Чем мы молодее, тем проще нам заводить знакомства и новейшие дела. Ничего дивного, изъясняют психологи: с возрастом нам все труднее доверять людям, да и избираем мы спутников теснее наиболее пристрастно. Поэтому опосля 45 устраивать свою жизнь даже не охото: не привлекают новейшие чувства, не охото реанимировать имеющиеся. Итог — чувство одиночества, апатия и депрессия. Разбираемся, почему это происходит и как разрешить ситуацию.Возраст, как знаменито, измеряется не совсем лишь цифрами в паспорте и количеством морщинок, но и скопленным опытом. Именно он, по воззрению психологов, мешает практически всем зрелым дамам устроить свою жизнь. «Причем не тем, которые заблуждались и мучались, но живо забывали о негативных переживаниях. А тем, которые не хотят забывать нехорошее. Первые, обычно, ощущают себя наиболее счастливыми», — изъясняет Анна Владимирова, основоположник Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, создатель семинара «Женская сила и здоровье: 50+». Иными словами, ежели о былом супруге вы вспоминаете с теплотой и признательностью, то шансов выстроить счастливые дела в дальнейшем у вас очевидно больше, чем, скажем, у вашей подруги, которая помнит лишь свары и обиды.Есть и другой главный момент: дама в 45 лет — зрелая личность, нередко теснее состоявшаяся и как специалист, и как мама. У нее больше нет иллюзий, ожиданий и комплексов, которые терзали ее, к примеру, 20 годов назад. Зато есть точное понимание того, чего же она желает от жизни и отношений. И ежели она одинока, то поиск потенциального возлюбленного может затянуться. «В отношениях для нее главно партнерство и почтение, которые, обычно, необходимы далековато не многим мужчинам. К тому же в этом возрасте практически все дамы веско удачнее. Если мужчина и сам удачен, то, обычно, претендовать он будет на даму сильно молодее себя, чтоб ощущать себя наиболее означаемым. То есть на даму 45 лет очередь выстроится из 55—60-летних партнеров. Но, понятно, что далековато не каждой такие фанаты покажутся привлекательными», — считает практикующий психолог Екатерина Долженко. Такие размышления принуждают дам «держаться» за имеющийся брак, который, может, теснее не приносит им счастья, но, тем не наименее, представляется хоть каким-то спесением от одиночества.Стоит ли беречь дела?Однозначного ответа у наших знатоков нет. «Если это удачные долголетние дела, в каких были рождены детки, а меж женами остались теплота и дружба, то, непременно, альянс стоит сохранить и работать над ним. Очень нередко люди прекращают оценивать недалёких. Отсюда и трудные кризисы, когда каждый в семье ощущает себя одиноким и непонятым. Тогда ваша задачка — выучиться созидать в собственном партнере поддержку и опору, начать опять благодарить за внимание, подарки и заботу», — рекомендует Екатерина Долженко.Можно пробовать возвращать в дела тепло и нежность, выполнив последующее упражнение от Анны Владимировой: «Представьте себе шкалу, скажем, от 1 до 25, где 1 — это малый уровень дружелюбия в разговоре, а 25 — наибольший. Общаясь с супругом, расценивайте по данной шкале собственный уровень дружелюбия — в словах, интонациях, в общем посыле. И пусть этот уровень растет от слова к слову. Это путь к сближению, который шаг за шагом сделает лучше ситуацию в семье. Конечно, фуррор возобновления близости зависит от обоих супругов, но сходственная стратегия дозволяет каждому сделать осознанный выбор».Однако не стоит забывать, что время от времени самым мудрым посещает дозволить себе начать все поновой, ежели ощущаете, что эти дела разрушают вас. И тут нет особенной различия, что служит тому предпосылкой: злость, пережитая измена(его либо ваша), скопленные обиды, которые вы не способен больше вытерпеть не можете простить.Позвольте себе быть счастливойБудем реалистами: другой разов на поиск новейших отношений либо возобновление имеющихся у зрелой дамы нет ни сил, ни желания. Мешает этому и скепсис(«Да куда мне теснее романы крутить?»), и неимение веры в свою привлекательность(«Кому я таковая нужна?»). Все это оставляет следы и на наружности. «Жизнь с ее заботами отражается на всем: на выправке, походке, томном взоре, обыкновенно опущенных уголках губ», — изъясняет Екатерина Долженко.Вот почему тем, кто отыскивает счастья, психологи рекомендуют поглядеть на ситуацию новеньким взором. «Рекомендую принимать возраст не как путь в небытие, как итог: практически все прожито, накоплен опыт и воспоминания. Прожитые годы трансформируются в мудрость, а мудрость неминуемо дарует удовлетворенность. Ведь жизнь — это прекрасное приключение, которое можнож скрашивать ясной влюбленностью, превосходным сексом, долгими теплыми отношениями. И лишь вам избирать, какой будет ваша зрелость», — разговаривает Анна Владимирова.