В моей семье появился спор по предлогу того, можнож ли водить ребёнка в сауну. Бабушки с дедушками говорят, что навещать малюсеньким детям парилку категорически нельзя, а мы с супругом придерживаемся обратного воззрения. Но доводы старшего поколения так взбудоражили моё воображение, что я решила выучить этот вопросец подробнее.Начнем с того, что посещение сауны либо бани всей семьёй – это обыденное дело во почти всех странах. Например, в Финляндии детки навещают сауну совместно со взрослыми чуток ли не с самого рождения. В Чехии и Венгрии посещение саун либо бань даже предвидено в оздоровительной програмке почти всех ребяческих образовательных учреждений, включая ясли. А вот Россия испокон веков известна собственной российской баней, в какой в старину не совсем лишь купались, но и рождали деток.Однако существует некая разница меж баней и сауной. В бане температура во увлажненной парной доходит до 60-70° С, а влажность 70-90%. А вот лучшая температура для сауны с сухим паром сочиняет 70-90° С, но влажность не наиболее 15%. Именно потому сауна, как милующий вариант, наиболее уютно переносится детками – там и дышится легче, не так горячо. С мед же точки зрения и баня, и сауна чрезвычайно полезны в плане обслуживания у деток болезней органов дыхания, хронических простуд, при ревматических и кожных хворях, также для укрепления иммунитета и психики.Противопоказания к посещению!1. Ребёнок не желает. Посещение сауны – это дело добровольное. Если ваш ребёнок отрицается идти в сауну, плачет либо жалуется на нехорошее самочувствие, не надо его принуждать и подтверждать, что эта процедура чрезвычайно нужная и подходящая.2. Ребёнок болен. При врожденных пороках сердца либо сердечной недостаточности вообщем не стоит водить ребёнка в сауну. Также не надо рисковать, ежели у ребёнка хронические болезни почек и мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, гнойные либо мокнущие болезни кожи(экземы), также эндокринные нарушения. Не надумайте также вести ребёнка в сауну, ежели у него высочайшая температура с целью вылечить от гриппа. Лучше посетить сауну, когда хворь пройдёт. Вот тогда это будет полезным, поможет оправиться ребяческому организму от последствий инфекции и укрепить иммунитет.Итак, при неимении суровых лечебных противопоказаний навещать сауну может хоть какой ребенок с самого ранешнего возраста. Просто чем он младше, тем наиболее милующий режим обязан быть выбран родителями. Кроме того, до этого чем вести в сауну малыша, предки сами обязаны превосходно освоить этот процесс, тогда приобщить ребёнка к этому делу будет намного проще. Лучше всего заблаговременно обмыслить порядок проведения банных процедур не забывать о правилах сохранности.Правила сохранности!1. Перед тем как отправиться в сауну с ребенком, посоветуйтесь со своим участковым доктором. Уточните у него, нет ли каких-либо противопоказаний у вашего малыша для посещения парилки.2. Обязательно заблаговременно подготовьте вашего малыша к походу в сауну. Психологическая атмосфера чрезвычайно главна. Ребёнок обязан принимать эту функцию как праздничек, как возможность пообщаться с родителями и занимательно провести время, но не как принудительную повинность.3. Не стоит водить ребёнка в сауну почаще, чем один разов в недельку. «Всё превосходно в меру» – эта прописная истина актуально и в данном случае.4. Не стоит также оставлять ребёнка без присмотра – ни в парной, ни у бассейна. Кроме того, имейте в виду, что ребёнку готов стать скучновато, потому заблаговременно похлопочите о его досуге. Уточните, есть ли в сауне телек и DVD, чтоб ребёнок мог поглядеть мульты. Можно брать с собой также его любимые игрушки либо альбом для рисования.5. Когда ребёнок навещает сауну в первый разов, температуру в парной лучше снизить до 80-90° С. Понаблюдайте, как ваш малыш переносит высочайшие температуры, не кружится ли у него голова. Если всё в порядке, то в последующий разов можнож выставлять 100-110° С. Кроме того, непременно смотрите за тем, чтоб в парной ребёнок находился на нижней sitenew.digest.news.bottom.-.children.health task:311944_9
лавке.6. Заходить в парную необходимо не наиболее трёх разов по 2-5 минут каждый. Чтобы удобнее было ориентироваться во медли, лучше завладеть с собой из дома будильник.7. После парной детям не рекомендуется сходу нырять в бассейн с прохладной водой. Чтобы температурный перепад не был очень резким, пусть ребёнок лучше поначалу воспримет тёплый душ, потом наиболее прохладный и лишь опосля этого погружается в бассейн.Как видите, верховодила посещения сауны с детками чрезвычайно обыкновенные. Поэтому решение о том, необходимо ли и можнож ли навещать парилку всей семьей, обязано приниматься родителями. Именно они обязаны заблаговременно приготовиться сами, приготовить ребёнка, фундаментально взвесить все плюсы и минусы, оценить выгоду и вероятные опасности данного процесса. И тогда пар вправду будет лёгким, а основное – полезным!Автор статьи: Марина Черемных