Плюс белковой диеты — организм действительно использует запасы подкожного жира в качестве недостающего источника энергии. Минус, как и всех экспресс-диет, — её несбалансированность. Организм не дополучает витамины, жирные кислоты и микроэлементы....
ПрочитатьПроблема избыточного веса остро встаёт не только перед современными взрослыми, но и перед их детьми. Малоподвижный образ жизни, продукты быстрого приготовления, перекусы без отрыва от гаджетов. А ещё — возведение чуть ли не в культ искусства...
ПрочитатьСреди популярных диет лидируют сегодня так называемая Кремлёвская диета и диета, названная по имени своего изобретателя Аткинса. Эти своды «законов» для худеющих основаны на продуктах, богатых белком. При этом основные ......
ПрочитатьВсем известно, что гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся неприятной болью и жжением в пищеводе (кислоте). Помимо неприятного ощущения, болезнь является причиной снижения поглощения важных питательных веществ....
ПрочитатьОдним из основных факторов риска сердечной недостаточности является нездоровый образ жизни и, в частности, нездоровое питание. Хорошая новость заключается в том, что исследования показывают значительное снижение сердечного риска (от...
Прочитать
До 75% взрослых сообщают о наличии головной боли в течение года, а каждый 10-й из них имеет мигрень. Здоровая диета может уменьшить заболеваемость мигренью или даже предотвратить ее. Питание должно состоять в основном из свежих продуктов, фруктов,...
ПрочитатьУход за кожей лица очень важен. Он должен присутствовать в нашей рутине, чтобы сохранить кожу здоровой, гладкой и безупречной. Мы все можем достичь этого, привыкнув к некоторым простым привычкам, не тратя много денег на дорогие косметики. Вот восемь...
ПрочитатьГруши часто сравнивают вкусом с яблоками, хотя они слаще и немного вкуснее. Они являются отличными источниками клетчатки, антиоксидантов, фитонутриентов и питательных веществ. Они также содержат витамин С, К, магний, калий и медь. 1. Груши —...
ПрочитатьМожете представить себе, что вы едите только мясо? Оказывается, существует особая диета, основанная только на нескольких основных группах продуктов питания, среди которых ключевое место занимают мясные продукты......
ПрочитатьЯзвенная болезнь - язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Проявляется в острой или хронической форме. Правильная диета является основной частью лечения этой коварной болезни. Язва желудка чаще всего ......
Прочитать
