Цифры не лгут. Большинству пар требуется от 5 до 10 минут, чтоб достичь оргазма. Как продлить наслаждение в кровати для него и для нее?Пять действенных приемов
Следите за дыханием. Преждевременный оргазм во многом связан с тем, как вы и ваш партнер дышите. Ускоренное дыхание — один из сигналов приближающейся сексапильной «развязки». Если вы возьмете под контроль частоту вдохов и выдохов и в подходящий момент можете дышать медлительнее и поглубже, то практически наверное продлите хотимый эффект.
Используйте язык. Хитрая ухватка, как продлить половой акт — пусть в ход язык. Нет, речь не про оральные ласки либо порожнюю болтовню. Чувствуете, что готовы завершить сексапильные потехи?Проведите языком по верхнему небу сзади зубов. «Щекотка» практически наверное притормозит на время приятную развязку, а вы можете еще длиннее наслаждаться действием.
Выполняйте интимные упражнения. Еще один верный метод, как продлить половой акт даме — тренировать мускулы тазового дна с поддержкою упражнений Кегеля. Классический вариант: в течение 10 секунд живо сжимайте и разжимайте мускулы влагалища, потом столько-же почивайте. Выполняйте это упражнение по 3 подхода пару разов в день. Такая интимная физкультура не совсем лишь полезна в деле продления полового акта, но и подсобляет даме приготовиться к родам, восстанавливает ткани опосля рождения малыша и является профилактикой практически всех воспалительных действий половой сферы.
Поменяйте позу. Отсрочить наслаждение могут и верно выбранные сексапильные позы. «Большая троица» сакральных позиций: «мужчина сверху»(партнеру стоит ограничивать амплитуду и замедлить ритм движения, глубоко дышать и напрячь мускулы пресса); «женщина наверху»(обычный метод продлить половой акт без доп нагрузок, необыкновенно ежели мужчина не занимает при всем этом лежачее положение, а размещается полусидя); поза «на боку»(просит меньших физических усилий от обоих партнеров, довольно лишь слегка покачивать телом).
Не запамятовывайте про прелюдию. Самый ласковый вариант пролонгированного наслаждения — затянувшаяся прелюдия. Многие партнеры во время секса очень увлечены своей возбудимостью и желают пользоваться ситуацией как можнож прытче. В этот момент(это необыкновенно дотрагивается парней)им посещает сердито и беспокойно, поэтому что «все следует очень хорошо», и они не желают растерять пыл. А сейчас представьте, что занятия любовью — это не «марафон», а момент расслабления и наслаждения. Устройте друг другу романтическую прелюдию, заигрывайте с партнером, дразните его, превратите происходящее в соблазнительную игру, где каждый наслаждается дистанцией, но не устремляется к «финишу». Тогда и вопросец, как продлить половой акт, отпадет сам собой.