Стресс и диспепсия: как проблемы на работе могут стать причиной развития серьезного заболевания

Так случилось, что предприятие, на котором я работала, закрылось, и все сотрудники попали под сокращение. Благодаря имеющемуся образованию и большому стажу новое место работы долго искать не пришлось, уже через две недели был первый рабочий день на новом месте. Условия меня вполне устраивали: достойная белая зарплата, комфортный офис, внутренние коммуникации выстроены отлично. Но счастье длилось недолго. Вскоре возникли сложности в общении с некоторыми коллегами, которые были приближены к руководству. Думаю, злую шутку со мной сыграла моя интровертность. Мне, человеку замкнутому, сложно выстраивать контакты с окружающими, так как на первых этапах знакомства я испытываю определенный дискомфорт и даже страх. Я предполагаю, мои новые коллеги интерпретировали мою сдержанность и отстраненность неправильно. И все бы ничего, если не доверие к ним руководства. В то время как остальные сотрудники работали в обычном комфортном режиме, я постоянно находилась под пристальным вниманием начальства. Мне приходилось отчитываться чуть ли не за каждое действие и разбираться во всем самой, так как коллеги не горели желанием мне помогать. Из-за всего перечисленного я постоянно находилась в стрессе, даже дома мои мысли были только о работе. Утром я думала, что не хочу на работу, а вечером считала минуты до окончания рабочего дня. Успокоительные не спасали. В дополнение к этому всё чаще меня беспокоил ЖКТ. То тяжесть, то вздутие, то проблемы со стулом. Сначала я связала это с неправильным питанием, так как в последнее время заедала стресс вредной пищей. Попыталась скорректировать рацион, исключив фастфуд, сладкое и жареное. Однако ситуация, как мне показалось, только ухудшилась, так как стресса стало еще больше. Решила обратиться к врачу. Ни анализы, ни результаты УЗИ никаких патологий не показали. Врач, расспросив меня об образе жизни и работе, предположил, что причиной проблем с ЖКТ является хронический стресс из-за проблем на рабочем месте. Если честно, я отнеслась к этому скептически. Сложилось впечатление, что я зря потратила время. Решила обратиться в частную клинику. Но, к моему удивлению, там мне сказали то же самое. Только более точно: диагностировали функциональную диспепсию. Врач рекомендовал уволиться, но если я сомневаюсь, для начала взять больничный или отпуск за свой счет и понаблюдать за изменениями в состоянии ЖКТ. На этот раз я послушалась. Так как отпуск бы мне никто не одобрил, взяла больничный на неделю. На мое удивление, живот и правда стал беспокоить меньше, но до конца не прошел. Врач, видя положительную динамику, продлил больничный еще на неделю и рекомендовал хотя бы месяц соблюдать диету, увеличить физическую активность, увеличить количество выпиваемой жидкости и назначил Интестифаг - по 20мл. 2-3 раза в день в течение 7 дней. Всё было замечательно, пока я вновь не вышла на работу. Симптомы стали возвращаться и я, недолго думая, в конце первой рабочей недели после больничного написала заявление на увольнение. И это было верным решением! По совету мужа целый месяц даже не думала о поиске работы. Посвятила свободное время восстановлению: соблюдала диету, принимала назначенный препарат, много двигалась, занималась домашними делами, ездила на дачу, пила много морсов и компотов. Постепенно работа ЖКТ нормализовалась, неприятные симптомы исчезли и появились силы на поиск нового места работы. Но в этот раз я подошла к нему более ответственно, так как неудачный опыт научил обращать внимание не только на зарплату и график, а еще на человеческие качества тех, с кем придется работать. Что хочу сказать в завершении: какие бы перспективы вам не обещали, если работа убивает ваш организм, надо уходить. Без оглядки! Только будучи здоровым, можно достичь всех своих целей.