Американские архитекторы и строй организации предсказывают, что в 2016 году большая часть покупателей будет заказывать стройку домов с раздельными спальнями. Двуспальные кровати уходят в прошедшее?Как это скажется на семейных отношениях?Мы узнали, чем различаются сон и секс супругов в одной кровати и в различных постелях.
В сентябре 2009-го Нил Стэнли произвел фурор, заявив, что дремать с кем-то превосходно лишь в значении «заниматься сексом», но не в прямом смысле. Стэнли, уважаемый исследователь сна из Университета Суррея, поведал, что не дремлет с супругой в одной кровати и что слушателям тоже стоит задуматься о отдельных постелях. В качестве подтверждения он привел исследование, в каком общо с сотрудником узнал: люди, которые разделяют кровать с кем-то еще, пробуждаются ночкой в два раза почаще тех, кто дремлет в одиночестве. «Сон — эгоистичное занятие. Его не надобно ни с кем делить».
Прежде всего нам просто узко. Стэнли привел бесспорный аргумент: «В двуспальной кровати у вас на 20 см меньше места, чем у малыша — в ребяческой кровати... Помимо того, ваш партнер пинается, пихается, храпит и прогуливается в уборную. Как здесь можнож нормально отоспаться?». Он заверил аудиторию, что не имеет ничего против секса, а лишь дает людям не разделять одну кровать на двоих. «Знакомая ситуация: опосля страстных объятий, пожелав безмятежной ночи, мы отодвигаемся на различные стороны кровати. Так почему бы просто не перебраться в иное место?».
Стэнли принялся перечислять грустные последствия общо проведенных ночей — от развода до депрессии и хвори сердца. Однако, по его словам, все еще можнож поправить. Сон главен не меньше здорового кормления и спорта. Значит, ежели мы будем лучше почивать, то станем стройнее, разумнее и здоровее. Иными словами, превратимся в тех, с кем охото заняться любовью. «Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной любимой, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» — вопрошал Стэнли.
«На общении супругов сон дамы сказывается посильнее, чем томные дни на работе либо иные стрессы. В веской ступени конкретно дамы, но не мужчины правят эмоциональным климатом в отношениях. Если супруга не отоспалась, она становится раздражительнее и говорливее. Муж реагирует на ее прицепки, но не раздувает конфликт самостоятельно».
Венди Троксель, доктор психиатрии Питтсбургского университета
Качество сна: общо либо отдельно?
Предложение ученого произвело в сообществе эффект разорвавшейся бомбы. Газеты упрашивали его написать статью. Психологи и консультанты дискутировали о том, как отражается раздельный сон на отношениях. Судя по резонансу, Стэнли был не единственным, кто мучился от ночных битв за тишину, одеяло, температуру, освещение и иных покушений на свободу, которые появляются, стоит лишь лечь дремать с кем-то рядом. Он стал известным, поэтому что осмелился высказать то, о чем почти все мыслили, но опасались произнести вслух: даже самый любимый человек может перевоплотиться во недруга, захватывающего местность, когда дело дотрагивается сна.
Большинство жителей нашей планеты склонны дремать рядом со своим партнером, невзирая на все неудобства. Это было подтверждено в ходе исследований свойства сна. Один из коллег Стэнли провел тест: он несколько ночей следил за поведением и состоянием парочек. В первой доли опыта они должны были дремать в различных комнатах, во 2-ой — общо, как традиционно. Когда их попросили оценить качество сна, они отмечали, что лучше дремали рядом с партнером. Но нейронные потрясения разговаривали о ином. Сведения, собранные в ходе опыта, проявили: люди не совсем лишь меньше пробуждались ночкой, но и на полчаса длиннее присутствовали в стадии глубочайшего сна, пока были в кровати одни.
Похоже, в данном варианте чувства противоречат уму и организму. Несмотря на превосходства и лучшее качество раздельного сна, респонденты все одинаково предпочитают дремать со своими половинками. Возникает вопросец: почему?Может, общий сон удовлетворяет какие-то естественные потребности, которые не отражаются на графике мозговых волн?Или все дело в повадке?
