Мы делили апельсин: как избавиться от целлюлита Экспертиза: Blue Therapy, BiothermВ этом месяце

Мы разделяли апельсин: как избавиться от целлюлита Решить делему легче, ежели знаешь, что привело к ее происхождению. Во всяком случае, ежели знать, как и почему появляется целлюлит, можнож ежели не предотвратить его появление, то желая бы эффективнее драться с его проявлениями. Мария Тараненко С приходом теплых дней больше дам начинают активную борьбу с «апельсиновой кожурой» на теле – по другому разговаривая, с целлюлитом. Как достигнуть победы?Только зная предпосылки и механизмы появления целлюлита. Из мед термина, который значит «воспаление клеток», целлюлит издавна перевоплотился чуток ли не в порицание. Его наличие на женском теле, как доказывает нас реклама, неприемлимо. Но так ли уж все ужасно?«Сжав шкуру на бедре и увидев пару бугорков, некие дамы решают, что у их целлюлит, и начинают истово с ним драться. На самом же деле ячеистая структура жировой клетчатки присуща безусловно каждой. Просто у тех, чья шкура тоньше от природы, бугорки адипоцитов заметнее», – ведает Филипп Бланшмезон(Philippe Blanchemaison), доктор, спец по сосудистым болезням и целлюлиту. Это изъясняет, почему почти все тонкие дамы не могут достигнуть образцово ровненькой кожи на бедрах, тогда как иные, наиболее полные, не знают, что такое целлюлит. «Многое зависит от состояния волокон кожи и капилляров. Чем плотнее 1-ые и сильнее стена вторых – тем меньше возможность целлюлита», – подчеркивает доктор. Но традиционно речь о коллагене заходит лишь в контексте борьбы со старением и дряблостью. В чем все-таки его связь с целлюлитом? Целлюлит: сравнять счет Пленники сетей Кожа нашего тела на всех участках имеет однообразное строение: эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка. Дерма же состоит из коллагеновых и эластиновых волокон, хитро переплетенных меж собой и плавненько переходящих в 3-ий, жировой слой(размер его клеток – адипоцитов – на различных участках варьирует). Чем плотнее эта сеть, тем меньше возможность того, что адипоциты «застрянут» меж ее ячейками. Ведь по сути целлюлит – это защемленные волокнами жировые клеточки с нарушенным разменом веществ. «Сравнить их можнож с пальцем, перетянутым жгутом. Он отекает, недомогает, не может двигаться. Точно так же и адипоциты, сжатые волокнами кожи, выключаются из работы. В их начинаются конфигурации, повреждаются внутренние структуры. Отсюда и возникло «-ит» в слове «целлюлит»: суффикс -itis в латинских словах значит «воспаление», – ведает биолог Инна Пархоменко. Когда «выключенных» клеток становится очень много, они начинают нажимать на капилляры. Эту стадию целлюлита именуют отечной. А посещает еще и фиброзная, при которой конгломераты жировых клеток окутываются соединительной тканью. Правда, лекари убеждены, что целлюлит в хоть какой стадии можнож одолеть(в том числе и хирургически). Конечно, это востребует медли, терпения, дисциплины и, очевидно, средств. Но, традиционно, все сводится к трем вещам: сбалансированной физической перегрузке, кормлению и уходу за шкурой. Массажи для тела и души Против застоя Все больше профессионалов советуют отрешиться от интенсивных занятий на силу. Искусственно накачанные мускулы не делают фигуру благовидней. А из-за конфигурации крово- обращения и строения подкожной ткани в зонах лишних нагрузок возникает застой воды и отек, что ведет к образованию и усугублению целлюлита. Женское тело не приспособлено к поднятию тяжестей. Танцы, йога, пилатес и даже борьба – лучшие союзники. «А я считаю лучшим методом борьбы с целлюлитом плавание и аквааэробику. Микромассаж кожи водой снимает отек и улучшает кровообращение», – разговаривает креативный косметолог поликлиники Beauty Plaza Ната Топчиашвили. Очень главно беспокоиться и о растяжке во избежание все такого же застоя в мышцах.