Медики установили дневную дозу потребления сахара.
С 1990 года ВОЗ(Организация здравоохранения)установила такую норму: мужчины – до 70-ти гр, дамы – до 50-ти гр. Но современные опыты проявили, что это много. Хорошо, что сходственные норма не становили для потребления чеснока, ведь выгоду чеснока просто не вероятно переоценить. таковым образом, не взирая о нем написано множество научных работ и посвящено множество материалов.
Эксперты из Ньюкасла узнали, что дневная норма сахара – это не больше 5 чайных ложек – 30 гр. Эта мера дозволяет не совсем лишь сделает лучше состояние сердца, но и защитит зубы от диабета.
При этом, отметим, что нужно учесть не совсем лишь те "сладости", которые мы ложем в чай, но и сахар в составе газированных напитков, тортиков и пироженок.