Если вы фанат кинофильмов ужасов, то вы точно не имеете заморочек с фигурой.
Новое исследование указывает, что кошмар подсобляет спаливать калории. Так полтора часа просмотра кинофильма ужасов может лишить вас 184 калорий, что лучше, чем полчаса потеть в тренажерном зале.
В исследовании, проведенном учеными из института в Вестминстере, составили рейтинг кинофильмов, которые более благотворительно действуют на человечий организм. На первом месте просмотр кинофильма "Сияние". ежели вы истратите полтора часа на его просмотр, то можете пропускать каждую тренировку. Следующая лента - это "челюсти" - со 161 калориями, пишет Telegraph.
Исследование проводилось для исследования расхода энергии 10-ов человек, которые глядели различные киноленты ужасов. У соучастников наблюдалось более частое сердцебиение и дыхание, потребление кислорода и выделение углекислого газа, что привело к увеличению сжигания калорий - практически треть обычного состояния спокойствия.
Исследование также указывает, что киноленты, в каких много напряженных моментов, время от времени принуждают, дословно, созерцателя скакать, что более отлично для сжигания калорий, поэтому что резко возрастает частота сердечных сокращений.
"Каждый их этих кинофильмов увеличивает частоту сердечных сокращений", произнес доктор Ричард Маккензи. "высокий сердечный ритм ускоряет циркуляцию крови в организме и увеличивает уровень адреналина в крови. Так быстрота адреналина обусловлена в период интенсивного напряжения(в данном варианте - ужаса), понижает аппетит и увеличивает главной размен веществ(калории необходимы для воплощения главных функций организма), что приводит к увеличению расхода калорий", добавил он.
Вот перечень кинофильмов, которые посодействуют вам стать стройными:
Сияние - 184 калорий
Челюсти - 161 калорий
Экзорцист - 158 калорий
Чужой - 152 калорий
Пила -133 калорий
Кошмар на улице вязов - 118 калорий
Паранормальное явление - 111 калорий
Ведьма из Блэр - 105 калорий
Техасская резня пилой - 107 калорий
Репортаж - 101 калорий