Интимная гигиена - о сокровенном

Интимная гигиена - это чрезвычайно пикантная тема, но однозначно требующая к себе чрезвычайно великого внимания. Любая дама обязана осмысливать, что её женское здоровье, здоровье деток также здоровье её партнёра во многом зависит от неё самой!



Все мы знаем как ухаживать за шкурой личика, но не любая мать ведает собственному ребёнку о правилах интимной гигиены, потому что иногда сама обладает лишь малым объёмом подходящей инфы в этом узком вопросце.

Давайте же разберём эту тему чрезвычайно детально.





И 1-ое что мы выясним, какой рН ( кислотно-щелочной баланс)имеет влагалище? Все мы знаем, что рН кожи(спасибо рекламе по ТВ!) =5.5 А вот не многие знают, что рН влагалища равен 3,3(кислая среда)и поддерживается он благодаря молочнокислым микробам, которые поддерживают кислотность слизи, и сиим обеспечивают максимальную охрану от вирусов и бактерий.



ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

- Основным средством интимной гигиены, окончательно, является постоянное подмывание тёплой незапятанной(лучше кипячёной)водой. Прежде чем приступить к подмыванию, необходимо превосходно промыть руки. И лишь незапятнанными руками дотрагиваться настолько пикантной и ласковой зоны.



- Подмывание необходимо проводить минимум один разов в день, лучше два - днем и вечерком, а в критические дни - до 4 разов в день. И, окончательно, перед и опосля полового акта.



- При подмывании категорически воспрещается воспользоваться мочалками, потому что атмосфера в ванной комнате содействует размножению в ней бактерий и грибков!!!Только незапятнанными руками!



- Не сильную струю воды идет обращать на половые органы впереди назад( от клитора к заднему проходу), чтоб недопустить попадания микроорганизмов с анального отверстия во влагалище. Сильная же струя, направленная на половые органы, вымывает нужную там смазку и содействует проникновению микроорганизмов.





- Мы узнали, что рН влагалища - кислотный, потому категорически нельзя воспользоваться при проведении интимной гигиены обыденным мылом ( рН самого лучшего ребяческого мыла равен 7, а обыденного туалетного мыла - 12). Мыло убьёт молочнокислые бактерии, что будет содействовать росту патогенной флоры. Это прямой путь к молочнице, воспалению и дисбактериозу влагалища.



- Если у вас нет особых средств для интимной гигиены - довольно просто 1-го подмывания незапятанной водой.



- При выборе специального средства для интимной гигиены будьте внимательны к составу!!!!

Откажитесь от покупки, ежели там есть в составе SLS(лаурилсульфат натрия), спирт, силиконы, искусственные красители и ароматизаторы и его срок хранения сочиняет 2-3 года.

Хорошее средство не будет стоить дёшево. Приветствуется в составе находящаяся там молочная кислота, масло чайного дерева.





- Если вы устремляетесь воспользоваться естественными продуктами, то можнож приготовить для интимной гигиены отвар ромашки либо кожуры дуба.



- После подмывания необходимо щепетильно промокнуть воду незапятнанным, мягеньким, собственным полотенцем!Можно воспользоваться особыми одноразовыми полотенцами для косметических целей(они не бумажные!и великолепно впитывают воду!)





- Если у вас нет доступа к воде - используйте особые мокроватые салфетки для интимной зоны.







- Несколько слов о молочнице. Что это такое знает любая 2-ая. Конечно же, предпосылкой молочницы могут быть разные причины(ослабленный иммунитет, ошибочное кормление, стресс и т.д.), но главной предпосылкой молочницы является ошибочная интимная гигиена. Использование обыденного мыла, гелей для душа, применение пены для ванны водит к изменению рН влагалища, что и служит развитию молочницы. Поэтому призываю к минимальному использованию вышеперечисленных средств, а то и к исключению их совсем из собственного обихода использования.



- Далее, прокладки...

