Cкоро начнется сезон простуд и гриппа. Как защититься от данной напасти?Отвечает терапевт Ольга Ежова.– Выходя из дома, смазывайте нос снутри оксолиновой мазью, особым противопростудным бальзамом. Заражение почаще всего происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе. Покрытая «смазкой» слизистая носа становится практически невосприимчива к вирусам – они гибнут, не успев просочиться далее по дыхательным маршрутам.По способности опасайтесь мест, где много пыли, – в ней оседает больше всего вирусов.Носите с собой платок, смоченный ароматическим маслом лаванды, полыни либо пихты, и временами прикладывайте его к носу, необыкновенно ежели кто-то рядом чихает либо кашляет. Летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают бактерий.Старайтесь не дотрагиваться к носу, губам, очам во время поездки в транспорте либо в публичных местах. Придя домой, сходу же кропотливо вымойте руки с мылом. Микробы, вызывающие простуду, нередко попадают на слизистую носа, глаз либо рта с рук, до того дотрагивавшихся к поручням, ручкам, дверям, до которых прикасался нездоровой человек. По данной же причине пытайтесь не есть на улице.Позаботьтесь также о содержимом семейней аптечки, в какой непременно обязаны быть:хотя бы один антивирусный продукт для обслуживания и исцеления гриппа: для взрослых – в пилюлях, для малюсеньких деток – в виде
сиропа;противовирусная мазь для носа: во время эпидемии не запамятовывайте перед выходом из дома нанести ее в ноздри – это доборная охрана от «вдыхаемых» вирусов, а возвратившись домой, помойте нос веществом морской соли;капли от насморка: сосудосужающие капли для носа убавляют отек, снимают заложенность посодействуют предотвратить этот же гайморит, но закапывать их можнож 2–3 раза в день и использовать не длиннее 5–7 дней;препараты от кашля: при трудностях с откашливанием можнож принимать отхаркивающие пилюли, сироп, капли, а вот препараты, подавляющие кашлевый рефлекс, без консультации с доктором использовать нельзя – это быть может опасно;полоскание для гортани: можнож использовать настои шалфея, ромашки, также готовые растворы либо использовать дезинфицирующие спреи;жаропонижающие средства.