Сладости для тех, кто хочет похудеть

Всем нам время от времени безумно охото повеселить себя чем-то вкусненьким и сладеньким, но нас постоянно останавливает чувство ужаса – набрать вес. Мало кому знаменито, что есть сладости от которых можнож похудеть. Сладкоежки, запомните этот список, и избавьтесь от испуга. 1. Мед. Если вы не сможете пить не сладостный чай, замените его медом. 2. Черный горьковатый шоколад. Множество просто не придумывают свою жизнь без шоколада. Главное не запамятовывайте, что из всех видов шоколада, нужный только один – темный. 3. Пастила и зефир. Тут все чрезвычайно просто – избирайте такие сладости без шоколадной глазури и разных внутренностей. 4. Мармелад. Несмотря на то, что мармелад многокаллорийный, в нем не содержатся жиры. Также он поможет вам понизить уровень холестерина. 5. Сухофрукты. Сухие плоды просто заменят вам сладости, и принесут на много больше выгоды. 6. Молочные коктейли и мороженое. Летом мы любим баловать себя этими продуктами. Для того, что бы сохранить талию, просто избирайте такую вкусняшку с обезжиренным молоком. Запомните, что ежели вам чрезвычайно охото чего-то, то вероятно, что конкретно этого не хватает вашему организму. Чаще всего такое происходит из-за изъяна аминокислот, хрома, фосфора, углеводов и серы.