нехорошим.
Хороший эустресс
Возникает при положительных чувствах или слабеньких наружных раздражителях. Такой стресс полезен тем, что мобилизует и активизирует организм, дозволяя тебе легче управляться с проб­лемами. Улучшается концентрация внимания, память и возникает состояние собранности и уверенности.
Плохой дистресс
Если наружные раздражители очень агрессивны или действуют тебе на нервишки чересчур длинно, твой организм отвечает на это дистрессом. Ухудшаются мыслительные процессы, снижается чувство юмора(ежели оно было), начинаются разные речевые отличия. При длящемся событии стресс-факторов воздействие становится хроническим и нарушает работу органов. Чаще всего мучаются желудок(от сердитых перенапряжений возникают язвы)и сердечко.
Перевести дистресс в эустресс, к раскаянию, нельзя. Но ты можешь одурачить организм, заставив надпочечники производить заместо гормонов кортикостероидов желая бы адреналин. В этом смысле подсобляют экстремальный спорт, просмот­ры кинофильмов ужасов и секс. Как видишь, ничего новейшего и всего этого в достатке на нашем сайте. Про совет «не волноваться» мы теснее даже не вспоминаем. Глупость какая.
Как найти вид стресса
Симптомы эустресса
Учащение пульса до 90–100 ударов в минутку
Незначительное повышение артериального давления
Покраснение кожи
Усиление дыхания
Ощущение тепла или жара
Симптомы дистресса
Учащение пульса выше сто ударов в минуту
Значительное повышение или падение давления
Кожа покрывается красно-белыми пятнышками
Учащение дыхания
Ощущение озноба