Новогодний марафон еще не закончился, а впереди ожидают еще застолья, потому теснее на данный момент стоит вспомнить о фигуре и позаботиться о ней. Предлагаем комплекс упражнений от инструктора по фитнесу Александра Мироненко.Все мы любим аппетитно поесть, необыкновенно ежели есть хороший повод в виде праздничков!Конечно, для неких изобилие блюд проходит бесследно. Но для иных калорийные застолья, не считая приятных воспоминаний, оставляют в «подарок» и излишние килограммы. Чтобы возвращать себя в великолепную форму, эксперт по фитнесу Александр Мироненко разработал для вас комплекс упражнений для реабилитации фигуры опосля праздничков.
Выполняйте все упражнения одно за иным. Сделав полный круг из восьми упражнений, отдохните немножко и повторите все еще разов. Так можнож сделать от 2 до 10 кругов.