Я и Здоровье. » Страница 83

Я и Здоровье.

  • 20-янв-2020, 01:51

У мужчин могут быть проблемы в постели, но они обязательно решаемые - «Семья»

Проще говоря, преждевременная эякуляция – это когда оргазм или «кульминация» происходит раньше, чем хотелось. Преждевременная эякуляция – проблема обоих партнеров Преждевременная эякуляция может вызвать некоторые осложнения если пара хочет завести...

Прочитать
  • 20-дек-2019, 00:01

Успеть за 10 минут - «Здоровье»

ELLE нашел самые эффективные упражнения, которые приведут ваше тело в тонус всего за 10 минут.Помните, что начинать утро следует со стакана теплой воды, а затем приступать к тренировкам. Однако упражнения будут не менее эффективными, если вы...

Прочитать
  • 20-дек-2019, 00:01

Как вылечить депрессию без врача? - «Здоровье»

Рассказывает психолог Кристина Грибова. Болезнь XXI векаВ настоящее время, как ни грустно это осознавать, понятие «депрессия» стало обычным явлением. Из-за массовости и частоты её называют болезнью XXI века. Причин для её появления масса: потеря...

Прочитать
  • 20-дек-2019, 00:00

Ударное предновогоднее кардио - «Здоровье»

Наш месячник предновогодних тренировок мы решили завершить ударным жиросжигающим кардио, чтобы, так сказать, в Новый год - без лишнего «багажа» в виде жировых отложений. И тут не обойтись без скакалки. Если у вас еще нет дома этого компактного...

Прочитать
  • 20-дек-2019, 00:00

Асана месяца: Поза моста - «Здоровье»

Поскольку декабрь – месяц, соединяющий уходящий и новый год, мы решили, что очень символично будет выбрать в качестве асаны месяца для ее более глубокого изучения Позу моста.Но прежде, чем углубиться в практики, давайте сразу оговоримся о...

Прочитать
  • 20-дек-2019, 00:00

Что такое волюметрическая диета - «Здоровье»

Питаться огромными порциями и терять вес — заветная мечта большинства людей, которые борются с лишними килограммами. Однако почти 10 лет назад диетолог из США Барбара Роллс успешно доказала, что это действительно возможно. Свой принцип питания она...

Прочитать
  • 20-дек-2019, 00:00

Как ухаживать за кожей до и после тренировок - «Здоровье»

Отвечает Елена Инякина, врач-косметолог салона Beauty SPA by World Class Триумф: Какие средства должны лежать в спортивной косметичке? В первую очередь — средства для очищения кожи: очищающие пенки или гели, молочко для сухой кожи, тоник. Ими...

Прочитать
  • 20-дек-2019, 00:00

5-минутная система для идеальной формы - «Здоровье»

Всего 5 минут упражнений в день — и вы будете совершенно здоровы. Так утверждает знаменитый биолог И. П. Мюллер. Причем заниматься такой гимнастикой могут абсолютно все в любом удобном месте: дома, на даче......

Прочитать
  • 21-ноя-2019, 00:01

Ешь и худей: 10 продуктов, которые утолят голод и не дадут поправиться - «Я и Здоровье»

Фотобанк Горький шоколад. Если вы почувствовали голод, съешьте пару долек темного шоколада. Несмотря на обилие калорий, он хорошо утоляет аппетит. По некоторым исследованиям люди, умеренно употребляющие горький шоколад, в день съедают на 10% меньше...

Прочитать
«Показать еще статьи»