Двенадцать ритуалов, нередко и незначительно практикуемых самыми удачными людьми из всех, кого мы знаем
Пусть ваши события непрерывно разговаривают звучнее слов. Пусть ваша жизнь беседует сама за себя. Не шумите по жизни – пусть за вас это делает ваш фуррор.
Когда ваш фуррор вправду громаден, он традиционно еще и шумен – куча жителей нашей планеты беседует, пишет и распускает слухи о нем. Но вот достижение этого самого фуррора – оно, традиционно, куда тише и незначительнее. Но разумеете что?Обычно конкретно то, что происходит тихо, незначительно и вроде бы за кулисами нашей жизни, в окончательном итоге и движет ее вперед.
Нам с Марком, в общем-то, подфартило – мы фактически знаем практически всех невероятно удачных жителей нашей планеты. И без разницы от того, какой жизнью они живут, в какой сфере деятельности и на каком посту они достигли фуррора – все они практикуют желая бы часть одних и тех же незначительных, но чрезвычайно главных ритуалов. И конкретно о их мы и побеседуем в данной статье.
Итак, мы представляем вам двенадцать ритуалов, нередко и незначительно практикуемых самыми удачными людьми из всех, кого мы знаем:
1. У их непрерывно есть точный, выверенный утренний распорядок
Слишком практически все творцы книжек и курсов, посвященных собственному успеху, относятся к своим чтецам так, будто они – боты, забывая о том, как могучей силой являются наши эмоции. И чем меньше в нас негатива сначала дня, тем меньше его будет и далее. Ведь когда мы начинаем день в безмятежном, упорядоченном состоянии ума, нам куда проще сконцентрироваться на том, что необходимо сделать.
Но как это сделать, когда стоит нам открыть глаза, и стресс моментально наваливается на нас – звенит телефон, ежеминутно выскакивают извещения о новейших письмах и SMS, да еще и пожарная сигнализация сработала?.. Если ваше утро начинается сходственным образом, то заместо того, чтоб создавать что-то новое, вы проводите весь день, реагируя на трудности. Во мчащемся вперед каре вашей жизни вы оказываетесь в лучшем случае на месте пассажира, и уж точно не определяете ваши ценности без помощи других – заместо этого вы пытаетесь разрешить трудности, подбрасываемые вам жизнью, и они совсем необязательно окажутся вправду главными.
Постарайтесь сделать так, чтоб 1-ые часы вашего дня как можнож меньше отличались друг от друга. Проверенный, точный распорядок может посодействовать вам ощутить, что вы вправду правите своей жизнью, изрядно снизить уровень волнения и стресса, и, в целом, сделать вас намного собраннее и компетентнее. В общем, запомните – как вы начнете собственный день, так его и проведете.
2. Они делают лишь то, что вправду нужно
Всем нам приключалось задавать себе один и этот же вопросец: «Почему я ничего не успеваю»?А ведь ответ до боли прост – поэтому, что великую часть того, чем мы увлечены, и делать-то не стоило.
Исследования проявили, что секрет роста продуктивности не в том, чтоб работать сверхурочно – необыкновенно ежели вы хватаетесь за 1-ое попавшееся дело – но в том, чтоб следовать заблаговременно составленному распорядку дня и верно расставлять ценности. Так что ежели вы желаете быть удачнее, и заодно снизить уровень стресса, до этого, чем браться за повышение вашей продуктивности, спросите у себя: «А все ли из того, что я собираюсь делать, мне вправду нужно»?
То, что вы можете что-то сделать, еще не означает, что это стоит делать. Мне кажется, это главная неувязка большей доли пособий по правильной организации медли – традиционно, гуру производительности делают главной упор на то, как делать работу прытче, но ведь неувязка в том, что великую часть того, что люди устремляются «сделать побыстрее», и делать-то не стоило.
Если превосходно подумать над данной ситуацией, мы разумеем, как она иронична – мы непрерывно жалуемся на то, что нам не хватает медли, а опосля забиваем наш день неважными делами так, как будто он безграничен. А поэтому – постарайтесь сосредоточиться на том, что вправду для вас главно, и пренебрегайте о остальном.
