ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О ВАЖНОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ УСМИРЕНИИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯ

Питание непрерывно игралось одну из водящих ролей в борьбе с различными недугами. О его значимости при усмирении онкозаболеваний хочу побеседовать в данной статье.

Доказано, что курение, алкоголь и неконтролированное кормление во почти всех вариантах являются главными причинами происхождения онкологического болезни. Поэтому онкобольным, чтоб улучшить состояние собственного здоровья, так главно верно кормиться.

К развитию злокачественных опухолей на дамских половых органах, грудной железе, желчном пузыре и в толстом кишечном тракте приводит лишний вес, а употребление великого количества животных жиров провоцирует рак толстой кишки и предстательной железы. Поэтому, чтоб недопустить этих онкозаболеваний, надобно веско уменьшить употребление жирного мяса и колбасы.

Точно знаменито, что постоянное употребление алкоголя содействует происхождению рака ротовой полости, глотки, пищевого тракта и молочной железы, чрезмерное увлечение кофе увеличивает риск появления рака мочевого пузыря, а у любителей чрезвычайно соленых и приправленных блюд вероятно происхождение рака желудка. К этому же онкозаболеванию могут привести хронический гастрит и недочет кислоты желудочного сока.

Развитие рака кишечного тракта предупредит обогащение ежедневного рациона рыбными маслами.

Не дает онконедугу развиваться насыщение организма балластными веществами — растительными пищевыми волокнами. Они содержатся в зерновых, бобовых, в овощах и плодах, потому все эти продукты обязаны непрерывно находиться на вашем столе.

Необходимы человеческому организму белки и протеины, но их недочет, так же как и излишек, тоже провоцируют рак, потому необходимо соблюдать умеренность при поедании товаров, содержащих эти элементы.

Активные вещества, правящие жизненно главными действиями в организме и препятствующие развитию рака — это витамины, потому необходимо нередко есть продукты, их содержащие. Так, при достаточном употреблении товаров, в каких много бета-каротина и витамина А, можнож веско укрепить иммунитет и тем самым защитить себя от образования опухолей в легких, простате, мочевом пузыре, пищевом тракте, желудке и ротовой полости. Растворимый в жире, но не жаростойкий витамин А встречается в молоке, масле, сыре и яичках, а на каротиноиды богаты желтоватого и красноватого цвета плоды и овощные культуры, такие как морковь, помидор, абрикос и манго. Много бета-каротина в зеленоватых листовых овощах, необыкновенно в зеленоватой капусте, шпинате и петрушке.

Значительно усиливает иммунную систему и препятствует возникновению рака ротовой полости, желудка, пищевого тракта и кишечного тракта употребление товаров, богатых витамином С. Главные его поставщики — это различные овощные культуры и плоды. Препятствует образованию ядовитых соединений с кислородом и тем самым предотвращает риск болезни раком легких, желудка и кишечного тракта, употребление товаров, содержащих витамин Е. Его много в растительных маслах, ростках пшеницы, орешках и листовых овощах.

Важны для организма минералы. Например, кальций чрезвычайно нужен для укрепления костей и зубов. Содержится он в молочных продуктах и лесных орешках. Некоторые минеральные вещества необходимы организму в сравнимо маленьких количествах, но они жизненно необходимы и обязаны нередко поступать в организм совместно с едой. К таковым микроэлементам относится йод — составная часть гормона щитовидной железы. Нехватка же йода приводит не совсем лишь к зобу, но и к раку щитовидки. Недостаток этого микроэлемента компенсирует постоянное употребление йодированной соли и морской рыбы.

Вместе с витамином Е оберегает клеточки от разрушения микроэлемент селен. Много селена в зерновых. Организм обязан за день получать от 20 до 350 мкг этого микроэлемента. Превышение рекомендованной дозы приводит к отравлению. Можно самому, ориентируясь на предлагаемую ниже таблицу, рассчитать количество поступаемого в организм селена.

Содержание селена в сто г продукта

Пшеница(целое зерно)
3-100 мг

Кукуруза
16 мг

Рис
11 мг

Овес
7 мг

Кокосовый орех
810 мг

Кунжут
800 мг

Курятина
20 мг

Сельдь
55 м г

Еще один микроэлемент, участвующий в главных хим действиях, происходящих в организме, — это цинк. Его недочет — тоже одна из обстоятельств онкозаболевания. Много цинка в сыре, яичном желтке, зерновых и мясе.

Из всего вышесказанного можнож сделать вывод, что рак вероятно предупредить. Для этого необходимо есть как можнож меньше жирного и мяса, каждодневно употреблять свежие овощные культуры, зелень и плоды, непрерывно кропотливо их мыть, устраняя вялые и покоробленные, также непременно вытирать посуду сухим полотенцем. Не есть овощные культуры и плоды с великим содержанием нитратов, отдавая предпочтение семейным, химически необработанным. Они обязаны быть фундаментально помыты, но не очищены от кожуры, потому что конкретно в ней много нужных организму веществ. пытайтесь как можнож реже есть копченые продукты, также консервы. Полностью откажитесь от товаров, приготовленных на гриле. Ни в коем случае не нагревайте чрезвычайно соленое мясо, не ешьте продукты, покрытые плесенью. Употребляя арахис, непрерывно устраняйте его бурую семенную оболочку и черные зерна. Откажитесь от потребления алкоголя и кофе, также не курите.

