- 12-апр-2024, 21:27
Как говорить с партнером так, чтобы он услышал
Когда супруги не находят общего языка, это приводит к охлаждению, он и она отдаляются друг от друга. Возникают конфликты, кто-то из партнеров возводит вокруг себя стену молчания. Как достучаться до него и направить......
Прочитать- 12-апр-2024, 21:27
Как организовать освещение на кухне
К проектированию освещения кухни нужно подходить особенно тщательно, именно здесь мы проводим большую часть того времени, что бываем дома.Дизайнеры рекомендуют делить кухню на зоны и освещать каждую отдельно. Грамотно распределенный свет не только...
ПрочитатьПодростки очень часто испытывают к своему телу неприязнь, им не нравятся отдельные части тела, так и целиком, рост, вес, форма пальцев, не в почете может быть что угодно. Со временем вся эта ненависть к своему телу куда-то улетучивается, ведь на горизонте влюбленность, экзамены и другие яркие события в жизни, пора раздражения и ненависти сменяется волнением. В данном случае мы наблюдаем преходящую дисморфофобию.
Когда появляется повод для беспокойства с подростком?
- Проявления социальной изоляции (дочь перестала общаться с подругами, потому что считает себя уродиной по сравнению с ними, отказывается идти на учебу)
- Обсессивное поведение — подросток проводит часы, пытаясь как-то скрыть свой «недостаток»
- Разговоры о пластике
Бывает так, что девочку с детства «приучали» к тому, что у нее некрасивые огромные уши, что их надо прятать, иначе конец…И вырастает такая девочка с маниакальной ненавистью к себе, где она постоянно находится в состоянии напряжения из-за своей проблемы: обязательно волосы уложит так, чтоб уши прикрыть, а если случайно они будут видны, она даже разговаривать с людьми не сможет, настолько все её мысли будут о том, что люди ЭТО видят.
Другой вариант, девушка постоянно сидит в инстаграме и смотрит на «идеальных» моделей. Человек со временем перестает отдавать себе отчет в том, что это картинка и на самом деле дела обстоят иначе, но образ в голове уже составлен, а дальше уже начинается самокопание и понимание, что своя внешность не соответствует идеальной, а идеальность и красота приравниваются к успеху и счастью. К сожалению, инстаграмный мир наносит серьезный урон психике молодых девушек, которые начинают смотреть на себя под другим углом и появляется такая страшная вещь как дисморфофобия.
Девушки, подверженные этой болезни, являются частыми гостями пластических хирургов, косметологов и стилистов. В некотором роде это похоже на обсессивно-компульсивное расстройство, где человек сильно зависит от ритуалов, но если в случае с ОКР ритуалом является, к примеру, уборка каждые несколько часов, то в данном случае человек может постоянно царапать кожу в одном и том же месте, выдирать волосы, совершать ритуалы, связанные с внешностью.
Откуда появляется расстройство?
В силу существующих стереотипов и социального давления, к расстройствам, которые могут привести к психиатру, в России относятся с крайним недоверием. Поэтому и примеров данного заболевания не так много, а остальная часть остается так и недиагностированна. Чаще всего это заболевание принимают за депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивный синдром или социофобию, так как симптоматика схожа.
Какие симптомы наблюдаются у страдающих дисморфофобией
- Отказываются фотографироваться, не имеют фотографий, либо очень сильно ретушируют, убирая свой «недостаток» с фото.
- Избегают зеркал, либо часами стоят у зеркала, рассматривая «недостаток» или пытаясь его скрыть
- Слишком сильно красятся, чтобы спрятать свой «недостаток»
- Носят очки, шарфы или другие аксессуары, чтобы скрыть свой «недостаток»
- Стараются днем не выходить из дома
- Очень часто думают о своей внешности (по несколько часов в день)
- Часто обращаются к различным врачам (особенно пластическим хирургам и косметологам)
- Совершают повторяющиеся действия для ухода за собой (например, наносят крем, расчесывают волосы)
- Часто «невзначай» прикасаются к своей «нелюбимой» части тела
- Очень боятся общественного мнения по поводу своей внешности
- Им всегда кажется, что все только и смотрят и обсуждают этот самый «недостаток»
Каким частям тела и каким конкретно проблемам достается больше всего?
- Акне
- Уши и нос
- Шрамы
- Грудь
- Волосы, точнее их отсутствие, выпадение
- Веснушки, родинки и бородавки
- Ассиметрия какой-либо части тела (например глаза или губы)
Лечится ли дисморфофобия?
Терапия совместно с приемами специальных препаратов помогает снизить симптомы расстройства.
Например, с помощью антидепрессантов, которые стимулируют выработку серотонина, так как считается, что развитие данного расстройства связано нарушение выработки серотонина мозгом.
А вот когнитивно–поведенческая терапия помогает менять негативные установки на позитивное мышление, вредные и разрушающие жизнь привычки меняются на безопасные.
Как выявить у себя основные симптомы?
Пройдите наш тест и проверьте себя.
Будьте внимательны к своим близким и к себе, если заметили вышеизложенные симптомы, почаще говорите о красоте внутренней и гармонии души и тела.
И конечно, следует запомнить, что идеальных людей не существует, но есть уверенные в себе, любимые близкими люди.