3. Они не откладывают то, что необходимо сделать, на завтра. Они делают это. ПРЯМО СЕЙЧАС!
Пока все другие обговаривают, что необходимо сделать, удачные люди просто делают это.
Я теснее это разговаривал, и буду повторять столько разов, сколько пригодится – вы можете быть 7 пядей во лбу, а в вашем кармашке лежать диплом доктора наук, но вы не можете ничего поменять либо как-то воздействовать на мир вокруг нас, просто сидя, складя руки. Между познанием, как что-то сделать, и реализацией этого познания на практике зияет громадная пропасть. Знания и опыт, не воплощенные в опыт, не стоят ничего. И вы никак этого не измените.
Успешные люди знают, что превосходный план, осуществленный на данный момент, куда лучше образцового плана, осуществленного в неясном будущем. Они не ожидают «нужного времени», «правильного дня» либо и совсем невероятного явления – «правильных обстоятельств», ибо они знают, что корень сходственных ожиданий кроется лишь в одном – в ужасе. Если им необходимо действовать, они действуют тут и на данный момент – поэтому что лишь так можнож достигнуть истинного прогресса.
4. Они непрерывно стараются направить встреченное на жизненном пути препятствие себе на пользу
Многие из лучших романов, берущих за душу песен и инноваторских изобретений были вдохновлены разбитыми сердцами и невозможной искренней болью. Следовательно, во всем нехорошем, что с нами встречается, можнож отыскать и превосходное – все эти невзгоды могут послужить катализатором для творения чего-то величавого.
Не так издавна появившееся направление в психологии под заглавием «Пост-травматический рост» подразумевает, что большая часть жителей нашей планеты способны применять встреченные на жизненном пути трудности, невзгоды и травмы для повышения креативности и общего интеллектуального развития. Если вдаваться в конкретику, искренние травмы могут посодействовать людям повысить навыки межличностного общения, умение удовлетворяться малым и быть за него признательным, выискать тайные запасы и стойко переносить неудачи.
Когда сделанный нами в нашем творении образ мира, как безопасного и комфортного места, разлетается на доли, это принуждает нас практически все переосмыслить. Мы получаем возможность выглянуть из нашего комфортного мирка, окинуть взором все вокруг и узреть все так, будто видим это в первый разов. А что, как не это, может лучше посодействовать нам в личностном росте и в окончательном итоге привести к настоящему успеху?
5. Они могут выложиться на полную и даже сверх того
Как самый простой вариант выучиться чему-то новенькому?Выйти за границы своей «зоны комфорта» — и выложиться на полную.
Да, окончательно, рутина быть может даже приятной. Бездумно плыть по сгустку, в каком все вокруг так привычно… Но как, оживляя сходственной жизнью, выучиться чему-то новенькому?А никак. Порою вам необходимо попасть в ситуацию, в какой не будет ничего знакомого либо обыкновенного. Да, вероятно, вам там будет тяжело и неуютно. Зато вашему мозгу это пойдет лишь на выгоду. Мы обучаемся чему-то, лишь попадая в «зону дискомфорта».
Когда мы с чем-то дерёмся, мы становимся посильнее и разумнее. И чем больше мы сиим увлечены, тем лучше мы становимся. Для нас куда полезнее провести 10 минут в экстремальных критериях, чем несколько часов за рутинными занятиями. И ежели уж практиковаться в чем-то, то до бессилия, до предела собственных возможностей и даже сверх того, делая оплошности, спотыкаясь, поднимаясь и опять выкладываясь на полную.
6. Принимая трудные решения, они доверяют своей интуиции
Поверьте, интуиция вправду существует, не стоит ее пренебрегать, ведь ее истоки – в нашем подсознании, и основаны они на всем приобретенном нами опыте. Если все вокруг разговаривают вам «да», а сердечко считает по другому, почаще всего оно беседует вам это не попросту так. И когда вам приходится делать сложный выбор, добудьте всю доступную вам информацию, просчитайте все вероятные варианты, а позже доверьтесь своим инстинктам.
Успешные люди знают, что доверять интуиции - до этого всего означает доверять себе самому, и чем больше вы доверяете себе, тем больше у вас власти над воплощением ваших целей и мечты в жизнь.
