Что такое миотонический оргазм и как его получить - «Я и Секс»

Достичь оргазма не всегда просто. Однако некоторые умудряются получать его не только благодаря сексуальной близости, а, например, во время тренировки. И называется такой оргазм — миотонический.Что такое миотонический оргазм Некоторые девушки могут вспомнить моменты, когда им становилось приятно внизу в то время, как они делали какие-то упражнения в спортзале или даже просто скрещивали ноги. Миотонический оргазм (или коргазм) — еще более редкая вещь, чем оргазм вагинальный. И для его достижения необходимо продолжительное напряжение мышц живота, таза и бедер. В галерее читай о том, что звезды рассказывают о своей интимной жизни: Во время такого оргазма не стимулируются какие-либо особые эрогенные зоны. А произойти он может, когда ты выполняешь упражнения с канатом, поднимаешь тяжести, делаешь упражнения на пресс и даже благодаря простой езде на велосипеде. Или во время взлета и посадки самолета. Здесь уже кому как повезет. Почему многие считают его «плохим» В вопросах коргазма сексологи пока не могут прийти к единому мнению (особенно в нашей стране). Некоторые считают, что подобная практика вредна и может привести к отсутствию достижения наслаждения при половом акте. Но такое встречается слишком редко, чтобы говорить о системности. Другие вообще называют миотоническую мастурбацию «неправильной», так как она мешает отношениям с партнером. Но так считают сексологи и терапевты старой закалки (для которых единственно верный способ удовлетворения — это вагинальный секс). Многие современные специалисты находят миотонический оргазм и мастурбацию естественной и безопасной. Если это доставляет тебе удовольствие и ты не одержима практикой — ничего плохого нет. Просто у тебя есть еще один способ сделать себе приятно. Конечно, если миотоническая мастурбация мешает тебе жить и доставляет неудобства (например, заменяет секс или вызывает чувство стыда или вины перед партнером), ты всегда можешь обратиться с этим вопросом к специалисту. Но если нет — советуем просто наслаждаться! Как увеличить свои шансы в достижении коргазма До сих пор окончательного ответа на вопрос, какие именно мышцы вызывают миотонический оргазм, нет. Но многие считают, что все происходит благодаря брюшным и мышцам тазового дна (по этому же принципу работают и упражнения Кегеля). Эксперты выделяют несколько видов спорта. В одном американском исследовании 530 женщин поделились своим опытом в области возбуждения, вызванного физическими упражнениями. На первом месте оказались упражнения на пресс (51% опрошенных), далее — тяжелая атлетика (27%), йога (20%) и велосипед (16%). Чтобы повысить шансы в достижении этой практики, стоит отдавать предпочтение и интенсивным кардиотренировкам, где упражнения повторяются циклично. Также важен порядок выполнения. Отмечается, что сперва нужно разогреть тело (хотя бы в течение 20 минут), затем перейти на упражнения в брюшной области (чередуя с силовыми и кардио). Главное — расслабиться и не зацикливаться на результате (это подходит под любое занятие). Но и отвлекаться не стоит. Здесь, как и в сексе, стоит научиться концентрироваться и «находиться в моменте»: сосредоточиться на тренировке и умом, и телом. Так ощущения от занятия будут более полными. Если ты попробовала разные техники, но так и не достигла миотонического оргазма, — не переживай. Во-первых, такой оргазм — не самая распространенная вещь в мире. И подобная техника подходит не каждой (как и удовлетворение от фантазий или вагинального проникновения). Мы все разные, и это нормально. Важно то, что ты можешь продолжать исследовать свое тело и раскрывать сексуальность. А физические упражнения и без оргазма дают пользу организму: помогают бороться со стрессом, тревогой, поддерживают сердце и повышают выносливость. А еще смотри видео о том, как итальянцы воспринимают российских женщин: Фото: кадры из фильмов