Специалисты компании, разрабатывающей методики контроля и улучшения качества сна Sleep Cycle, провели исследование среди жителей 47 государств мира и выявили несколько интересных закономерностей.
Оказалось, что средняя продолжительность сна женщин больше, чем мужчин. При этом дольше всего женщины спят в субботу. Наибольшая разница в продолжительности сна мужчин и женщин обнаружилась в Индонезии.
Страны, в которых женщин спят дольше, чем мужчины:
На первом месте оказалась Индонезия. Тут женщины
спят в среднем на 34,5 минуты дольше, чем мужчины.
На втором месте Арабские Эмираты. Здесь средняя
продолжительность сна женщин превосходит аналогичный показатель мужчин на
23 минуты.
В Австралии женщины спят на 22 минуты дольше
мужчин.
В Канаде женский сон в среднем на 21 минут
продолжительнее мужского.
В Великобритании женщины спят на 20 минут дольше
мужчин.
В США сон женщин длиннее на 19 минут.
В России женщины в среднем спят на 12 минут дольше
представителей сильного пола.
Замыкает восьмерку лидеров этого любопытного
рейтинга Япония, в которой женщины спят на 4,5 минуты дольше мужчин.
При этом в целом наиболее продолжительный сон у жительниц Финляндии, Франции и Нидерландов. А мужчины меньше всего спят в Саудовской Аравии, Южной Корее и Японии.
Одновременно специалистам Sleep Cycle удалось выяснить, что, несмотря на меньшую продолжительность сна, представители сильного пола чаще просыпаются в хорошем настроении. Исключение составили жители Украины, Португалии и Колумбии.
Наибольший процент мужчин, высыпающихся и просыпающихся в хорошем расположении духа, отмечен в Швейцарии, Австрии и Мексике.
А вот в Южной Корее, Японии и Финляндии большое количество женщин, просыпающихся в плохом настроении.
Антон Вольцев
Специалисты компании, разрабатывающей методики контроля и улучшения качества сна Sleep Cycle, провели исследование среди жителей 47 государств мира и выявили несколько интересных закономерностей. Оказалось, что средняя продолжительность сна женщин больше, чем мужчин. При этом дольше всего женщины спят в субботу. Наибольшая разница в продолжительности сна мужчин и женщин обнаружилась в Индонезии. Страны, в которых женщин спят дольше, чем мужчины: На первом месте оказалась Индонезия. Тут женщины спят в среднем на 34,5 минуты дольше, чем мужчины. На втором месте Арабские Эмираты. Здесь средняя продолжительность сна женщин превосходит аналогичный показатель мужчин на 23 минуты. В Австралии женщины спят на 22 минуты дольше мужчин. В Канаде женский сон в среднем на 21 минут продолжительнее мужского. В Великобритании женщины спят на 20 минут дольше мужчин. В США сон женщин длиннее на 19 минут. В России женщины в среднем спят на 12 минут дольше представителей сильного пола. Замыкает восьмерку лидеров этого любопытного рейтинга Япония, в которой женщины спят на 4,5 минуты дольше мужчин. При этом в целом наиболее продолжительный сон у жительниц Финляндии, Франции и Нидерландов. А мужчины меньше всего спят в Саудовской Аравии, Южной Корее и Японии. Одновременно специалистам Sleep Cycle удалось выяснить, что, несмотря на меньшую продолжительность сна, представители сильного пола чаще просыпаются в хорошем настроении. Исключение составили жители Украины, Португалии и Колумбии. Наибольший процент мужчин, высыпающихся и просыпающихся в хорошем расположении духа, отмечен в Швейцарии, Австрии и Мексике. А вот в Южной Корее, Японии и Финляндии большое количество женщин, просыпающихся в плохом настроении. Антон Вольцев