7. Они способны быть положительными в хоть какой ситуации
Как пишет Шон Эйкор в своей книжке «Преимущество счастья», недавние научные исследования проявили, что доктора, позитивно настроенные во время постановки диагноза, оказываются куда внимательнее медиков, настроенных плохо либо даже нейтрально, что дозволяет им ставить точный диагноз практически на 20% прытче. То же исследование указывает, что реализации позитивно настроенных продавцов практически на 50% выше, чем у пессимистов. Да и оценки студентов, сдающих экзамены в превосходном настроении, оказываются значительно выше. Получается, что наш мозг находится на пике собственный эффективности лишь тогда, когда мы позитивно настроены – а совсем не когда наше настроение плохо либо даже нейтрально.
Конечно, я не хочу сказать, что удачные люди никогда не тоскуют не выходят из себя, но вам будет куда проще достигнуть желанного и продвинуться на пути к мечте, ежели заместо того, чтоб вкушать нехорошие эмоции, вы будете стараться как можнож прытче от их избавляться. Так что постарайтесь меньше мыслить о ваших дилеммах, и больше – о чем-нибудь превосходном. Будьте позитивнее!
8. Они творят зрительные «напоминалки» о собственных далековато идущих целях
Допустим, вы желаете похудеть, но когда вы прибываете домой уставшим, вам чрезвычайно просто уверить себя в том, что вы непременно начнете заниматься и сядете на диету… но завтра. Вы желаете создать собственное высокодоходное дело, но так увязли в рутине, что вам куда проще день за деньком делать обыкновенное, чем что-то поменять. Вы разумеете, что обязаны заняться наведением порядка в собственных отношениях, но это так сложно… лучше заместо этого поработать с еще одним клиентом.
Добиться чего-то по-настоящему превосходного не так просто, и когда мы попадаем в ситуацию, когда ради этого «чего-то хорошего» необходимо превосходно поработать, мы нередко пользуемся хоть какой возможностью этого не делать. Даже ежели в данном варианте мы ни на пядь не приблизимся к цели, а то и отойдем назад.
Чтобы хоть как-то этому противостоять, по-настоящему удачные люди выдумывают методы, способные вырвать их из плена сладостных грез и возвращать к желая и трудным, но насущным делам. Один наш друг, за заключительные 5 лет расквитавшийся с длинном практически в 100000 баксов, непрерывно держал распечатку баланса своей кредитной карты приклеенной к монитору собственного компа – она разов в час подсказывала ему, что превосходно бы расплатиться с долгами. Другая подруга приклеила к дверце холодильника свое собственное фото – изготовленное, когда в ней было на 20 килограмм больше – чтоб подсказывать себе, каким человеком она больше никогда не желает быть. А очередной принудил собственный десктоп фото своей семьи – не совсем лишь поэтому, что ему нравится на их глядеть, но и поэтому, что на него наваливается много работы, они подсобляют ему вспомнить, на кого он, в окончательном счете, работает.
Подумайте о тех вариантах, когда вы дозволяли сиюминутным импульсам отодвинуть вас от заслуги окончательной цели. А позже сделайте для себя какую-нибудь осязаемую «напоминалку», чтоб это больше не повторилось.
9. Они водят ежедневник. Или желая бы держат записную книжку
Опра ведет ежедневник. Эминем ведет Дневник. И даже Джоан Роулинг ведет ежедневник.
Успешные люди стараются глядеть за своим продвижением по пути к цели, устанавливать цели, разбирать собственные оплошности от и до, а опосля – обучаться на их. И нередко в этом им подсобляет ежедневник либо записная книга. Если вы желаете добраться до жизненной цели, вам не обойтись без карты, и эта записная книга готов стать для вас данной картой. Вы можете записывать в нее, что вы сделали за на данный момент, что желали сделать, в чем ошиблись, ну и т д. Это инструмент, дозволяющий вам лучше понять самих себя. Средство, дозволяющее записать все самые главные идеи. С поддержкою записной книги вы можете понять, где вы теснее были и куда движетесь. Жаль, что таковой обычный, но действенный инструмент так нередко недооценивают.
