- 22-июн-2014, 20:00
Куриные ножки с душистыми травами и брокколи - рецепт с фото - куриные ножки с душистыми травами и брокколи - как готовить: ингредиенты, состав, время приготовления...
Категория блюда главные блюда
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20 минут
Количество порций 4
Основные ингредиенты Ингредиенты
1 кг
куриные ножки
1 шт.
Gallina Blanca «Куриные ножки с душистыми травами»
200 г
брокколи
200 г
пармезан
1 шт.
чеснок(зубчик)
соль
перец
Куриные ножки с душистыми травками и брокколи рецепт. Процесс приготовления
Готовим гарнир: выложите брокколи на разогретую сковороду с подсолнечным маслом, добавьте соль и перец по вкусу, подлейте сто мл воды и гасите, пока брокколи не станут мягенькими и нежными. Раздавите зубчики чеснока и смешайте их с тертым пармезаном. Получившуюся смесь выложите на брокколи, закройте крышкой и дайте сыру расплавиться на медлительном огне. Положите куриные ножки в пакет для запекания. Высыпьте в пакет специи и щепетильно перемешайте. Старайтесь все делать максимально осмотрительно, чтоб не испортить пакет для запекания. Не прибавляйте доп специй к курице — все нужное теснее есть в составе приправы.
Закройте пакет приложенным зажимом. Оставьте отверстие поперечником 1 сантим. для выхода пара.
Вертикально поставьте пакет в поддон и запекайте в микроволновке 18 минут при мощности 800 W и 24 минутки при мощности 600 W.
Советы:
Очень главно выбрать превосходное мясо. Лучше брать не замороженное, а охлажденное. Обратите внимание на наружный вид куриных ножек: кожура обязана быть незапятанной не отслаиваться, срез на суставах ножек обязан быть свежим и незаветренным. Надавите на мясо пальцем: на несвежих ножках остается вмятина. Проверьте целостность упаковки. Присутствие на упаковке воды также разговаривает о том, что продукт теснее длинно лежит на прилавке.
Чтобы свести к минимуму возможность повреждения пакета, также умеренно распланировать специи, вы сможете попеременно посыпать куриные ножки приправами, делая это над открытым пакетом для запекания. Вы также сможете бросить курицу на некое время полежать в приправах — она впитает в себя запахи приправы и станет еще аппетитней.
Вы сможете приготовить это блюдо в духовке!Просто поставьте пакет в форму для запекания и отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 50 мин.
Калорийность 554.2 ккал/100 г
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20 минут
Количество порций 4
Основные ингредиенты Ингредиенты
1 кг
куриные ножки
1 шт.
Gallina Blanca «Куриные ножки с душистыми травами»
200 г
брокколи
200 г
пармезан
1 шт.
чеснок(зубчик)
соль
перец
Куриные ножки с душистыми травками и брокколи рецепт. Процесс приготовления
Готовим гарнир: выложите брокколи на разогретую сковороду с подсолнечным маслом, добавьте соль и перец по вкусу, подлейте сто мл воды и гасите, пока брокколи не станут мягенькими и нежными. Раздавите зубчики чеснока и смешайте их с тертым пармезаном. Получившуюся смесь выложите на брокколи, закройте крышкой и дайте сыру расплавиться на медлительном огне. Положите куриные ножки в пакет для запекания. Высыпьте в пакет специи и щепетильно перемешайте. Старайтесь все делать максимально осмотрительно, чтоб не испортить пакет для запекания. Не прибавляйте доп специй к курице — все нужное теснее есть в составе приправы.
Закройте пакет приложенным зажимом. Оставьте отверстие поперечником 1 сантим. для выхода пара.
Вертикально поставьте пакет в поддон и запекайте в микроволновке 18 минут при мощности 800 W и 24 минутки при мощности 600 W.
Советы:
Очень главно выбрать превосходное мясо. Лучше брать не замороженное, а охлажденное. Обратите внимание на наружный вид куриных ножек: кожура обязана быть незапятанной не отслаиваться, срез на суставах ножек обязан быть свежим и незаветренным. Надавите на мясо пальцем: на несвежих ножках остается вмятина. Проверьте целостность упаковки. Присутствие на упаковке воды также разговаривает о том, что продукт теснее длинно лежит на прилавке.
Чтобы свести к минимуму возможность повреждения пакета, также умеренно распланировать специи, вы сможете попеременно посыпать куриные ножки приправами, делая это над открытым пакетом для запекания. Вы также сможете бросить курицу на некое время полежать в приправах — она впитает в себя запахи приправы и станет еще аппетитней.
Вы сможете приготовить это блюдо в духовке!Просто поставьте пакет в форму для запекания и отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 50 мин.
Калорийность 554.2 ккал/100 г