Анемия - стоп: причины, симптомы и профилактика

В сентябре, на базе ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» открылся центр «Анемия-Стоп». О причинах и профилактике железодефицитной анемии мы сейчас и побеседуем с врачами-гемотологами. Если утренний подъем дается с трудом, ощущается неизменная усталость, сонливость и раздражительность, а наружный вид оставляет желать лучшего – сухие секущиеся волосы, ломкие ногти и больная бледнота личика, то не стоит пренебрегать эти беспокойные симптомы. Возможно, они говорят о суровых дилеммах со здоровьем, к примеру, о железодефицитной анемии.Термин «анемия» в переводе с греческого языка значит малокровие. Конечно, буквальный перевод не совершенно верно обрисовывает суть этого состояния. При анемии в организме происходят трудные патологические нарушения, убавляется количество здоровых бардовых кровяных клеток-эритроцитов.Эритроциты отвечают за снабжение всех наших органов и тканей кислородом и утилизацию углекислого газа. Насыщаясь кислородом в легких, кровяные клеточки транспортируют его по всему организму. Возможность переноса кислорода обеспечивается благодаря главнейшему железосодержащему белку эритроцитов – гемоглобину. Уменьшение количества эритроцитов приводит к понижению уровня гемоглобина в крови, вызывая анемию.Анемия проявляется в завышенной утомляемости, бледноты кожи, общей беспомощности и это, к раскаянию, не одни из немногих ее признаки. Анемия также может сопровождаться пониженным артериальным давлением, отдышкой и учащенным сердцебиением. Не редки случаи головокружений, вплоть до обмороков. Возникновение состояния анемии нередко соединено с изъяном в организме такового главного микроэлемента как железо. В группу риска появления железодефицитной анемии входят детки до 5 лет, дамы репродуктивного возраста и беременные.По данным ВОЗ в мире анемией мучаются около 40% жителей нашей планеты, при всем этом у дам анемия встречается в три раза почаще, чем у парней. Во время беременности понижение гемоглобина в крови находится у 50 % дам, из их случаи анемии, возникающей из-за недостатка железа, добиваются 80 %. Основные предпосылки появления железодефицитной анемии – это разные кровопотери, завышенная потребность организма в железе(беременность, детки, дети), нарушение поступления железа в организм(диеты, вегетарианство), нарушение усвоения железа(болезни желудка и кишечного тракта). У дам анемия почаще всего возникает как следствие обильных менструаций, во время беременности и в период грудного вскармливания. К раскаянию, получить нужную норму этого микроэлемента из еды трудно даже при настоящем кормлении. Максимальное количество железа, поступающее в организм совместно с пищей, сочиняет около 10-20 мг, из которых усвоится только 1-2 мг. А из-за активного ритма жизни идущих в ногу со временем жителей нашей планеты риск происхождения недостатка железа возрастает в разы.У небеременных дам репродуктивного возраста дневная норма железа сочиняет около 1,5 мг в день, ежели же у дамы обильные менструации, то дневная норма употребления железа вырастает до 2,5 – 3 мг. При этом каждый день из организма выводится около 1 мг железа с клеточками кишечного эпителия и кожи.Во время беременности риск происхождения железодефицитной анемии вырастает в пару разов. Это сначала соединено с переменами, которые претерпевает организм, перестраиваясь для развития новейшей жизни. В этот период слабнут защитные функции, и веско возрастает перегрузка на все системы и органы. Так, для поддержания завышенного размена веществ, роста и развития малыша, потребность в железе возрастает до 3,5 мг в день. В целом во время беременности организму дополнительно нужно около 1100 мг железа: 500 мг организм употребляет для образования новейших эритроцитов, сто мг будет нужно для развития плаценты, 50 мг - на увеличение размеров матки, четыресто мг железа мама передает ребенку, 50 мг либо наиболее пропадает во время родов.Последствия железодефицитной анемии могут быть чрезвычайно суровыми и повлечь за собой нарушения в формировании плаценты, задержку развития плода, досрочные роды и даже привести к прерыванию беременности. Следить за уровнем железа во время беременности главно еще и потому, что дама дает часть запасов железа собственному малышу и с сиим запасом ребенок рождается на свет. При обычном течении беременности у мамы, запаса железа новорожденному в среднем хватает на полгода. Однако ежели беременная дама мучается железодефицитной анемией, ее ребенок родится со тайным изъяном микроэлемента, так нужного для его развития. Поэтому даже при наличии обычных анализов крови лекари прописывают беременным дамам железосодержащие препараты.По данным педиатров, в нашей стране от недостатка железа мучается около 60% деток дошкольного возраста и треть школьников. При этом больше всего от недостатка железа мучаются новорожденные, которые по тем либо другим причинам находятся на искусственном вскармливании молочными смесями.Одним из способов обслуживания железодефицитной анемии является настоящее и разумное кормление, потому что вескую часть железа мы получаем из еды. Стоит сделать упор на мясных продуктах - из их всасывается около 6 % железа, а из растительной еды – всего только 0,2 %. Однако, сколько железа реально организму удалось усвоить, сказать достаточно трудно – это зависит от почти всех причин и личных необыкновенностей. Поэтому чрезвычайно главно временами сдавать анализы на недостаток железа. В среднем наш организм усваивает 10 % железа от всей поступающей еды. Соответственно, чтоб усвоился 1 мг, нужно из съеденных товаров получить не наименее 10 мг железа.Меноррагия. Как с сиим жить?