К раскаянию, нет ни одной диеты, которая смогла бы ликвидировать теснее имеющуюся опухоль, но содействовать быстрейшему устранению онкозаболевания кормление может, желая почти все нездоровые раком мучаются неимением аппетита и испытывают омерзение к неким продуктам.

Часто первым признаком онкозаболевания является необъяснимая утрата веса, и, в зависимости от вида мед исцеления, трудности с кормлением могут возрости. Больные, проходящие химиотерапию либо облучение, нередко принуждены примиряться с неуввязками в работе пищеварительных органов, и нередко это приводит к опухолевой кахексии — последней ступени истощения организма, характеризующейся резким похудением, физической слабостью и понижением физиологических функций. Справиться с данной неувязкой чрезвычайно тяжело, но вероятно, применив желудочно-кишечный вариант кормления, подразумевающий употребление настоящей еды, выбираемой с учетом того, что органы пищеварения раздражены, ослаблены, испорчены либо прооперированы.

Согласно этому варианту, принимать еду необходимо маленькими дозами до 8 разов в день. Есть не спеша, превосходно пережевывая. Пища не обязана быть чрезвычайно горячей либо чрезвычайно прохладной. Не есть лишь картофельное пюре, белоснежные булочки либо пудинг, а нередко готовить и употреблять блюда с морковью, капустой, шпинатом, спаржей, цуккини и красноватой свеклой. Лучше всего эти овощные культуры есть тушеными, готовя их опосля молочнокислого брожения, либо пить свежевыжатые из их соки.

Необходимо употреблять как можнож больше спелой земляники, малины, черники, винограда, бананов, измельченных и очищенных от кожуры яблок, груш, персиков, абрикосов, дыни, манго и мандаринов. Можно плоды заморозить, а позже размораживать и есть. Способствуют улучшению состояния пюре и супы, приготовленные из целостных зернышек риса, пшеницы, пшена, иных зерновых, хлопьев и манной крупы. В рационе больного обязаны находиться лапша, хрустящие хлебцы, не содержащие сахара, мелко крошащийся хлеб из целостного зерна различных видов, вареные, нежирные блюда из кортошки, молочные продукты, творог и мягенькие сорта сыра. Для приготовления еды необходимо применять сливочное и растительное масло, также растительный маргарин. Необходимо много пить, необыкновенно меж приемами еды, минеральной негазированной воды, травяного и темного чая.

Следует избегать товаров, которые плохо переносятся онкобольным. Такие продукты у каждого различные, потому необходимо самому найти, от чего же надобно отрешиться. Обычно негативны для организма чрезвычайно жирная и чрезвычайно сладостная еда, панированные и жареные во фритюре блюда, сливочный крем, тортики, песочное печенье, жирные изделия из теста, горох, фасоль, чечевица, бобы, чеснок, лук, салат из огурцов, паприка, сливы, крыжовник, смородина, ревень, лимоны, апельсины, грейпфрут, свежий хлеб и хлеб из пытки грубого помола, орешки в великих порциях, мюсли из свежего зерна, яичка, сваренные вкрутую, острые, сильно приправленные, копченые, соленые и подкисленные блюда, алкоголь и напитки с великим содержанием угольной кислоты, фруктовые соки с высочайшим содержанием кислоты, кисловатый фруктовый чай и кофе в зернах. Многие онкобольные испытывают омерзение к свинине, говядине, птице, рыбе, яичкам и молочным продуктам. В то же время стоит учесть, что, вследствие разрушения опухолевых клеток, могут возрости характеристики мочевой кислоты, что приводит к подагре. Чтобы этого недопустить, как разов и необходимо есть молочное, жесткий сыр и яичка.

Нельзя при онкозаболевании употреблять внутренности рыбы, животных и птицы, а сами мясо и рыба, потому что в их много вредного жира, холестерина и веществ, образующих мочевую кислоту, обязаны чрезвычайно изредка появляться на вашем столе. То же дотрагивается и богатых белком стручковых, таковых, как чечевица, горох и соя. Еще ограничить употребление яиц: за недельку можнож съедать не больше 3-х. Раз в недельку, из-за содержания в ней великого количества йода, в меню обязана находиться морская рыба.

Обязательно исключить из рациона сахар, потому что он не поставляет в организм ни витамины, ни полезные минеральные вещества. Кроме этого, увлечение сахаром приводит к лишнему весу, также кариесу. В качестве заменителя сахара применять естественный мед, но есть его не наиболее 1 ст.л. в день, непрерывно запивая великим количеством воды.

Онкобольные обязаны по способности беречь собственный обыденный вес и непрерывно смотреть за достаточным поступлением в организм витаминов, минеральных и биоактивных веществ. Очень много их в грибах — веселке, шиитаке, рейши, дождевике и иных. Занимаясь длинные годы фунготерапией, я увидела, что конкретно неизменное употребление грибов на 60% содействует улучшению здоровья онкобольных. Грибы, молочные и кисломолочные продукты, разная растительная еда, вареные и сырые овощные культуры, растительные масла веско делают лучше размен веществ, а это 1-ый шаг к победе над раком.

В общем, верно кормясь, онкобольной веско усиливает иммунитет и, применяя подходящее исцеление, медлительно, но верно выздоравливает. Так что ешьте не недомогайте!