Я и Здоровье. » Страница 7

Я и Здоровье.

  • 21-мар-2023, 21:25

Почему всем полезны занятия йогой - «Здоровье»

Многие расценивают йогу как одно из направлений фитнеса. Но это в первую очередь древняя духовная практика, адаптированная под нас, сегодняшних, — вечно спешащих и суетливых жителей больших городов. Тем не менее йога уникальна.Наш эксперт –...

Прочитать
  • 21-мар-2023, 21:25

5 лайфхаков, чтобы обрести грудь мечты - «Здоровье»

Решившись на маммопластику, женщина наверняка уже представляет себе ее конечный результат, поэтому важно учесть определенные нюансы, чтобы эти представления совпали с реальностью.Как правильно выбрать......

Прочитать
  • 21-мар-2023, 21:25

5 причин носить очки - «Здоровье»

Среди множества фобий эта, пожалуй, самая распространенная, хотя у нее и нет своего названия. Не поддающееся никакой логике нежелание носить очки. Лучше щуриться, натыкаться на предметы, нервничать, переходя......

Прочитать
  • 21-мар-2023, 21:25

Важные правила питания если вам уже за 40 - «Здоровье»

После 40 лет в организме происходят процессы, на которые крайне сложно повлиять, даже с привлечением грамотного специалиста. Так, замедляется обмен веществ и без коррекции рациона есть риск быстро набрать вес,......

Прочитать
  • 21-мар-2023, 21:25

Как не набрать лишний вес на праздниках - «Здоровье»

Однако добиться идеальных параметров тела — одно, а вот удержать отличный результат — совсем другое дело. Как выйти из-за праздничных столов с чистой совестью и без ощущения тяжести, мы решили узнать у фитнес-эксперта,......

Прочитать
  • 21-фев-2023, 21:25

Что такое берберин — полезные свойства, инструкция по приему - «Новости медицины»

Берберин часто назначают при диабете как замена или дополнение метформина, но его функции намного шире. Он помогает при гипертонии и болезнях сердца, избыточном весе, для профилактики рака. В нашем обзоре рассмотрим......

Прочитать
  • 13-фев-2023, 21:25

Как устроить себе digital-детокс? - «Здоровье»

Цифровой, или digital, детокс — это осознанный, добровольный отказ человека на определенное время от использования интернета, гаджетов и других цифровых устройств с целью отдохнуть от виртуального мира и информационного......

Прочитать
  • 13-фев-2023, 21:25

Простые упражнения для шеи на каждый день - «Здоровье»

Большинству офисных работников приходится много и подолгу сидеть за компьютером. Удаленная работа также в большинстве случаев подразумевает длительное нахождение за рабочим столом. Однако и для представителей......

Прочитать
  • 13-фев-2023, 21:25

Как работают разгрузочные дни - «Здоровье»

Идея проводить один день в неделю, питаясь одной гречкой или чередуя творог и кефир, популярна среди тех, кто пытается сбросить вес. Однако не все эндокринологи разделяют мнение об универсальности этого метода......

Прочитать
  • 13-фев-2023, 21:25

Как преодолеть пищевую зависимость - «Здоровье»

Вы ни дня не можете прожить без кофе? Испытываете сильную привязанность к тортикам, в минуты печали налегаете на колбасу или фастфуд? Вполне вероятно, все дело в пищевой зависимости.В той или иной степени......

Прочитать
«Показать еще статьи»