Раз ты заинтересовалась данной статьей, то, быстрее всего, относишься к той группе дам, которая находится в неком сомнении, почему у их до сих пор, невзирая на все усердия, не выходит забеременеть. Бьюсь о заклад, почти все пары, у каких не выходит забеременеть, совершают те же оплошности, что совершала я в свое время. Делюсь с тобой семью самыми распространенными оплошностями на пути к беременности и чрезвычайно полагаюсь, мой опыт тебе поможет!
№1. Использование любриканта(смазки)
Ты знала, что таковая вещь, как внедрение во время секса любриканта, может приметно уменьшить твои шансы на беременность?Большинство магазинных любрикантов повреждают сперму, а потому непременно не показаны паре, желающей забеременеть. К счастью есть кое-что, чем ты сможешь его заменить, а конкретно – яичный белок. Да-да, обычный белок из яичка. Хочешь - верь, желаешь - нет, но яичный белок чрезвычайно дружественен сперме.
№2 Занятия сексом лишь в дни овуляции
Многие пары убеждены, что полезно удерживаться от секса в течение месяца не считая дней предполагаемой овуляции. Им кажется, что так они берегут и накапливают сперму для «решительного выстрела». Это великое заблуждение, вероятно конкретно потому у вас не выходит забеременеть. Безусловно, ежели удерживаться месяц, спермы будет больше, НО она будет вялая и неподвижная, не способная оплодотворить яйцеклетку.
Для величайшей вероятности осеменения нужно получить свежую и активную сперму, а это означает, что твой партнер обязан извергать семя как минимум разов в 5 дней. Конечно, в дни предполагаемой овуляции заниматься сексом стоит почаще, чем разов в 5 дней.
№3 Употребление великих доз витамина С в период планирования беременности
Ты знала о том, что великие дозы неких витаминов могут просто повредить твои шансы на беременность?Я разговариваю о витамине С.
Вообще прием витамина С в маленьких порциях чрезвычайно полезен и даже может повысить способность к оплодотворению, улучшая качество твоей цервикальной воды. А цервикальная жидкость, как знаменито, играет основную роль в транспортировке спермы из влагалища в матку, где и произойдет встреча с яйцеклеткой. Без превосходной цервикальной воды у спермы нет шансов на выживание в течение нужного количества медли. Но вот в чем драматичность – очень великое количество витамина С владеет противоположенным эффектом!Да, очень великое количество этого витамина может уменьшить количество цервикальной воды, так что будь внимательна, чтоб недопустить передозировки витамином С(необыкновенно в прохладные сезоны и во время вспышек гриппа). Лучше не принимать наиболее 1000 мг витамина С каждодневно, необыкновенно ежели пока у тебя не выходит забеременеть.
№4 Стресс и беременность
Часто слышишь от приятелей: «Расслабься, и это случится». Черт, они что не осмысливают, что от этого лишь больше напрягаешься!Если бы ты могла забеременеть, то не была бы так напряжена, но конкретно твой стресс может не предоставлять тебе забеременеть!Замкнутый круг. Я не буду тебе рекомендовать «Просто расслабься», но хочу направить внимание, на все увеличивающееся количество данных о зависимости стресса и фертильности.
В недавних исследованиях дамы, подвергшиеся «терапии смехом», проявили намного лучшие «беременные результаты», чем те, кто ей не подвергался. Может быть, заместо того, чтоб принуждать себя расслабиться, просто найди что-то, что принудит тебя похохотать: сходи в цирк, взгляни любимые комедии.
№5 Рыба
Нет, окончательно, не неважно какая рыба. Большинство рыбы чрезвычайно полезно, но не та, которая содержит ртуть. Фактически, отказ от рыбы с высочайшим содержанием ртути не поможет твоему удачному оплодотворению, но тебе вправду нужно знать эту информацию, ежели ты пытаешься забеременеть. И вот почему: когда ты узнаешь о беременности, пройдет теснее минимум две недельки с момента зачатия, и ребенок все это время будет подвергаться действием всего, что ты ешь. Ртуть из непрерывно употребляемой рыбы может накапливаться в твоей крови и позже передаваться малышу и влиять на его сердитую систему.
