Как увеличить губы при помощи гимнастики: 4 секрета - «Уход»

• 
  
• Источник:
  
• Pinterest
  

Чтобы стать обладательницей пухлых губ, вовсе необязательно идти к косметологу и колоть гиалуроновую кислоту. Оказывается, улучшить форму губ, увеличить их объем и сделать их упругими можно и с помощью специальной гимнастики.

Специалисты говорят, упражнения могут творить чудеса не только с фигурой, но и с губами. Гимнастика для губ займет у тебя всего лишь 10 минут, а первые результаты будут уже через неделю.

Упражнение №1

Приоткрой рот и громко скажи букву «О», вытягивая губы максимально вперед. По ощущениям это упражнение похоже на процесс подготовки к поцелую.

Затем, расслабь мышцы и сомкни губы. Повтори упражнение 10 раз.

Упражнение №2

Набери полные легкие воздуха и вытяни губы «трубочкой», параллельно надувая щеки. Далее, резко начни выдыхать воздух прерывистыми движениями – за 2-3 выхода.

После, расслабься на 1 минуту и снова выполни упражнение. В целом, сделай 3-4 повторения.

Упражнение №3

Сомкни губы, слегка напряги их и выполняй круговые движения: вначале по часовой стрелке, затем против нее.

Затем попробуй сделать несколько "восьмерок" (словно рисуешь губами цифру "8"). Выполни по 4 повторения каждой части упражнения.

Упражнение №4

Представь, что тебе нужно задуть свечу – вытяни губы трубочкой и выдохни. После этого, сразу улыбнись изо всех сил так, чтобы были видны все зубы. После этого можешь расслабиться. Повтори упражнение 5-7 раз.

Фото: Depositphotos