Поэтому наши специалисты рекомендуют:- Занимайтесь собой. Ухоженность и уверенность следует нам во всяком возрасте. Но в зрелости некие нередко запамятывают о этом, за что «расплачиваются» печальным наружным видом, нехорошим настроением и одиночеством. «Но тут главно не впасть в крайность не пробовать в 45 смотреться 25-летней, с отличительными этому возрасту прическами и одеждой. К раскаянию, ничего, не считая сочувствия, таковой наружный вид не приносит», — предостерегает Екатерина Долженко.- Осознайте свою привлекательность. Как это сделать, изъясняет Анна Владимирова: «Красота дамы напрямую связана с тем, как свободно она ощущает себя в сексе. Когда дама знает, что в ней таится ни с чем же не сопоставимый источник удовольствия, она смотрится великолепно. Это непременно иная походка, это уникальный взор. Осознать и развить свою сексуальность посодействуют дамские практики, с поддержкою которых можнож выучиться править интимными мускулами, отменно расслабляться, даже дышать заного, чувствуя легкость, силу, способность наслаждаться сексом и даровать удовольствие себе и мужчине».- Контролируйте свои эмоции. Не дозволяйте себе навечно погружаться в трудные идеи, а с негативными чувствами пытайтесь драться с поддержкою движения. «Тело реагирует на раздражители и реализует эмоции, в том числе и в мышечных зажимах. Например, состояние тоски и подавленности сопровождается чрезвычайно отличительным напряжением мускул грудной клетки», — изъясняет Анна Владимирова. Проверьте сами: сядьте на стул, обопритесь на спинку и чуток прогнитесь назад, запрокинув голову и раскинув в стороны руки. Попробуйте вспомнить что-то грустное. В таковой позе практически невероятно длительно удерживать нехорошие чувства. «Мысль о невзгодах прибывает — и испаряется, потому что телу нечем обеспечить обыкновенное грустное чувство. Поэтому, исполняя те либо другие упражнения, направленные на исправление выправки, вы не совсем лишь сделаете подарок собственному позвоночнику, но и можете без помощи других, на физическом уровне, контролировать свое эмоциональное состояние», — разговаривает наш эксперт.- Будьте открыты новеньким знакомствам. Не стыдитесь первой заводить разговор с заинтересовавшим вас человеком, ведь любовь может ждать вас где угодно. «Важно не где ее отыскивать, как. То, что вы транслируете своим видом, и будет самой основной предпосылкой с вами познакомиться. Мужчины опасаются отказа больше, чем дамы. Поэтому главно выучиться усмехаться открытой усмешкой, по-настоящему, но не формально увлекаться собеседником. Дарите тепло, и оно непременно к вам вернется», — рекомендует Екатерина Долженко.Людмила Васильченко
Чем мы молодее, тем проще нам заводить знакомства и новейшие дела. Ничего дивного, изъясняют психологи: с возрастом нам все труднее доверять людям, да и избираем мы спутников теснее наиболее пристрастно. Поэтому опосля 45 устраивать свою жизнь даже не охото: не привлекают новейшие чувства, не охото реанимировать имеющиеся. Итог — чувство одиночества, апатия и депрессия. Разбираемся, почему это происходит и как разрешить ситуацию.Возраст, как знаменито, измеряется не совсем лишь цифрами в паспорте и количеством морщинок, но и скопленным опытом. Именно он, по воззрению психологов, мешает практически всем зрелым дамам устроить свою жизнь. «Причем не тем, которые заблуждались и мучались, но живо забывали о негативных переживаниях. А тем, которые не хотят забывать нехорошее. Первые, обычно, ощущают себя наиболее счастливыми», — изъясняет Анна Владимирова, основоположник Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, создатель семинара «Женская сила и здоровье: 50 ». Иными словами, ежели о былом супруге вы вспоминаете с теплотой и признательностью, то шансов выстроить счастливые дела в дальнейшем у вас очевидно больше, чем, скажем, у вашей подруги, которая помнит лишь свары и обиды.Есть и другой главный момент: дама в 45 лет — зрелая личность, нередко теснее состоявшаяся и как специалист, и как мама. У нее больше нет иллюзий, ожиданий и комплексов, которые терзали ее, к примеру, 20 годов назад. Зато есть точное понимание того, чего же она желает от жизни и отношений. И ежели она одинока, то поиск потенциального возлюбленного может затянуться. «В отношениях для нее главно партнерство и почтение, которые, обычно, необходимы далековато не многим мужчинам. К тому же в этом возрасте практически все дамы веско удачнее. Если мужчина и сам удачен, то, обычно, претендовать он будет на даму сильно молодее себя, чтоб ощущать себя наиболее означаемым. То есть на даму 45 лет очередь выстроится из 55—60-летних партнеров. Но, понятно, что далековато не каждой такие фанаты покажутся привлекательными», — считает практикующий психолог Екатерина Долженко. Такие размышления принуждают дам «держаться» за имеющийся брак, который, может, теснее не приносит им счастья, но, тем не наименее, представляется хоть каким-то спесением от одиночества.Стоит ли беречь дела?