К образцу, тунец в консервной банке может иметь довольно великое количество ртути и обязан потребляться необыкновенно маленькими дозами. Но не стоит избегать всей рыбы вообщем, ведь она содержит протеин, витамин Д, омега-3 кислоты – все сочиняющие сбалансированного, правильного кормления.
№6 Употребление кофе при планировании беременности
Возможно, ты слышала о непрекращающихся дебатах по предлогу воздействия кофе на фертильность. Некоторые исследования разговаривают о том, что даже одна чашечка кофе в день в течение 12 месяцев понижает способность дамы к зачатью наиболее чем на 50%. Хотя кофейные дебаты еще далеки от собственного завершения, доктор Марк Леондирз, глава Ассоциации Репродуктивной Медицины(США), доказывает собственных пациентов оставаться «в безопасности» и избегать кофеиносодержащих напитков в процессе планирования беременности. Отличный совет!Если ты желаешь попрытче забеременеть, либо пока у тебя не выходит забеременеть, не лучше ли избегать всего спорного, вроде кофе?
№7 Лекарства, употребляемые партнерами
Пытаясь забеременеть нужно отрешиться от как можнож большего количества принимаемых фармацевтических средств. А ежели здоровье дозволяет, то ото всех вообщем!Необходимо обсудить все принимаемые лекарства со своим врачующим доктором, выяснить о их событии на фертильность.
Мужское бесплодие является предпосылкой 40% неудач в попытке забеременеть.
Беременность не совсем лишь женская неувязка(кстати, подумай, но не может ли здоровье супруга быть предпосылкой ваших неудач?)!А, например, такое лекарство как Циметидин либо Тагамет от язвы и гастрита оказывает чрезвычайно негативное воздействие на количество и качество спермы. Выброси его!
И очередной совет напоследок – пей больше воды!8 стаканов воды в день прирастят количество цервикальной воды и посодействуют сперме добиться цели – твоей яйцеклетки!
Счастливой беременности и легких родов!
Источник: Календарь беременности.ру
Раз ты заинтересовалась данной статьей, то, быстрее всего, относишься к той группе дам, которая находится в неком сомнении, почему у их до сих пор, невзирая на все усердия, не выходит забеременеть. Бьюсь о заклад, почти все пары, у каких не выходит забеременеть, совершают те же оплошности, что совершала я в свое время. Делюсь с тобой семью самыми распространенными оплошностями на пути к беременности и чрезвычайно полагаюсь, мой опыт тебе поможет! №1. Использование любриканта(смазки) Ты знала, что таковая вещь, как внедрение во время секса любриканта, может приметно уменьшить твои шансы на беременность?Большинство магазинных любрикантов повреждают сперму, а потому непременно не показаны паре, желающей забеременеть. К счастью есть кое-что, чем ты сможешь его заменить, а конкретно – яичный белок. Да-да, обычный белок из яичка. Хочешь - верь, желаешь - нет, но яичный белок чрезвычайно дружественен сперме. №2 Занятия сексом лишь в дни овуляции Многие пары убеждены, что полезно удерживаться от секса в течение месяца не считая дней предполагаемой овуляции. Им кажется, что так они берегут и накапливают сперму для «решительного выстрела». Это великое заблуждение, вероятно конкретно потому у вас не выходит забеременеть. Безусловно, ежели удерживаться месяц, спермы будет больше, НО она будет вялая и неподвижная, не способная оплодотворить яйцеклетку. Для величайшей вероятности осеменения нужно получить свежую и активную сперму, а это означает, что твой партнер обязан извергать семя как минимум разов в 5 дней. Конечно, в дни предполагаемой овуляции заниматься сексом стоит почаще, чем разов в 5 дней. №3 Употребление великих доз витамина С в период планирования беременности Ты знала о том, что великие дозы неких витаминов могут просто повредить твои шансы на беременность?