Сбалансированное питание и биодобавки позволят иммунитету эффективнее бороться с коронавирусом, утверждают ученые. Для работы иммунной системы важны витамины и минералы, а их дефицит позволяет вирусам мутировать......
ПрочитатьЧем гуще кровь в организме, тем больше риск образования тромбов. Если прибавить к этому, что с годами сосуды теряют эластичность, развивается атеросклероз, то ситуация может стать критической. Почему так важно......
ПрочитатьУже много недель люди с тревогой следят за новостями о пандемии коронавируса. Сложно в такой ситуации оставаться спокойным, не испытывать страх и тревогу за себя и своих близких. Многие остаются дома по своей......
ПрочитатьСнимаем перенапряжение мышц для более эффективных тренировокСуществует множество причин повышения мышечного напряжения, но активизация триггерных точек на сегодняшний день является наиболее распространенной,......
ПрочитатьЕдва освоив асаны йоги, мир сосредоточился на пользе древней гимнастики цигун. Чему хорошему мы можем научиться у шаолиньских монахов, выясняла Наташа СмирноваCобственно, меня подруга подначила. Большинство......
ПрочитатьИногда лучше жевать, чем говорить — гласит поговорка. Однако порой лучше побеседовать, чем есть все подряд....
ПрочитатьЕлена Малышева Доктор Елена Малышева в передачах «Здоровье» и «Жить здорово!», а также в своем Инстаграм-аккаунте освещает актуальные медицинские и жизненные темы. Елена Васильевна подробно рассказывает о коронавирусе,......
Прочитатьpixabay.com Непроизвольные судороги связаны с работой нервной системы. Мозг расценивает это как угрозу для организма: поскольку человек не двигается, мозгу кажется, что он умирает.Вечно бодрствующий орган......
ПрочитатьТина Канделаки В период вынужденной самоизоляции особую актуальность приобрели онлайн-тренировки. Многие спортсмены, тренеры и фитнес-клубы запустили направления на любой вкус: от йоги до самых забавных......
Прочитать