Однозначного ответа у наших знатоков нет. «Если это удачные долголетние дела, в каких были рождены детки, а меж женами остались теплота и дружба, то, непременно, альянс стоит сохранить и работать над ним. Очень нередко люди прекращают оценивать недалёких. Отсюда и трудные кризисы, когда каждый в семье ощущает себя одиноким и непонятым. Тогда ваша задачка — выучиться созидать в собственном партнере поддержку и опору, начать опять благодарить за внимание, подарки и заботу», — рекомендует Екатерина Долженко.Можно пробовать возвращать в дела тепло и нежность, выполнив последующее упражнение от Анны Владимировой: «Представьте себе шкалу, скажем, от 1 до 25, где 1 — это малый уровень дружелюбия в разговоре, а 25 — наибольший. Общаясь с супругом, расценивайте по данной шкале собственный уровень дружелюбия — в словах, интонациях, в общем посыле. И пусть этот уровень растет от слова к слову. Это путь к сближению, который шаг за шагом сделает лучше ситуацию в семье. Конечно, фуррор возобновления близости зависит от обоих супругов, но сходственная стратегия дозволяет каждому сделать осознанный выбор».Однако не стоит забывать, что время от времени самым мудрым посещает дозволить себе начать все поновой, ежели ощущаете, что эти дела разрушают вас. И тут нет особенной различия, что служит тому предпосылкой: злость, пережитая измена(его либо ваша), скопленные обиды, которые вы не способен больше вытерпеть не можете простить.Позвольте себе быть счастливойБудем реалистами: другой разов на поиск новейших отношений либо возобновление имеющихся у зрелой дамы нет ни сил, ни желания. Мешает этому и скепсис(«Да куда мне теснее романы крутить?»), и неимение веры в свою привлекательность(«Кому я таковая нужна?»). Все это оставляет следы и на наружности. «Жизнь с ее заботами отражается на всем: на выправке, походке, томном взоре, обыкновенно опущенных уголках губ», — изъясняет Екатерина Долженко.Вот почему тем, кто отыскивает счастья, психологи рекомендуют поглядеть на ситуацию новеньким взором. «Рекомендую принимать возраст не как путь в небытие, как итог: практически все прожито, накоплен опыт и воспоминания. Прожитые годы трансформируются в мудрость, а мудрость неминуемо дарует удовлетворенность. Ведь жизнь — это прекрасное приключение, которое можнож скрашивать ясной влюбленностью, превосходным сексом, долгими теплыми отношениями. И лишь вам избирать, какой будет ваша зрелость», — разговаривает Анна Владимирова.Поэтому наши специалисты рекомендуют:- Занимайтесь собой. Ухоженность и уверенность следует нам во всяком возрасте. Но в зрелости некие нередко запамятывают о этом, за что «расплачиваются» печальным наружным видом, нехорошим настроением и одиночеством. «Но тут главно не впасть в крайность не пробовать в 45 смотреться 25-летней, с отличительными этому возрасту прическами и одеждой. К раскаянию, ничего, не считая сочувствия, таковой наружный вид не приносит», — предостерегает Екатерина Долженко.- Осознайте свою привлекательность. Как это сделать, изъясняет Анна Владимирова: «Красота дамы напрямую связана с тем, как свободно она ощущает себя в сексе. Когда дама знает, что в ней таится ни с чем же не сопоставимый источник удовольствия, она смотрится великолепно. Это непременно иная походка, это уникальный взор. Осознать и развить свою сексуальность посодействуют дамские практики, с поддержкою которых можнож выучиться править интимными мускулами, отменно расслабляться, даже дышать заного, чувствуя легкость, силу, способность наслаждаться сексом и даровать удовольствие себе и мужчине».- Контролируйте свои эмоции. Не дозволяйте себе навечно погружаться в трудные идеи, а с негативными чувствами пытайтесь драться с поддержкою движения. «Тело реагирует на раздражители и реализует эмоции, в том числе и в мышечных зажимах. Например, состояние тоски и подавленности сопровождается чрезвычайно отличительным напряжением мускул грудной клетки», — изъясняет Анна Владимирова. Проверьте сами: сядьте на стул, обопритесь на спинку и чуток прогнитесь назад, запрокинув голову и раскинув в стороны руки. Попробуйте вспомнить что-то грустное. В таковой позе практически невероятно длительно удерживать нехорошие чувства. «Мысль о невзгодах прибывает — и испаряется, потому что телу нечем обеспечить обыкновенное грустное чувство. Поэтому, исполняя те либо другие упражнения, направленные на исправление выправки, вы не совсем лишь сделаете подарок собственному позвоночнику, но и можете без помощи других, на физическом уровне, контролировать свое эмоциональное состояние», — разговаривает наш эксперт.- Будьте открыты новеньким знакомствам. Не стыдитесь первой заводить разговор с заинтересовавшим вас человеком, ведь любовь может ждать вас где угодно. «Важно не где ее отыскивать, как. То, что вы транслируете своим видом, и будет самой основной предпосылкой с вами познакомиться. Мужчины опасаются отказа больше, чем дамы. Поэтому главно выучиться усмехаться открытой усмешкой, по-настоящему, но не формально увлекаться собеседником. Дарите тепло, и оно непременно к вам вернется», — рекомендует Екатерина Долженко.Людмила Васильченко
