Итак, ты решил от нее уйти. Причем не в магазин за хлебом, а навсегда. Впереди главный шаг: необходимо поставить ее в известность. Как сделать это, не затопив соседей снизу?Что сказать, чтоб сохранить ее самооценку, свое самоуважение и все главные органы твоего тела на собственных местах?
Текст: Дарья Сачкова
Иллюстрации: Ольга Громова
Так как этот мир преисполнен контраста, девушки могут чрезвычайно вариативно реагировать на известия о том, что ты не желаешь больше с ними быть. Диапазон ширится от «Ага, супер, чао!» до драм шекспировского масштаба. Если ты подозреваешь, что твоя ситуация поближе к последнему варианту, желанно будет провести несколько стратегических маневров. О них нам поведала психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.
Основное верховодило: води себя как джентльмен. «Любое расставание — удар по женской самооценке, — считает Анетта. — Если оно происходит не по инициативе девушки, у нее появляются сомнения по предлогу собственной привлекательности, сексуальности». Нужно держать в голове, что биологически девушки куда ужаснее подготовлены к отказам, чем прочные в этом плане мужчины: у нас-то за эволюционными плечами тыщи прадедушек, которых часто отшивали неприступные кросотки. И прадедушки смогли выработать превосходную психологическую охрану против этих проблем. У самок этот механизм по понятным причинам отлажен ужаснее, чем у самцов, ибо он им почаще всего был без надобности. Так что бери вину на себя, о благородный читатель!Она кросотка и умница, а ты урод и идиот. Все как традиционно.

Уменьши эффект неожиданности
Чтобы твое известие не прозвучало как гром с ясного неба, начни готовить даму к происходящему желая бы за недельку ранее. Исключи секс. Уйди в себя. На вопросец «Что случилось?» пожимай плечами и говори: «Да ничего!» «Острее всего боль разлуки чувствуют люди, для которых она стала абсолютной нежданностью, — разговаривает Анетта. — Если же у девушки возникнут недоверия, что в ваших отношениях что-то следует ошибочно, она будет хоть как-то подготовлена к информации о разрыве».

«
Я как разов из числа тех счастливых женщин, которым о расставании сказали по SMS. «Извини, не сумел сказать тебе это, смотря в глаза…» — написал мой былой. Так я окончательно удостоверилась в том, что он ничтожный трус и слабак. Но легче от этого не стало
»
Алена, 28 лет

Выбери верный момент
День, когда ее кошка выпала с балкона, — нехорошее время для расставания. Также чрезвычайно неблагородно с твоей стороны будет завести разговор о разлуке в тот момент, когда ей необходимо куда-то идти, к примеру на работу: необходимость подавлять жгучие свежие эмоции может привести ее к стрессу и срыву. 13 февраля, 31 декабря и день ее рождения — для бросивших женщин в эти даты уготовлены в аду особые сковородки без антипригарного покрытия. «Некоторые считают, что на праздничке вокруг нее будет масса приятелей и близких, которые смогут ее утешить и развлечь. Но полагаться на это не стоит. Во-первых, конкретно в момент шока практически все, напротив, желают одиночества. Во-вторых, следя за счастливыми парами приятелей, дама будет необыкновенно остро чувствовать себя брошенной», — изъясняет Анетта.

«
Пусть он смотрится виноватым и расстроенным, чтоб я чувствовала, что не мне одной плохо
»
Света, 30 лет

Не ошибись с местом
Расфасовать тебя по пакетам в людном месте ей не удастся, так что делай ставку на кафе*. «Принято считать, что лучше расставаться с девушкой на ее местности, — ведает Анетта. — Но это не непрерывно верно. Оказавшись опосля вашего ухода в одиночестве, она посильнее рискует испытать стресс». Присутствие же посторониих поможет ей сохранить лицо — практически все девушки, закатив истерику, позже сожалеют, что проявили тебе свою уязвимость.
С другой стороны, стоит осмысливать, что в такой ситуации существует риск неприглядной общественной сцены, и девушка навряд ли будет испытывать признательность за то, что ты заставил ее плакать, кричать и швыряться пончиками на очах нескольких 10-ов восхищенных созерцателей. Так что при выборе сцены события главно превосходно знать характер дамы, ступень ее привязанности к тебе и умение держать себя в руках.

