Согласно новенькому исследованию, съедая 1-2 порции плодов в день, вы снижаете риск сердечного приступа и инфаркта на 40%. Ученые из Оксфордского института нашли, что у тех, кто включал в каждодневный рацион плоды, были наиболее низкие характеристики сердечно-сосудистых болезней 2-ух типов инфаркта. Исследователи нашли, что по сопоставлению с людьми, которые никогда не ели плоды, те, кто ел их каждодневно уменьшили свои характеристики сердечно-сосудистых болезней, сердечные приступы и сердечную недостаточность на 15%, извещает «Мед Экспресс». Показатели ишемического инфаркта(самого распространенного типа)при каждодневном употреблении плодов снижались на 25%, а случаи геморрагического инфаркта убавлялись на 40%. При каждодневном приеме плодов наблюдалось наиболее низкое давление крови. В марте ученые Лондонского институтского института узнали, что употребление 7 порций плодов и овощей в день понижает риск погибели на 42%. Трейси Паркер, диетолог из Британского фонда сердца, которая подсобляла проводить исследование, заявила: «Это исследование прибавило доказательств того, что чем больше плодов и овощей мы едим, тем лучше для здоровья нашего сердца. Даже употребление лишь одной порции в день понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний». Сердечно-сосудистые болезни, в том числе ишемическая хворь сердца и инфаркт, являются основной предпосылкой погибели во всем мире.
Согласно новенькому исследованию, съедая 1-2 порции плодов в день, вы снижаете риск сердечного приступа и инфаркта на 40%. Ученые из Оксфордского института нашли, что у тех, кто включал в каждодневный рацион плоды, были наиболее низкие характеристики сердечно-сосудистых болезней 2-ух типов инфаркта. Исследователи нашли, что по сопоставлению с людьми, которые никогда не ели плоды, те, кто ел их каждодневно уменьшили свои характеристики сердечно-сосудистых болезней, сердечные приступы и сердечную недостаточность на 15%, извещает «Мед Экспресс». Показатели ишемического инфаркта(самого распространенного типа)при каждодневном употреблении плодов снижались на 25%, а случаи геморрагического инфаркта убавлялись на 40%. При каждодневном приеме плодов наблюдалось наиболее низкое давление крови. В марте ученые Лондонского институтского института узнали, что употребление 7 порций плодов и овощей в день понижает риск погибели на 42%. Трейси Паркер, диетолог из Британского фонда сердца, которая подсобляла проводить исследование, заявила: «Это исследование прибавило доказательств того, что чем больше плодов и овощей мы едим, тем лучше для здоровья нашего сердца. Даже употребление лишь одной порции в день понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний». Сердечно-сосудистые болезни, в том числе ишемическая хворь сердца и инфаркт, являются основной предпосылкой погибели во всем мире.