Мужчины традиционно дремлют лучше рядом с дамой, чем в одиночестве. Может быть, причина в том, что они просто наслаждаются эмоциональной близостью, потому что им не приходится слушать храп супруги. У природы темный юмор: дамы не совсем лишь храпят еще реже парней, но и дремлют наиболее чутко. Так каждую ночь разыгрывается горьковатая комедия, в итоге которой дамы мучаются от бессонницы(чего же нельзя сказать о их супругах).
3 предпосылки дремать в одной постели
Почему же настолько не мало пар лишают себя сильного сна и остаются в одной кровати?Чтобы выяснить ответ на этот вопросец, я разыскал Пола Розенблатта, доктора кафедры социологии семьи Миннесотского института. Он один из немногих южноамериканских социологов, кто изучал необыкновенности сна семейных пар.
«Деля с кем-то кровать, вы узнаете массу вещей, — разговаривал он. — Конечно, утрата девственности, 1-ый секс — это все чрезвычайно главно. Но 1-ый общий сон не наименее главен. Люди могут испытывать друг к другу мощные романтические чувства и сексапильное желание, но, ежели они никогда ранее не разделяли с кем-то кровать, им придется приобрести новейшие навыки сожительства — понять, как верно ложиться, что делать с длинноватыми ногтями и как поступать, ежели партнер утащил одеяло».
Профессор решил выяснить, почему люди все-же продолжают дремать в одной кровати и как это отражается на их отношениях. Он опросил пары из Миннеаполиса и его пригородов, при всем этом постарался выбрать тех, у кого домашняя жизнь складывалась по-разному. В его исследовании участвовали пожилые супруги, юные люди, состоящие в гражданском браке, однополые пары, находящиеся в долгих отношениях.
Ответы были схожими. Пары повторяли Розенблатту, что дремлют на одной кровати, поэтому что это их единый шанс побыть наедине. В ежедневной жизни они выполняют роли родителей, тружеников, приятелей, а кровать служит некоторым закулисьем, где они свободны от повинностей и самостоятельны от чужого воззрения. Укладываясь дремать рядом с любимым человеком, они отдыхают на несколько дней вперед.
Многие парочки поведали Розенблатту, что они не задумываясь начинали дремать на одной кровати, поэтому что так принято. Но с течением времени избавлялись от стереотипов и становились свободнее в вопросцах сна. Например, одни супруги признались, что ощутили мощное облегчение, когда сообразили, что не должны обниматься каждую ночь. С тех пор они пробуждались без боли в плечах, вполне осознавая, что дремлют на различных краях кровати лишь из суждений удобства, но не по каким-то другим причинам.
Многие пары отмечали, что, невзирая на все недочеты, дремлют рядом с кем-то ради чувства сохранности. Особенно это дотрагивается дам. Некоторые из их сознавались, что быстрее отправятся дремать на одной кровати с сестрой, чем останутся в одиночестве, пока их супруг в командировке.
О сохранности также волнуются пенсионеры. Один мужчина поведал Розенблатту, что единожды среди ночи впал в диабетическую кому. Его супруга пробудилась, распознала ее признаки и вызвала быструю. «Этот юноша больше никогда не захотит лежать в одиночестве, и маловажно, на какой температуре в спальне требует его супруга и желает ли она бросить ночник», — сделал вывод Розенблатт. Такие пары дремлют на одной кровати быстрее из суждений взаимопомощи, чем ради эмоциональной помощи.
А что все-таки с сексом?
Меня терзал очередной вопросец. Стэнли, английский исследователь сна, утверждал, что есть лишь одна весомая причина дремать с кем-то в одной кровати. Я спросил Розенблатта, что он мыслит насчет идеи разделять кровать лишь во время секса. Он рассмеялся. По его словам, ежели бы кто-то вправду начал так делать, то он бы живо сообразил, что мужчины, дремлющие в одиночестве, реже занимаются сексом, чем те, кто дремлет рядом с подругами. После того как партнеры разъезжались по различным спальням, мужчины отмечали мощные смены в сексапильной жизни.
«Некоторые мужчины по-настоящему мучались из-за того, что их партнерши стали наименее доступны, — поведал Розенблатт. — Но их 2-ые половинки на это не жаловались».
Тайна двуспальной кровати была раскрыта.
Из книжки "Наука сна"