* — Примечание Phacochoerus'a Фунтика:
«А еще лучше — води ее в эфиопский ресторан. Там национальные блюда принято есть руками — и нет шанса словить кадыком нож»

Найди нужные слова
«Начни разговор с перечисления ее плюсов. Затем скажи, что, невзирая на все это великолепие, к серьезным отношениям ты не готов. «Очень главно быть убедительным, чтоб дама сообразила: ежели бы ты был готов к походу в загс, то женился бы конкретно на ней». «В разговоре желанно обесценить собственные плюсы, — считает Анетта. — Почти во всех отношениях дама время от медли задает себе вопросцы: «Не благородна ли я лучшего?» и «Не взирая ли я трачу на него свое время?» Поэтому пригодной репликой будет: «Со мной ты попросту утрачиваешь время. Я этого не стою». Объясни, что ты не тот мужчина, который может окружить ее заботой и восхищением, обеспечить надежным тылом и ожерельем из зубов крота – вещами, которых она благородна, как никто иной. Пусть задумается над сиим, пока ты запихиваешь носки в сумку.
Если она произнесет, что ненавидит мирские блага и для нее лучший крот в мире — это ты, сбавь градус благородства и выдвигай претензии. «Не необходимо разговаривать про ее настоящие недочеты, сконцентрируйтесь на мнимых и странных, которые, быстрее, могли бы считаться достоинствами», — рекомендует Анетта. Например: «Ты очень общительна, эмпатична, экстравертна и харизматична», «Я задыхаюсь в этом вульгарном мещанском уюте», «Ты слишком привлекательна, я постоянно ревную и больше так жить не могу». Если все это не подсобляет и девушка продолжает висеть на твоей правой ноге, неустрашимо слезай с белого жеребца и пересаживайся на потрепанного ишака. «Ты всем превосходна, но почему-либо я с тобой несчастен. Видимо, дело во мне. Прости и прощай». Апелляция к своему несчастью — дамский ход, но конкретно потому данный аргумент покажется девушке понятным и убедительным.

«
Пусть скажет о этом как о чем-то неминуемом и от нас с ним не зависящем. Например, он уезжает колонизировать Марс либо нашлась его потерянная в детстве жена-инвалид, за которой он обязан ухаживать. Как-то так. Тогда у меня не остается чувства, что я что-то сделала неправильно
»
Нина, 32 года

Забудь о красноречии
Еще один превосходный ход — выбрать всего один аргумент и повторять его, как попугай жако, не дозволяя уводить себя в глубокие дебри. Например, на все ее доводы, что вы идеальная пара, что ее мать тебя почитает, что у тебя глаза как благие незабудки, тверди: «Мы очень разные». «В таком случае ей не удастся втянуть вас в непродуктивную дискуссию, в ходе которой вы сможете наговорить друг другу досадных вещей», — извещает Анетта. Если ты будешь стоять на собственном, пусть даже лишенном логики, у нее иссякнет терпение и она махнет рукою на попытки прояснить ситуацию. Чего ты и добивался.

«
Один юноша, кидая меня, произнес: «Боюсь, что я еще не нагулялся и вот-вот изменю тебе. Но я слишком почитаю тебя, чтоб делать это за спиной. Поэтому давай расстанемся». Я прямо не знала, что ответить: он же произнес правду и был чистосердечен. Так что мне пришлось поблагодарить его за правдивость и отпустить
»
Даша, 25 лет

Режь
сразу
Если дама опосля фразы «Нам необходимо расстаться» падает на пол и рвет волосы на всех недодепилированных местах, прояви твердость. Скажи, что разумеешь ее чувства, по-дружески похлопай по плечу, но уходи, а не пытайся утешить ее горячим чаем, успокоительными объятиями и подбадривающими поцелуями.
Если на последующий день она звонит и жалуется, что заболела и некому сходить ей за лекарствами, прояви великодушие. Купи все нужное и отнеси ей, но не наиболее того. Кидать пакет с аспирином через порог и тут же удирать не стоит, но и засиживаться длиннее 5–10 минут у бывшей любимой не надо. «Любые шаги назад, то есть встречи, дискуссии, не разговаривая теснее о сексуальных контактах, приведут к тому, что дама будет ждать продолжения отношений, — разговаривает Анетта. — Поддерживают коммуникационную нить традиционно неуверенные в себе мужчины, потому что их задача — держать даму на привязи. Это принуждает их ощутить свою значимость». Таким неудачникам приятно веровать, что их непрерывно ожидает дама, которая никуда не денется. То есть непрерывно существует возможность пристать к тихой гавани, в которой тебя ожидает состарившаяся Ассоль. Но ты же не таковой, верно?

