То, что вы делаете, прежде чем отправиться спать, определяет качество вашего сна и энергичность, с которой вы проснетесь на следующее утро.Согласитесь, тяжело выбраться из кровати и бодро начать свой......
ПрочитатьМногие считают, что остеопатия — это кости, суставы, связки. Путают с мануальной терапией и массажем. В чем же смысл, особенности и возможности этой практики, а также какие чисто женские проблемы она может решить, рассказывает главный врач клиники...
ПрочитатьКто не любит сладкий сочный арбуз? Сахарная мякоть, медовый сок – хочется наслаждаться снова и снова. А что если вы хотите похудеть и при этом любите арбузы? Прекрасная новость! Можно есть вкусный арбуз и при......
ПрочитатьЧеловек в современном мире, несмотря на комфорт и высокий уровень жизни, подвержен хронической тревожности. Он беспокоится по любому поводу, испытывает нервозность и характерные для этого состояния симптомы......
ПрочитатьБеременность — загадочное состояние, и в это время как никогда женщине нужна информация о том, что происходит с ее телом. Еще в XIX веке выпускались брошюры и книги с советами и рекомендациями. Только вот они......
ПрочитатьКакие только техники массажа не входили в моду и обиход в разные времена и эпохи на протяжении всей истории человечества! Отчасти это оправданно. Такое воздействие запускает целый ряд процессов, способных нормализовать......
ПрочитатьОбращаясь к диетам и к спортивным залам, взывая к своей силе воли, многие люди позже все равно приходят к выводу: «Все бесполезно!» Если вес и снижается, то всего лишь на некоторое время, а затем все возвращается......
ПрочитатьНа свою первую диету я села в 5-м классе. Начался переходный возраст, тело приобрело юношескую пухлость и даже появился целлюлит. Бороться со всем этим было нелегко: 2 тренировки в неделю и периодические диеты,......
ПрочитатьОтвечает Ольга Доника, диетолог, заведующая департаментом Инноваций, исследований и долголетия Clinique La Prairie.Всем ли нужен детокс? Если нет проблем с весом, нужно ли проходить детокс? А если питание......
ПрочитатьТело в шоке! Почему борьба с весом не терпит спешкихПо статистике, лишь 20% людей, решивших начать худеть, делают это правильно. Усилия оставшихся 80%, увы, оказываются тщетными. Даже если человек искренне и настойчиво пытается привести себя в...
Прочитать