Я разговариваю о витамине С. Вообще прием витамина С в маленьких порциях чрезвычайно полезен и даже может повысить способность к оплодотворению, улучшая качество твоей цервикальной воды. А цервикальная жидкость, как знаменито, играет основную роль в транспортировке спермы из влагалища в матку, где и произойдет встреча с яйцеклеткой. Без превосходной цервикальной воды у спермы нет шансов на выживание в течение нужного количества медли. Но вот в чем драматичность – очень великое количество витамина С владеет противоположенным эффектом!Да, очень великое количество этого витамина может уменьшить количество цервикальной воды, так что будь внимательна, чтоб недопустить передозировки витамином С(необыкновенно в прохладные сезоны и во время вспышек гриппа). Лучше не принимать наиболее 1000 мг витамина С каждодневно, необыкновенно ежели пока у тебя не выходит забеременеть. №4 Стресс и беременность Часто слышишь от приятелей: «Расслабься, и это случится». Черт, они что не осмысливают, что от этого лишь больше напрягаешься!Если бы ты могла забеременеть, то не была бы так напряжена, но конкретно твой стресс может не предоставлять тебе забеременеть!Замкнутый круг. Я не буду тебе рекомендовать «Просто расслабься», но хочу направить внимание, на все увеличивающееся количество данных о зависимости стресса и фертильности. В недавних исследованиях дамы, подвергшиеся «терапии смехом», проявили намного лучшие «беременные результаты», чем те, кто ей не подвергался. Может быть, заместо того, чтоб принуждать себя расслабиться, просто найди что-то, что принудит тебя похохотать: сходи в цирк, взгляни любимые комедии. №5 Рыба Нет, окончательно, не неважно какая рыба. Большинство рыбы чрезвычайно полезно, но не та, которая содержит ртуть. Фактически, отказ от рыбы с высочайшим содержанием ртути не поможет твоему удачному оплодотворению, но тебе вправду нужно знать эту информацию, ежели ты пытаешься забеременеть. И вот почему: когда ты узнаешь о беременности, пройдет теснее минимум две недельки с момента зачатия, и ребенок все это время будет подвергаться действием всего, что ты ешь. Ртуть из непрерывно употребляемой рыбы может накапливаться в твоей крови и позже передаваться малышу и влиять на его сердитую систему. К образцу, тунец в консервной банке может иметь довольно великое количество ртути и обязан потребляться необыкновенно маленькими дозами. Но не стоит избегать всей рыбы вообщем, ведь она содержит протеин, витамин Д, омега-3 кислоты – все сочиняющие сбалансированного, правильного кормления. №6 Употребление кофе при планировании беременности Возможно, ты слышала о непрекращающихся дебатах по предлогу воздействия кофе на фертильность. Некоторые исследования разговаривают о том, что даже одна чашечка кофе в день в течение 12 месяцев понижает способность дамы к зачатью наиболее чем на 50%. Хотя кофейные дебаты еще далеки от собственного завершения, доктор Марк Леондирз, глава Ассоциации Репродуктивной Медицины(США), доказывает собственных пациентов оставаться «в безопасности» и избегать кофеиносодержащих напитков в процессе планирования беременности. Отличный совет!Если ты желаешь попрытче забеременеть, либо пока у тебя не выходит забеременеть, не лучше ли избегать всего спорного, вроде кофе? №7 Лекарства, употребляемые партнерами Пытаясь забеременеть нужно отрешиться от как можнож большего количества принимаемых фармацевтических средств. А ежели здоровье дозволяет, то ото всех вообщем!Необходимо обсудить все принимаемые лекарства со своим врачующим доктором, выяснить о их событии на фертильность. Мужское бесплодие является предпосылкой 40% неудач в попытке забеременеть.
Беременность не совсем лишь женская неувязка(кстати, подумай, но не может ли здоровье супруга быть предпосылкой ваших неудач?)!А, например, такое лекарство как Циметидин либо Тагамет от язвы и гастрита оказывает чрезвычайно негативное воздействие на количество и качество спермы. Выброси его! И очередной совет напоследок – пей больше воды!8 стаканов воды в день прирастят количество цервикальной воды и посодействуют сперме добиться цели – твоей яйцеклетки! Счастливой беременности и легких родов! Источник: Календарь беременности.ру
