ТОП-10 продуктов для плоского живота

Пляжный сезон уже открыт, а ваш животик не готов? Выход есть. Избегайте всего, что может раздуть красоту вашего живота: соль, безалкогольные напитки, жевательная резинка и т.д., а затем взгляните на эти продукты, которые помогут вам похудеть в области живота. Миндаль Почему миндаль? Миндаль в ограниченом количестве способствуют ликвидации жира в части живота. Ананас Почему ананас? Волокна ананаса способствуют хорошему пищеварению, и он идеально подходит, если вы хотите потерять немного жира в области живота. Артишок Почему артишок? За его мочегонный эффект, конечно же! Спаржа Почему спаржа? Она тоже имеет мочегонный эффект. Кроме того, спаржа идеально освобождает организм от удержания воды. Базилик Почему базилик (свежий)? Базилик в чае или свежий помогает в снижение запасов жира. Лимон Почему лимон? Он имеет мочегонное действие, детоксикационное, богат витамином С и антиоксидантами . продолжать? Огурец Почему огурцы? Они полны антиоксидантами, имеют мочегонное действие и является идеальным решением в отношении удержания воды. Шпинат Он богат клетчаткой, которую очень требует организм для похудения. Зелень свеклы Почему зелень свеклы? Она имеет слабительный эффект и антиоксидантные и полезные свойства для печени. Овсянка Почему овсянка? Этот продукт продукт имеет высокое содержание волокна, благодаря чему при правильном питании, вы потеряете ненавистный жир в области живота.