10. У их есть наставники, за которыми они наблюдают и с которыми советуются
Чего бы вы ни желали достигнуть, навряд ли вам удастся сделать это в одиночку. Не всему не непрерывно можнож выучиться по одним лишь книжкам. А зарывшись в веб, порою так тяжело разделять правду от вымыслов… Вам нужен кто-то, кто мог бы показать вам, что, как и почему – ваш собственный наставник либо тренер.
Да, тыщ так 10 часиков практики полностью в состоянии сделать вас знатоком, но вы убеждены, что можете сами вынудить себя предназначить все это время одному и тому же занятию?Лучшеподыскатьсебехорошегонаставника. Если выучить биографии по-настоящему удачных жителей нашей планеты, становится явным, что у жителей нашей планеты, добившихся в собственном деле лучших результатов – спортсменов, музыкантов, актеров, деловых жителей нашей планеты, и т д – были подлинно большие наставники, тренеры либо эталоны для подражания. Именно эти люди делали монотонную и скучноватую практику терпимой и даже занимательной.
А порою одно лишь наблюдение за наставником может создавать чудеса. Когда мы смотрим за тем, у кого желаем чему-то выучиться и точно знаем, чего же желаем достигнуть, это может создать мотивацию невозможной силы. Человек – соц существо, и ежели он вправду желает присоединиться к какой-либо элитной группе – о, это другой разов может воодушевить чуток ли не на подвиг. Аужкогдапередглазамиестьнаглядныйпример… «Ну, он же сумел, и я смогу»!Хоть сходственный ход идей и кажется очень обычным, но поверьте – время, истраченное на исследование подлинно больших жителей нашей планеты, будет истрачено не взирая.
11. Они не против не предвзятых воззрений и критики
«Чтобы недопустить критики, ничего не разговариваете, ничего не делайте и будьте никем». Эти слова Аристотеля актуальны и доныне.
Значит, вас осуждают за то, что вы произнесли, поразмыслили либо сделали что-то не так, как все?Ну и непревзойденно. Значит, вы не идете на предлогу воззрения толпы. И это– немаловажная часть пути к удачливости.
У по-настоящему удачных жителей нашей планеты стоит поучиться действенной реакции на получаемую критику. Ненавистную и нехорошую критику необходимо получать, расценивать и забывать о ней, а конструктивную – запоминать и делать из нее выводы. В необыкновенности оцениваете воззрение жителей нашей планеты, которых вы почитаете, которые успели побывать там, куда вы лишь устремляетесь попасть. Старайтесь выслушивать чужие воззрения и конструктивную критику с признательностью – тогда люди, окружающие вас, с куда большей охотой будут делиться ними с вами и в дальнейшем.
12. Они могут наступить на гортань своей гордости
И заключительнее, но никак не менее важное…
Признавать абсолютную ошибку. Извиняться. Знать, что вы – не пуп земли. Мечтать по-крупному. Признавать, что в вашем успехе есть не совсем лишь ваша награда. Уметь смеяться над собой. Просить поддержки, когда она вам вправду нужна.
Делать оплошности вытерпеть поражения. А опосля вставать и пробовать опять.
На данной планете не существует ни неизменной работы, ни иных абсолютов. Все мы – исследователи в поисках новейшего. Учитесь у всех, у кого лишь можнож, берегите застенчивость не запамятовывайте веселиться по ходу дела.
Вот как поступают по-настоящему удачные люди.
Послесловие
Если бы вы могли уяснить лишь два слова из всей статьи, пусть это будут слова «выложиться» и «наблюдать».
Выложиться: В смысле… выложиться на полную. Всегда пытайтесь работать на пределе и за пределами ваших возможностей – лишь так вы можете расширить эти пределы и выйти из своей скорлупы.
Наблюдать: Не запамятовывайте глядеть за вашими наставниками и теми, кто опытнее и удачнее вас. Делайте записи и выводы, а опосля – пытайтесь повторить их фуррор.
А сейчас – ваш черед…
Что еще вам бы хотелось добавить к списку?Какой тихий обряд посодействовал вам либо кому-то еще достичь фуррора?Оставьте комментарий, поделитесь с нами вашими думами!
Источник - Перевод статьи
12 Quiet Rituals of Enormously
Successful Humans
via Клубер