Чтобы ногти не слоились и не ломались: домашние рецепты красоты

Чтобы выглядеть отлично с головы до пят, совершенно не обязательно тратить много времени и денег. Пoзаботиться о своем внешнем виде можно очень бюджетно дома. Офисные дела, уборка, стирка, домашние хлопоты – от этого ногтики постоянно слоятся и ломаются. А нам всем так хочется иметь безупречный маникюр. Не забывайте о питании. Дважды в год принимайте курс кальция и поливитаминов. Кушайте морковь, орехи, свеклу, рыбу, молоко, яйца, творог, печень. Полезно также пить ежедневно жирное молоко (не менее 0, 5 л.). Если ногтити постоянно ломаются, делайте ванночки каждый день из яблочного уксуса и любого растительного масла (1:1) – по 1O минут. А затем втирайте свежий лимoнный сок в ногтевую пластинку. У вас темнеют ногти? Пейте по 1 ст. ложечке огуречного рассола.