Вокруг взросления сложилась масса легенд. Мы развенчаем самые знаменитые. Уверены, это даст вам оптимизма — действительность такая, что вопреки легендам мы можем жить длиннее и лучше.120 лет - предел человеческой жизниПочему для предельной длительности человеческой жизни избрали конкретно эту цифру?Возможно, потому, что она упоминается в Библии. Плюс есть много долгожителей в возрасте наиболее 100-110 лет, но перешагнувших предел в 120 фактически нет. Документально доказано, что длиннее всех на свете прожила француженка Жанна Луиза Кальман: когда она погибла, ей было 122 года и 164 дня. Есть, окончательно, информация о людях, проживших длиннее, но она не является достоверной. На самом деле этот предел(в 120 лет), быстрее всего, психологический. На всём протяжении существования населения земли длительность жизни неприклонно увеличивалась. В эру неолита она была 20 лет, у старых охотников-собирателей - 33 года. Зависит длительность и от места жизни жителя нашей планеты: в Замбии - 39 лет, в Японии - 89, а в среднем в мире сочиняет 66 лет.Как всё это разъяснить?Считается, что резкий скачок в долголетии вызван хлорированием воды, широким распространением собственной гигиены, улучшением кормления, понижением ребяческой смертности, появлением вакцинации, фармацевтических средств и иных фармацевтических средств.О борьбе со старением необходимо мыслить опосля 45-50 летБольшинство считает, что 1-ые конфигурации, связанные со старением, появляются опосля 40 лет. А коль так, радикально поменять стиль жизни и начинать драться со старением навряд ли необходимо ранее 45 лет.На самом деле мыслить, что многофункциональный спад начинается в пожилом возрасте, ошибочно. Доказано в исследованиях, что ослабление функций организма начинается чрезвычайно рано, по сути, сходу опосля того, как человек достиг половой зрелости, другими словами приблизительно в 19 лет. Но ряд функций начинает обессилеть ещё ранее - в детстве. И при всем этом появляются конфигурации, которые позже приводят к так именуемым «возрастзависимым заболеваниям».Например, склероз, который приводит к инфарктам, инсультам и иным сосудистым дилеммам, начинается с маленьких жировых отложений в артериях. И их время от времени обретают теснее у деток. У подростков в сосудах, питающих кровью сердечко, посещают даже атеросклеротические бляшки(в США они встречаются у каждого шестого ребёнка). Их развитию содействуют сладостная и калорийная еда, низкая физическая активность, ожирение, курение. И, следовательно, драться с этими неуввязками, обычными для старости, необходимо с юношества.Главная причина старения - вольные радикалыМы все теснее привыкли, что, разговаривая о старении, все сходу вспоминают так именуемые вольные радикалы - чрезвычайно химически активные формы кислорода. Они взаимодействуют с окружающими структурами и веществами, повреждая их, нанося вред нашим клеточкам.Свободнорадикальную теорию старения предложил в 1956 г. Дэнхем Харман, и с тех пор она стала суперпопулярной.С поддержкою экспериментов на мышах Харману удалось доказать, что диета, чрезвычайно богатая вольными радикалами, является канцерогенной(рак - одно из обычных болезней, связанных со старением). Используя один из антиоксидантов, он продлевал жизнь подопытных мышей на 12%. Но последующие исследования различных антиоксидантов, проводимые в различных странах, в опытах жизнь животным не продлевали. Более того, некие из их при переизбытке её даже укорачивали. Так водили себя обширно разрекламированные витамины-антиоксиданты Е, А, С и бета-каротин.Учёным теснее светло, что некие вольные радикалы в малых порциях необходимы и содействуют долголетию, но в излишке они могут быть даже токсичны. Сегодня можнож с уверенностью сказать, что, желая вольные радикалы и вносят свою лепту в развитие действий старения, они не являются его главной и тем наиболее единственной предпосылкой.Старение - это норма, но не болезньМногие убеждены, что старость - это обычное состояние жителя нашей планеты, прибывающее с годами. Так нередко считают даже лекари - они представляют старение как обычный физиологический процесс, загаданный природой. Он кажется им чем-то наподобие иных периодов, тоже связанных с годами, - внутриутробного развития плода либо созревания. Это не так. И всё больше идущих в ногу со временем лекарей разговаривают о том, что к старению необходимо относиться как к хвори.Почему?С точки зрения физиологии в базе и старения, и возрастзависимых болезней лежат одни и те же причины, одни и те же процессы. По существу, понятие «старение» является обобщённым заглавием целого диапазона возрастных болезней. Поэтому к старению необходимо относиться как к хвори, которую можнож и необходимо врачевать.Алексей Москалёв, знаменитый спец в области продления жизни, д. б. н., возглавляющий профильные лаборатории в Институте биологии Коми НЦ УрО РАН и в МФТИ и кафедру в Сыктывкарском муниципальном институте.Экспериментальная геронтология принесла нам в заключительные годы громадное количество новейших познаний, чрезвычайно главных для реального продления человеческой жизни. Они соединены с генетикой долголетия, с воздействием кормления на скорость старения, с нашей способностью противостоять стрессам. Получены
данные даже о отдельных препаратах, которые теснее на данный момент способны замедлять старение. Со временем результаты этих исследований будут применены для управления старением у людей, когда мы сможем учитывать необыкновенности генетики и образа жизни пациента индивидуально и контролировать скорость протекания старения и его замедление с помощью четких исследовательских средств. Результаты экспериментов на животных просто фантастические. Например, учёные теснее могут преднамеренно в 10 разов продлевать жизнь червякам нематодам, в 2 раза - плодовым мухам, в 1,7 раза - мышам. Если бы эти же способы можно было применить на данный момент к человеку, то, вероятно, он сумел бы жить до 140-160 лет, другими словами в 2 раза длиннее, чем сейчас. Научные разработки в этом направлении продвигаются так живо, что готовиться к использованию технологий контроля над старением необходимо теснее на данный момент.