Увы, но не многие прокладки безопасны... То, что нам дает масс-маркет(просто покупать, и стоит не недешево)я бы рекомендовала обходить стороной. Зачастую конкретно использование прокладками приводит к самозаражению дамы(ни с того, ни с этого появилось воспаление, к примеру)а то и к иным наиболее плачевным результатам. Не ведитесь на маркетинговые трюки, вроде "это дышащая прокладка". Ага, аж два раза она дышащая, коль изготовлена из синтетики. А коль прокладка не пропускает воздух, то это чрезвычайно благосклонно для размножения чрезвычайно суровых микроорганизмов(спросите у хоть какого биолога).



Советую отыскивать прокладки со 100% естественным хлопковым слоем(но не на базаре, окончательно) Да, это традиционно дороже в 3-5 разов обыкновенной упаковки прокладок массового применения, но "игра стоит свеч". Есть сетевые компании, которые дают благородные прокладки из естественных сочиняющих, да еще и с травками, которые являются не совсем лишь профилактикой почти всех хворей но и удачно врачуют почти все гинекологические болезни!







Если же вы будете воспользоваться прокладками масс-маркета, то чаще их меняйте, каждые 2-4 часа. Это дотрагивается и каждодневных прокладок и прокладок на критические дни.



- Тампоны...

Здесь моё собственное отношение двояко

Ещё моя учительница по биологии в школе на "специальном уроке для девочек" произнесла, что "ТУДА "засовывать" категорически ничего нельзя, и тампоны в том числе"(Исключение: мужское достоинство)

Прошло теснее много медли с тех пор и я с ней согласна на все 100%, т.к. природой вправду не предвидено туда что-либо вставлять этакое инородное. Тампоны содействуют сухости влагалища, также содействуют прыткому размножению опасных бактерий. Вещества, которые они начинают выделять в громадных порциях, могут попасть в кровеносную систему и стать предпосылкой синдрома токсического шока.

НО есть моменты, когда я всё же нахожу нужные ЗА

- это при активном отдыхе(море, пляж, спорт)- не наиболее чем на 2 часа!

- и при лечении гинекологии, когда необходимо ввести лекарство во влагалище на ночь, к примеру. Вот и все мои ЗА.

Конечно же, вы сможете не делить моё воззрение. Это ваше право.

Хочется добавить, что наши бабушки и прабабушки не воспользовались тампонами и таковыми прокладками, как мы на данный момент, и были намного здоровее.



При использовании тампонов, необходимо учесть, что поменять их необходимо каждые два часа и воспользоваться желанно лишь в 1-ые дни менструации.





- Бельё.

Нижнее бельё обязано быть незапятнанным, желанно глаженное утюгом, из естественных тканей, и комфортным, нигде ничего не сдавливать. Обращайте внимание, чтоб ластовица у трусиков была из хлопка.



Смену белья проводить каждый разов опосля интимного душа. Очень комфортная схема: снять - сходу постирать - незапятнанное одеть!В данном варианте никогда грязное нижнее бельё валяться нигде не будет.



Нижнее бельё лучше стирать мылом: ребяческим, туалетным, хозяйственным и превосходно прополаскивать, но не стирать порошком с фосфатами.



Объясню почему: мы все знаем, что фосфаты, находящиеся в порошке чрезвычайно тяжело выполаскивать и они все одинаково остаются в ткани. При ношении такового белья идёт недалёкое соприкосновение со слизистой половых органов, которая содержит великое количество кровеносных и лимфатических сосудов, чувствительных сердитых сплетений. Это даёт высшую ступень проникания хим веществ в организм дамы. Отсюда вытекают почти все болезни, вплоть до онкологии... Так же действуют синтетические прокладки, когда всякая бяка просачивается в наш организм. Некоторые прокладки(заглавие компании умолчу)совместно с экстрактом ромашки прибавляет в прокладку спирт и диметикон(силикон). Вопрос: для чего же?Чтобы слизистая это впитала...

Кстати, для того, чтоб прокладка масс-маркета крепилась к трусикам употребляют технический клей, который также чрезвычайно превосходно просачивается в слизистую половых органов при испарении...



Вот потому я призываю подходить к вопросцу выбора средств интимной гигиены чрезвычайно скрупулёзно Ведь, верная и грамотная интимная гигиена - не неважный нюанс в здоровье каждой дамы.