«
Пусть сходу заберет свои вещи из моего дома. Хуже всего, когда он позже месяцами прибывает то за бритвой, то за сумкой, то за флешкой... И каждый его приход как корку с ранки сковыривает, и все по новой
»
Оксана, 22 года

Будь готов к случайной встрече
Ты приехал опьянеть чашечку чая к папе римскому, а у того на кушетке теснее посиживает она. Если опосля разрыва прошло не настолько не мало медли, перекинься с ней парой фраз, найди повод удалиться и откланяйся. Не стоит быть очень вежливым — она может поразмыслить, что в тебе пробудились ветхие чувства. Но и делать вид, что ты ее не подмечаешь, — чрезвычайно безуспешное решение. «Пройти в такой ситуации мимо и не поздороваться – это неправильная деликатность. Демонстрация того, что жителя нашей планеты не существует, будет воспринята как оскорбление, — разговаривает Анетта. — Стоит оставаться воспитанным, но уменьшить диалог до минимума».

Не афишируй
новые отношения
Стадии шока, отрицания и принятия продолжаются у слабого пола не меньше 02.мар месяцев, так что в это время не необходимо выкладывать фото с новой пассией и подписью: «Наконец-то я встретил свою любовь!» «Ни при каких обстоятельствах не следует показывать, что у вас возникли иные дела, — требует Анетта. — В этом случае врубается механизм конкуренции с другой дамой, и чувства брошенной вами девушки могут разгореться заново». Новая пассия, кстати, тоже навряд ли будет признательна тебе, когда ей начнут ставить колы в «Одноклассниках» и создавать фейковые странички с ее фото и именем Эскорт-Услуги.

«
Одного собственного былого я отслеживала в соцсетях, и мне было больно созидать, как он писал те же шуточки и кидал те же песни на стену теснее иной даме. Ведь так когда-то он «клеил» меня!Я чувствовала себя «одной из» — жуткое чувство
»
Полина, 32 года

Не соглашайся
на секс
Чтобы ты не уходил, тебе могут предложить все, о чем ты мечтал. Домашнее харчо, общую рыбалку, выкинуть торшер с розочками и секс втроем. Ну либо просто секс в любое время дня и ночи. «Вот прямо на данный момент, желаешь?» Заманчиво, но не ведись. «Вы сможете мыслить, что у вас секс по ветхой памяти и дружбе, но для вашей партнерши секс — это надежда на воссоединение. Если вы соглашаетесь на секс, то загоняете себя в прежние отношения», — предостерегает Анетта.

«
Пусть больше никогда не звонит, не пишет и не отвечает на мои пробы связаться с ним. Также не надо спрашивать, все ли со мной нормально, у общих приятелей. Все со мной непревзойденно, юноша, не сдохла!
»
Маша, 27 лет

Не болтай
Еще одна распространенная мужская ошибка — дискуссия вашего разрыва с общими знакомыми. Помни, что длиннющий язык украшает лишь муравьеда. «Если у вас общий круг знакомых, ей неминуемо будут передавать ваши слова. И она будет испытывать дискомфорт и боль, слыша о том, как вы извещаете подробности ваших с ней собственных отношений, — разговаривает Анетта. — Так что, ежели вы расстаетесь с женщиной, то обсуждать подробности этого следует необыкновенно с ней».

Делай коммуникативные подарки
Даже ежели дама теснее пренебрегала, как ты сушил свои трусы ее феном, ей все одинаково будут приятны твои пожелания с Новым годом и днем рождения. Банальное «С праздничком!Будь самой счастливой!» дозволит ей мыслить, что она была для тебя необыкновенной. «Но главно удостовериться, что ваша былая теснее не живет прошлым», — уточняет Анетта. Поэтому Новый год, день рождения — превосходные поводы выразить признательность девушке за то, что она была в твоей жизни. «Такие пожелания демонстрируют человеку, что его не попросту употребляли, а относились искренне. Это свидетельство того, что он есть и важен».

«
Очень сердило, когда спустя годы опосля расставания былой, напившись, писал сопливые эсэмески: «В моем мире стало пусто без тебя». Я понимала, что это опьяненная сентиментальность, и чувствовала себя униженной: в трезвом-то виде он даже ни разу не позвонил
»
Аня, 28 лет
Нравится